Side Effects of Vitamin D Tablets
Talaan ng mga Nilalaman:
Bitamina D ay isang taba-matutunaw bitamina na mahalaga para sa mabuting kalusugan ng buto dahil ito ay tumutulong sa pagsipsip ng kaltsyum. Masyadong maliit na bitamina D mga resulta sa buto pagpapahina; sa mga bata na ito ay tinatawag na rickets at sa mga matatanda, osteomalacia. Ang mga suplemento ay isang mahusay na paraan upang makuha ang mga inirekumendang halaga ng bitamina D. Ang Opisina ng Mga Suplemento sa Pandiyeta, binabanggit ang mga alituntunin mula sa Institutes of Medicine Food and Nutrition Board, ay nagrekomenda ng mga pang-araw-araw na paggamit mula sa 200 International Units hanggang 600 International Units, depende sa edad. Gayunpaman, maaaring may mga epekto na nauugnay sa sobrang paggamit ng mga suplementong bitamina D.
Video ng Araw
Pag-aalis ng tubig
Ang medikal na sanggunian Ang UpToDate ay nagbababala sa mga pasyente na ang isang sintomas na nagmumungkahi ng toxicity ng bitamina D ay pag-aalis ng tubig. Kung ikaw ay kumukuha ng masyadong maraming bitamina D makikita mo ang iyong sarili na labis na nauuhaw, na nagpapahiwatig na ang pag-aalis ng tubig ay nangyayari. Kung ikaw ay inalis ang tubig ay mawawalan ka ng mas maraming mga likido kaysa sa pagkuha mo. Ang mga maliliit na kaso ng pag-aalis ng tubig ay maaaring hindi kanais-nais at humantong sa mga sintomas tulad ng sakit ng ulo o dry mouth. Madalas itong mababaligtad sa pamamagitan ng pag-inom ng higit pang mga likido. Kung ang isang pang-amoy ng matinding pagkauhaw ay sinamahan ng iba pang mga nakakagulat na mga sintomas tulad ng mabilis na matalo sa puso, kaunti o walang pag-ihi at dry skin na hindi nag-bounce pabalik kapag pinched pataas sa isang "tolda," dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon ayon sa National Institutes ng Kalusugan.
Pagkalito at Disorientation
Isa sa mga pangunahing tungkulin ng bitamina D ay tumutulong sa pagkakaroon ng sapat na pagsipsip ng kaltsyum ng mineral. Kapag naabot mo ang nakakalason na antas ng suplementong bitamina D, ang mga antas ng kaltsyum sa iyong dugo ay nagsisimulang tumaas din. Ito ay kilala bilang hypercalcemia, at, tulad ng ipinaliwanag sa Fact sheet ng Office of Dietary Supplement sa bitamina D, dalawang posibleng indications na binuo ng hypercalcemia ay mga sintomas ng pagkalito o disorientation. Kung ikaw ay gumagamit ng bitamina D at pansinin ang mga sintomas, na kilala bilang "mga pagbabago sa kalagayan ng kaisipan," dapat kaagad na kontakin ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Posible na kailangan mo ng paggamot para sa abnormally high calcium levels.
Arrhythmias
Ang National Heart Lung and Blood Institute ay naglalarawan ng isang arrhythmia bilang abnormal na rate ng puso o rhythm. Ang isang posibleng epekto ng labis na bitamina D ay ang pag-trigger ng arrhythmias dahil sa nararapat na pagtaas ng mga antas ng kaltsyum sa iyong dugo. Ang NHLBI ay nagpapaalala sa mga pasyente na ang isang arrhythmia ay hindi palaging isang mapanganib na kondisyon. Gayunpaman, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring nakamamatay, kung pinaghihinalaan mo na maaaring tumagal ng masyadong maraming bitamina D, at mapansin ang mga pagbabago sa iyong tibok ng puso, hindi mo dapat balewalain ang sintomas na ito. Dapat kang makipag-ugnay sa iyong manggagamot o humingi ng paggamot sa isang emergency room, upang matiyak na hindi ka nakakaranas ng mga mapanganib na abnormal rhythms.
