Senior Fitness Instructor Certification
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Piliin ang Tamang Katawan para sa mga Katawan
- Dalhin ang Tamang Kredensyal
- Kinakailangan ng Paggawa ng Homework
- Maghanda upang Mamuhunan ng Oras at Pera
Ang mga boomer ng sanggol ay lumaki sa panahon na ang jogging at aerobics ay naging mainstream. Ngayon, bilang edad ng mga Amerikano, ang mga nakatatanda ay mas malamang kaysa sa dati upang alagaan ang kanilang kalusugan sa ehersisyo. Ang mga bagong pagsulong sa gamot ay tumutulong din sa kanila na manatiling aktibo pa. Kung gusto mong magtrabaho sa populasyon na ito, isaalang-alang ang pagkuha ng isa sa maraming mga sertipiko ng senior fitness instructor na magagamit na ngayon.
Video ng Araw
Piliin ang Tamang Katawan para sa mga Katawan
Kung isinasaalang-alang mo ang sertipikasyon, pumili ng isang lehitimong nagpapatunay na katawan. Ang American Council on Exercise ay isang mahabang itinatag na organisasyon na nag-aalok ng sertipikasyon ng espesyalista sa ehersisyo. Ang International Sports Science Association, na itinatag noong 1988, ay nag-aalok ng sertipikasyon ng senior fitness sa mga personal trainer. Maraming iba pang mga organisasyon ay magpapatunay din sa iyo upang magturo sa mga senior center, gym, YMCA at iba pang mga lugar.
Dalhin ang Tamang Kredensyal
Ang ilang mga sertipikadong katawan ay nangangailangan ng higit pa sa iyo kaysa sa iba. Ang malaganap na programa ng SilverSneakers ay nangangailangan ng mga instruktor na hindi bababa sa 18 taong gulang at upang magkaroon ng kasalukuyang sertipikasyon ng CPR. Dapat ka ring maging isang sertipikadong personal trainer, isang sertipikadong yoga instructor o humawak ng dalawa o apat na taon na antas sa kalusugan, libangan o ehersisyo sa agham. Hinihiling ka ng American Senior Fitness Association na kumuha ng proctored exam para makatanggap ng certification. Ang American Council sa sertipikasyon ng espesyalista sa senior fitness ng Exercise ay para sa mga taong may personal na trainer. Ang mga kurso ng ACE ay binibilang din bilang patuloy na edukasyon patungo sa pagbabagong sertipikasyon ng personal na tagapagsanay.
Kinakailangan ng Paggawa ng Homework
Depende sa sertipikasyon na pinili mo at kung saan ka matatagpuan, maaari kang dumalo sa isang pagsasanay sa loob o sa pag-aaral sa bahay. Ang lahat ng mga senior trainings ay may isang teksto o workbook. Maaari ka ring manood ng mga DVD o streaming video online. Ang ilan sa mga pangunahing paksa na iyong pag-aaralan ay ang anatomya, nutrisyon, pagbubuo ng mga plano ng ehersisyo ng personal at grupo, kaligtasan, kung paano baguhin ang pagsasanay para sa mga nakatatanda, pag-iwas sa tagumpay at pamamahala ng mga emerhensiya. Kung nakakakuha ka ng isang mas tiyak na sertipikasyon, tulad ng senior yoga o aqua aerobics, malalaman mo rin ang impormasyon tungkol sa format na iyon ng klase.
Maghanda upang Mamuhunan ng Oras at Pera
Asahan na magbayad ng ilang daang dolyar upang makamit ang iyong sertipikasyon sa senior na tagapagturo ng fitness. Ang iba pang mga organisasyon ay sisingilin sa iyo kung kailangan mo ng karagdagang mga materyales sa pag-aaral. Upang makuha ang iyong sertipiko ng senior fitness instructor sa pamamagitan ng American Senior Fitness Association, babayaran mo ang tungkol sa $ 249 sa oras ng paglalathala. Upang makakuha ng sertipikasyon ng iyong senior na espesyalista mula sa ACE, itatakda mo ang tungkol sa $ 399. Ang SilverSneakers ay isa sa mga hindi bababa sa mahal na mga programa, kasama ang mga workshop ng pagsasanay ng magtuturo na nagsisimula sa $ 40.Huwag kalimutan na maging kadahilanan sa isang makabuluhang pamumuhunan sa oras.
