Ang mga benepisyo ng Walnut Oil

Ang mga walnut ay puno ng mga nutrients at walnut langis ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng higit pa sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga walnuts sa iyong diyeta. Ang mga ito ay mataas sa omega-3, hibla, protina at mahahalagang mineral kabilang ang potasa, magnesiyo at tanso, ayon sa California Walnuts. Kabilang sa maraming mga dahilan upang matamasa ang mga walnuts ay ang mga benepisyo ng balat ng walnut oil, na maaaring magamit sa pagluluto at pagluluto sa hurno, na ginagamit bilang isang salad dressing o paglubog, o inilapat topically, upang makatulong sa isang bilang ng mga kondisyon ng balat.

Video ng Araw

Lumaban Wrinkles

Ang walnut langis ay inirerekomenda upang labanan ang mga wrinkles dahil hindi bababa sa ikalabimpito siglo, ayon sa "Mapanganib na Garden: Ang Quest para sa mga halaman upang Baguhin ang aming buhay. "Sa paglipas ng mga siglo ito ay nawala mula sa pagiging isang katutubong lunas sa pagiging suportado ng agham. Kapag kinakain, sinusuportahan nito ang salamat sa balat sa mga mataas na antas ng mahahalagang nutrients nito. Ginamit topically, ito ay isang rich, non-greasy moisturizer.

Anti-fungal

Ang langis ng walnut ay maaaring maging lunas para sa mga impeksyon ng fungal, tulad ng paa at candida ng atleta. Sinabi ng "Mga Medisina ng Kababaihan, Kalusugan ng Kababaihan" na ito ay kasing epektibo laban sa candida bilang over-the-counter na gamot sa gamot. Maaari itong i-apply topically sa apektadong lugar, at maaari ring halo-halong sa iba pang mga herbal anti-fungals tulad ng bawang, upang mapahusay ang pagiging epektibo nito.

Tumutulong sa Psoriasis

Psoriasis ay isang masakit, tuluy-tuloy na kondisyon ng balat na maaaring mapawi gamit ang walnut oil, ayon sa "Pagpapagaling sa Buong Pagkain: Tradisyon ng Asya at Modernong Nutrisyon. "Idagdag ito sa iyong paliguan upang mapahusay ang pamamaga o mag-apply nang direkta sa apektadong balat.

Pinagmulan ng Omega-3

Ang langis ng walnut ay isang mahusay na pinagkukunan ng halaman ng omega-3, ayon sa "Vegetarian Journal" at nauugnay sa maraming benepisyo sa kalusugan kabilang ang proteksyon laban sa sakit sa puso, ilang uri ng kanser, at nagpapaalab. mga karamdaman kabilang ang mga kondisyon ng balat tulad ng eksema. Kapalit ng langis ng walnut para sa langis ng mirasol sa pagluluto, o iwiwisik ito sa mga gulay o mga salad.