Skin Rashes on Legs Following Exercise

Ang pinaka-karaniwang mga rashes sa binti na nagaganap mula sa ehersisyo ay mga rashes ng init at cholinergic urticaria. Kung isasaalang-alang ang mga pagkakapareho sa pagitan ng mga sintomas ng dalawang rashes na ito, maaaring mahirap matukoy kung anong iyong nararanasan nang walang pagsusuri ng doktor habang ehersisyo.

Video ng Araw

Dahilan

Para sa parehong init pantal at cholinergic urticaria, ang isang pagtaas sa temperatura ng katawan o ang pag-ulan ng pawis ay madalas na sanhi. Ang isang rash ng init ay nangyayari kapag ang mga ducts ng pawis ay naharang na nagiging sanhi ng pawis upang maging nakulong sa ilalim ng balat. Ang Miliaria profunda, isang uri ng pantal sa init, ay lumilitaw sa lalong madaling panahon pagkatapos mag-ehersisyo dahil sa nadagdagang halaga ng pawis na kaugnay sa pisikal na aktibidad, ayon sa MayoClinic. com. Ang sanhi ng cholinergic urticaria ay nangyayari kapag nakita ng hypothalamus ang pagtaas ng temperatura na nagdudulot ng mga neuron upang palabasin ang acetylcholine, na tumutulong sa pagpapahina ng mast cells na nagpapalaya sa mga histamine, ayon sa CholinergicUrticaria. net. Ang mga histamine ay nagiging sanhi ng pamamaga ng balat.

Pagkakakilanlan

Kung ang isang pantal ay naroroon sa iyong mga binti pagkatapos mag-ehersisyo, madarama mo ang pangangati, pagkasunog, tingling o pakiramdam na nakakalbo. Maaari kang makaranas ng mainit na panlasa sa pantal at lalong lumala ang hitsura at pakiramdam kung ikaw ay kumamot sa lugar. Ang pantal ay maaaring mag-iba sa kalubhaan. Ang balat ay maaaring lumitaw na reddened at itinaas. Ang isang itch sa panahon o sumusunod na ehersisyo ay ang pinaka-karaniwang sintomas ng cholinergic urticaria, ayon sa CholinergicUrticaria. net. Kung ang cholinergic urticaria ay malubhang, palpitations ng puso, nahimatay, sakit ng ulo, igsi ng paghinga, wheezing, paglalaway, pagtatae at tiyan cramping maaaring mangyari, ayon sa DermNetNZ.

Paggamot

Ang parehong init pantal at cholinergic urticaria karaniwang nawawala sa kanilang sarili. Sa ilang mga kaso, ang isang oral anti-histamine o beta-blocker ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas, ayon sa DermNetNZ. Ang pagbaba ng temperatura ng iyong katawan sa pamamagitan ng paggamit ng isang yelo pack, malamig na tela ng washing o air conditioning ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng pantal.

Prevention

Ang pagpapanatiling cool sa iyong balat sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang init pantal at cholinergic urticaria. Gamitin ang parehong mga pamamaraan na gagamitin mo para sa pag-iwas na gagawin mo para sa paggamot ng mga rashes. Habang nagtatrabaho, magsuot ng moisture-wicking na damit, ayon sa MayoClinic. com. Magsuot ng shorts kaysa sa pantalon. Palakihin ang dalas ng mga oras na magtrabaho ka dahil ang mas mag-ehersisyo ka, ang mas malala ang iyong mga rashes, ayon sa Cholinergic. Urticaria. net.

Mga Pagsasaalang-alang

Karamihan sa mga rashes ay mawawala sa loob ng isang oras pagkatapos mag-ehersisyo dahil ang temperatura ng iyong katawan ay natural na bumaba. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang pantal ay nagsisimula sa nana o ang iyong mga lymph node ay nagiging namamaga sa kilikili, leeg o singit, ayon sa MayoClinic.com.