Shaklee Weight-Loss System

Ang kumpanya ng Shaklee ay lumikha ng isang 90-araw na Cinch An Inch meal replacement at diet plan, na kanilang na-update sa Shaklee 180 system. Ang mga tagalikha ay nakabihag pareho bilang natatanging dahil ang mga pagkain at shake na ibinigay ay naglalaman ng luciene, isang amino acid na kinakailangan para sa pagpapanatili ng mass ng kalamnan. Ang matinding calorie restrictive at diets pagkain diets ay hindi tama para sa maraming mga tao, kaya maaari mong nais na kumunsulta sa isang manggagamot bago ka magsimula.

Video ng Araw

Shaklee Food Plan

Para sa unang 90 araw ng plano, kumain ka ng isang pagkain sa bawat araw na may isang uri ng lean na protina, tulad ng manok o isda, at isang berdeng gulay na iyong pinili. Pinapalitan mo ang dalawa sa iyong iba pang mga pagkain na may alinman sa mga shake o pagkain-kapalit bar na dumating sa Shaklee kit. Maaari kang mag-order ng alinman sa whey- o soy-based shake, at dumating sila sa apat na magkakaibang lasa. Ang mga snack bars na kumakain ng pagkain ay may dalawang magkaibang lasa. Sinasabi ng ilang tao na ang kanilang mga antas ng enerhiya ay nagbago habang nasa diyeta na ito, kaya pinahihintulutan mong ipakilala ang mga suplementong bitamina at tsaa kung nais mong palakasin ang iyong antas ng enerhiya. Tumutok ang pangalawang 90 araw sa pagpapanatili ng iyong pang-matagalang timbang.

Ano ang Kumuha ng

Sa kit ng iyong beginner, natatanggap mo ang isang lata ng chocolate shake mix, isang kahon ng mga shake-mix na pakete sa vanilla, isang supplement ng Shaklee para sa enerhiya, mga packet ng green tea at isang kahon ng snack bars ng Shaklee. Nakatanggap ka rin ng isang journal upang subaybayan ang iyong mga pang-araw-araw na pagkain at mga layunin, isang kopya ng gabay ng programa, isang panukat ng layo ng nilakad upang subaybayan ang mga hakbang na gagawin mo sa bawat araw, isang shaker upang ihalo ang iyong mga shake at tape measure upang subaybayan ang iyong pag-unlad. Sa gastos ng iyong pagiging miyembro, ikaw ay ituturo rin sa isang website na nagbibigay ng suporta habang nakikilahok ka sa programa ng Shaklee.

Libreng Oras para sa Kalusugan

Ang buhay ay maaaring abala, hindi umaalis ng maraming oras para sa diyeta at tamang pagpapanatili ng fitness at setting ng layunin; gayunpaman, ang plano ng Shaklee ay nagse-save sa iyo ng oras sa pamamagitan ng pag-aalaga ng dalawa sa iyong mga pagkain at isa sa iyong mga meryenda para sa bawat araw na ikaw ay nasa programa. Nagbubukas ito ng oras bawat araw upang maaari kang tumuon sa pagsasama ng isang fitness routine sa iyong bagong dietary lifestyle.

Shaklee Weight-Loss System Precautions

Dahil ang iyong mga calories ay pinaghihigpitan sa plano ng Shaklee, ang pagbaba ng timbang ay maaaring mangyari; gayunpaman, upang mapanatili ang pagbaba ng timbang, mahalagang panatilihin ang plano, patuloy na kumain ng malusog at mag-ehersisyo. Ang lifelong pagbaba ng timbang at pagpapanatili ay hindi katulad ng dieting, kaya maging maingat kapag nagpasya kang itigil ang plano ng Shaklee. Makipag-usap sa isang nutrisyonista o sa iyong manggagamot bago ka magsimula o itigil ang planong ito upang matiyak na ito ay tama para sa iyo.