Sodium Deficiency & Migraines

Mababang antas ng sosa sa dugo, na tinatawag na hyponatremia, ay maaaring magpahiwatig ng isang problema. Kung mahulog ang mga antas ng sosa, ang labis na tubig ay pumapasok sa mga selula na nagdudulot sa kanila na magyabang. Ang mga antas ng sosa sa dugo ay kailangan upang mapanatili ang isang balanse para sa katawan upang gumana ng maayos. Ang mga migrain ay iba para sa bawat sufferer, katulad ng mga nag-trigger, ngunit mababa ang antas ng sosa na nauugnay sa pag-trigger ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.

Video ng Araw

Sodium

Sodium ay isang electrolyte na tumutulong upang makontrol ang mga antas ng tubig sa loob at paligid ng mga selula ng katawan. Nagtatampok din ang sodium ng bahagi ng nerbiyo at kalamnan at pagpapanatili ng presyon ng dugo. Upang mapanatili ang masarap na balanse na ito, ang katawan ay dapat tumugma sa halaga ng sosa na kinuha sa gamit ang halaga na excreted mula sa katawan.

Mga Migraines

Ang mga migraines ay malubhang sakit ng ulo, kadalasang matatagpuan sa isang bahagi ng ulo, na nagdudulot ng matinding sakit na maaaring tumagal kahit saan mula sa oras hanggang sa araw. Ang sensitivity sa parehong liwanag at tunog ay karaniwan at kadalasang nagiging mas masahol pa ang sakit. Ang ilang mga pasyente ay nakakakuha ng mga senyales ng babala, tulad ng pagduduwal, flash ng liwanag, bulag na mga spot o auras bago ang mga migraine hit. Ang mga side effects ng migraines ay maaari ring isama ang pagsusuka at pagduduwal.

Mga Effect

Sodium at potassium ay magkakasamang nakikipag-ugnayan upang makatulong na makontrol ang maramihang mga proseso sa pagpapanatili ng buhay, ayon sa website ng Linus Pauling Institute. Ang balanse ng sosa at potasa ay mahalaga para sa paghahatid ng nerve pulse, pag-urong ng kalamnan at pagpapaandar ng puso. Sinasabi ng website ng Analytical Research Labs Inc. na ang mababang ratio ng sosa at potasa ay nauugnay sa mga sakit sa ulo ng migraine, posibleng dahil sa tumbas na toxicity na natagpuan sa kakulangan sa mineral na ito.

Expert Insight

Ang mga siyentipiko ay nakatagpo ng isang genetic na link sa isang bihirang uri ng mga migrante ng familial: isang mutasyon na binabago ang pag-andar ng mga sodium channel, ayon sa mga Proceedings ng National Academy of Sciences. Natukoy nila ang mga pangyayari sa cellular na maaaring magpalitaw ng migraines. Sa partikular, ang mga mutasyon ay nakakaapekto sa pagbubukas at pagsasara ng mga sodium channel, sa gayon itatapon ang tamang balanse ng sosa sa katawan. Ang link na ito ay makabuluhang dahil maaari itong humantong sa mas maraming pananaw para sa mga karaniwang uri ng migraines.

Mga pagsasaalang-alang

Tulad ng kakulangan sa sodium ay maaaring magpalitaw ng sobrang sakit ng ulo, kaya't maaaring magkaroon ng sobrang sosa sa dugo. Ang pagpapanatili ng sosa ay nagresulta sa pagpapanatili ng tubig, ayon sa Linus Pauling Institute. Ang pagpapanatili ng tubig ay maaaring maging sanhi ng presyon sa mga daluyan ng dugo sa loob ng utak, ayon sa website ng Analytical Research Labs Inc., na maaaring humantong sa isang sobrang sakit ng ulo.