Hagik Pagkatapos ng Adenoids Naalis na

Ang National Sleep Foundation ay nag-uulat na halos 90 milyong Amerikanong may sapat na gulang ay may mga sakit sa pag-snoring; 37 milyon ng mga adulto ang humahampas sa isang regular na batayan. Ang hilik ay nakakaapekto sa parehong kalalakihan at kababaihan at karaniwang nakakaapekto sa mga taong sobra sa timbang. Kung ikaw o ang iyong mga kasosyo sa snores, maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan at dagdagan ang mga panganib ng araw na pagdadalamhati at cardiovascular disease.

Video ng Araw

Mga Sintomas

Sa panahon ng pagtulog, ang mga kalamnan sa iyong lalamunan ay nagpapahinga at ang iyong dila ay natural na gumagalaw patungo sa likod ng iyong lalamunan. Ang panginginig ng boses ay naririnig kapag huminga at huminga nang palabas. Ang ilang mga tao kahit na magdusa mula sa pagtulog apnea, isang medikal na kondisyon kung saan ka huminto sa paghinga para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Kung hagulgol ka, maaari kang maging masyadong pagod sa araw, may mga problema sa pag-isipang mabuti, magkaroon ng namamagang lalamunan, nakagagalaw o nakakatulog sa gabi at may mataas na presyon ng dugo at hindi regular na mga tibok ng puso. Ang mga snorer ay naiulat na gumawa ng ingay hangga't 110 dB, na katumbas ng antas ng isang jet plane na papalapit, ayon kay Andrew J. N. Prichard ng Royal Shrewsbury Hospital.

Adenoids

Adenoids ay mga glandula na matatagpuan sa loob ng iyong ulo, malapit sa mga panloob na bahagi ng daanan ng ilong. Tumutulong sila sa bitag ng bakterya ngunit maaaring maging malaki at namamaga. Ang mga namamaga adenoids ay kadalasang nagiging sanhi ng mga hika na sakit.

Mga sanhi

Maaari mong hagkan para sa iba't ibang mga kadahilanan kabilang ang kung paano ka matulog, kung ang iyong ilong ay puno o may anumang mga abnormalidad, ang iyong edad, kung gumagamit ka ng alkohol o mga relaxant ng kalamnan at kung ikaw ay sobra sa timbang. Kahit na ang iyong mga adenoids ay inalis, maaari ka pa ring humagupit kung ang iyong problema sa hilik ay sanhi ng ibang mga dahilan.

Mga Paggamot

Pag-avail ng paggamot ay magagamit upang makatulong sa iyong problema sa hilik. Ang ilang mga solusyon ay gumagamit ng mga kagamitan sa bibig na nakakatulong na panatilihing bukas ang iyong mga daanan ng hangin, na may suot na presyon na mask upang pilitin ang hangin sa iyong panghimpapawid na daan at operasyon. Ang mga pamamaraan na hindi pangmedikal ay kinabibilangan ng paggamit ng mga herbal essential oils bilang isang mist na galing sa ilong o gargle. Mayroon ding facial exercises na maaari mong gawin upang palakasin ang mga kalamnan sa iyong panga at leeg. Walang sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit ng mga erbal na mahahalagang langis bilang paraan upang gamutin ang hilik.

Mga Babala

Maaaring mapigilan ka ng hagik at ng iyong kapareha mula sa pagkuha ng natitirang kailangan mong gumana ng maayos sa araw. Ang pag-aantok sa araw ay maaaring kahit na makapinsala sa iyong kakayahang magpatakbo ng isang sasakyang de-motor. Kung ang apnea ng pagtulog ay naroroon sa iyong sakit sa hilik, maaari itong maging isang seryosong kondisyong medikal.