Asin at Cold Sores

Ang malamig na sugat ay mga makati, masakit na sugat na dulot ng impeksiyon sa isa sa dalawang uri ng herpes simplex virus, kadalasang nagta-type 1. Ang National Institute Tinatantya ng Dental at Craniofacial Research na hindi bababa sa 45 hanggang 80 porsiyento ng mga Amerikano ang nakakontrata ng virus, karamihan bago ang edad na 10. Maraming mga nahawaang tao ang dumaranas ng paulit-ulit na bouts ng malamig na mga sugat, bagaman ang dalas ay madalas na lumubhang pagkatapos ng edad na 35. Kahit na mayroong ay walang katibayan na ang asin ay nagiging sanhi ng malamig na sugat na paglaganap, na kumakain ng mga maalat na pagkain sa panahon ng pagsiklab ay maaaring pagkaantala ng pagpapagaling.

Video ng Araw

Kasaysayan

Ang asin ay kadalasang binubuo ng sodium chloride, bagaman ang asin sa pagkain ay kadalasang pinatibay sa yodo at iba pang sangkap na pumipigil sa pag-caking at gawing madaling ibuhos. Ang Salt Institute ay nagsasabi na ang asin ay ginamit sa buong kasaysayan bilang isang nutrient, flavoring agent at preservative. Medicinally, asin ay ginagamit upang pagbawalan ang paglago ng mga mikrobyo at mabawasan ang pamamaga para sa isang iba't ibang mga karamdaman, kabilang ang mga problema sa balat tulad ng malamig na sugat. Ang Peng-Tzao-Kan-Mu, ang pinakakilala na publikasyon sa parmakolohiya, na isinulat halos 5, 000 taon na ang nakalilipas, ay naglalarawan ng 40 gamot na gamit ng asin.

Kabuluhan

Kapag ang asin ay nakikipag-ugnay sa isang malamig na sugat, ito ay sumasalungat. Ang nakatutuya na ito ay maaaring gumuhit ng atensyon ng isang tao sa malamig na sugat, na magdudulot sa kanila na kunin o sundin ito, na madalas na hindi nalalaman. Ang ilang mga maalat na pagkain tulad ng mga pretzels ay napapanahong may mga magaspang ba ay kristal ng mga asing-gamot. Ang mga kristal na ito ay maaaring makaluskos at magpapalabas ng malambot na mga lamig, na nagiging sanhi ng pangangati sa maikling panahon at posibleng pagkaantala sa pagpapagaling sa mahabang panahon. Bagaman ang asin ay nakapagpapagaling na mga katangian para sa ilang mga sakit, kadalasang nakakapagpagaling ang malamig na mga sugat sa kanilang sarili.

Dalubhasang Pananaw

MedlinePlus, isang pasyente na serbisyo ng impormasyon na pinagtutuunan ng National Library of Medicine at ng National Institutes of Health, ay nagrekomenda na ang mga taong may lahat ng mga bibig, kabilang ang malamig na sugat, maiwasan ang maalat, spicy, hot at citrus-containing foods. Ang American Academy of Pediatrics ay nagbibigay ng parehong payo, nagpapayo ng isang malambot, diyeta diyeta na may maraming mga cool na, di-acidic inumin hanggang sa malutas ang mga sintomas. Tulad ng para sa asin, ang USDA ay nagsasabi na ang mga Amerikano ay kumonsumo ng dalawang beses hangga't kailangan nila. Ang paggupit sa asin ay isang magandang ideya na suportahan ang pangkalahatang kalusugan, hindi lamang malamig na pagpapagaling ng sugat.

Mga Uri

Ang asin ay maaaring nahahati sa dalawang uri: asin at asin sa pagkain. Tinatantya ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, o USDA, na 75 porsiyento ng asin na kumakain ang mga tao ay nagmula sa mga pagkaing naproseso, hindi sa table salt. Ang mga halimbawa ng mga maalat na naproseso na pagkain ay kinabibilangan ng frozen o boxed dinners, canned soups, mga produkto ng karne kabilang ang lunch meats at bacon, keso at maraming snack food, tulad ng salted peanuts, crackers at pretzels.Ang table salt ay dumating din sa iba't ibang porma, kasama ang pampalasa asin, asin sa dagat, fleur de sel at iba pang mga varieties. Ang mga taong may malamig na mga sugat ay dapat tumuon sa mga sariwang at minimally na proseso na pagkain at maiwasan ang paggamit ng table salt.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang paglalapat ng mga labi o bibig ng ointment sa bibig bago kumain ay makakatulong na maprotektahan ang malamig na mga sugat mula sa lahat ng mga irritant ng pagkain, hindi lamang asin. Para sa malamig na pagkasira ng ginhawa na walang kaugnayan sa pag-inom ng asin o pagkain, inirerekomenda ng MedlinePlus ang over-the-counter acetaminophen o mga produktong pangkasalukuyan na naglalaman ng mga numbing agent. Ang pagkain ng isang malusog na pagkain na mayaman sa prutas at gulay, nakakakuha ng sapat na pahinga at ehersisyo at paggamit ng sunscreen ay iba pang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring mabawasan ang saklaw at kalubhaan ng malamig na sugat. Ang mga taong nakakaranas ng madalas, matinding o prolonged - mas mahaba kaysa sa dalawang linggo - ang malamig na namamagang paglaganap ay dapat makakita ng doktor.