Side Effects of Glucosamine Chondroitin & MSM Supplements
Talaan ng mga Nilalaman:
Glucosamine ay isang biological composite na nagmumula sa malusog na kartilago. Ang glucosamine ay regular na halo sa chondroitin na nakuha mula sa articular cartilage (may kaugnayan sa o kinasasangkutan ng isang joint ng katawan). Ayon sa Mayo Clinic, karaniwang ginagamit ang glucosamine sa paggamot ng osteoarthritis, lalo na sa tuhod.
Video ng Araw
MSM (Methylsulfonylmethane) ay isang pandiyeta na suplemento na maaaring makatulong sa paginhawahin ang pinagsamang sakit na sanhi ng sakit sa buto. Ito ay karaniwang ginagamit kasama ng glucosamine at chondroitin. Maaaring mapahusay ng MSM ang mga therapeutic benefits ng glucosamine.
Ang glucosamine sulfate ay madalas na pinapaboran ng glucosamine dahil sa pagiging epektibo nito.
Glucosamine Side Effects
Mayroong ilang mga posibleng epekto na naka-link sa glucosamine sulfate. Ang mga ito ay mga abala sa pagtulog, pag-aantok, pananakit ng ulo, nakababagabag sa tiyan, reaksiyon ng balat, pagiging sensitibo sa araw at pagpapalakas ng mga kuko. Ang glucosamine sulfate ay maaari ring maging sanhi ng isang panandaliang pagtaas sa parehong rate ng puso at presyon ng dugo.
Sa mga pambihirang pagkakataon ang mga taong kumuha ng glucosamine sulfate ay nag-ulat ng pagsusuka, pagduduwal, paninigas ng dumi, gas, heartburn, pagtatae at kawalan ng ganang kumain. Ang Mayo Clinic ay nagsasabi na ang pananaliksik sa hayop ay nagpapahiwatig na ang glucosamine ay maaaring magtataas ng panganib ng mga katarata sa mata.
Allergic Response
Ang mga taong may alerdyi sa shellfish pati na rin ang mga indibidwal na may iodine (isang elemento na natagpuan sa shellfish at iodized asin na kinakailangan para sa katawan upang gumawa ng teroydeo hormon) hypersensitivity ay maaaring magkaroon ng reaksyon sa ilang mga produkto glucosamine na ay ginawa mula sa mga shell ng hipon, alimango at iba pang mga shellfish. Ang isang allergy tugon sa glucosamine sulfate ay maaaring magresulta sa isang namamagang lalamunan.
Mga Pag-iingat
Ang Mayo Clinic ay nagsasabing pananaliksik kung ang mga glucosamine ay nagbabago ng mga antas ng asukal sa dugo ay nakakuha ng magkasalungat na konklusyon. Gayunpaman tila nagiging sanhi ng insulin paglaban at endothelial Dysfunction kapag injected. Ang mga taong may diyabetis o hypoglycemia ay hinimok na mag-ingat kapag kumukuha ng glucosamine.
Dahil ang glucosamine hypothetically maaaring magtaas ng mga pagkakataon ng pagdurugo, ang mga taong may dumudugo na mga karamdaman ay dapat kumonsulta sa kanilang doktor bago kumuha ng suplemento.
Ang mga babaeng buntis o nagpapakain ng suso ay pinapayuhan laban sa pagkuha ng glucosamine.
MSM Side Effects
Dahil ang MSM ay isang mahalagang uri ng pandiyeta sulfur, dapat mong iwasan ang pagkuha ng karagdagan na ito kung ikaw ay allergic sa sulfa drugs. Ang posibleng epekto na nauugnay sa MSM ay kinabibilangan ng mas mataas na bilang ng mga paggalaw ng mangkok, isang nakababagang tiyan at pananakit ng ulo.
May kaunting impormasyon na magagamit sa paggamit ng MSM sa panahon ng pagbubuntis o habang nagpapakain ng suso.