Isang Steam Sauna para sa Eczema

Kung magdusa ka sa eksema, susubukan mo lang ang anumang bagay upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa ng ito makati, masakit na sakit sa balat. Ang mga steam room at saunas ay nagpapakita ng isang kagiliw-giliw na palaisipan kung ang matinding init at halumigmig ay magpapagaan ng mga sintomas o magpapalala sa kanila. Ang mga opinyon at karanasan ay magkakaiba, kaya maaaring kailangan mong subukan ang sauna upang makita kung ito ay gagana para sa iyo. Bago mo gawin, gayunpaman, mayroong ilang mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa eksema at singaw.

Video ng Araw

Mga Uri ng Eczema

Ang National Eczema Society ng Britanya ay naglilista ng ilang uri ng eksema, na maaaring nahahati sa dalawang pangunahing pamilya. Ang mga namamana at genetic form ay nangyari nang natural sa ilang mga tao, lalo na sa mga bata. Ang namamana eksema ay hindi laging naroroon, ngunit maaaring ma-trigger ng ilang mga kemikal, allergies, init at magaspang na damit. Ang mga parehong nag-trigger na ito ay nagdudulot ng dermatitis sa pakikipag-ugnay at iba pang hindi namamana na mga anyo ng eksema. Ang mga ito ay karaniwang nakakaapekto sa mga taong may mga alerdyi sa balat at mga taong mahigit sa 60 na may dry skin.

Eczema and Moisture

Ang kahalumigmigan ay isang pangkaraniwang paggamot para sa eksema ng lahat ng uri. Ang American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) ay naglalarawan dito, ang eczema ay partikular na sanhi ng kawalan ng kakayahan ng balat upang mapanatili ang kahalumigmigan; ito ay nagiging sanhi ng pamamaga na nagreresulta sa pangangati. Inirerekomenda ng Mayo Clinic ang pagpapagamot ng apektadong balat na may wet dressings, na nagpapalambot ng pamamaga at lumambot sa balat. Gayunpaman, ang isang pangunahing layunin ng wet dressings ay upang palamig ang balat, na pinapaginhawa ang mga ugat. Ang mainit na tubig, ang AOCD ay nagpapahiwatig, maaari pa ring matuyo ang balat.

Eczema at Heat

Ang init ay karaniwang nakakapinsala sa eksema, at dapat itong gamitin nang maingat. Ang pagpapawis ay maaaring magpalala ng itchiness at itataas ang panganib ng impeksiyon. Kinakailangan na panatilihing malinis ang apektadong balat, na nangangahulugang paglalapat ng mainit na tubig. Sa pangkalahatan, inirerekomenda ng National Institutes of Health na kumuha ng maikli at maligamgam na paliguan sa halip na mahaba, mainit. Ang mga mainit na sauna ay maaaring maging sanhi ng init na pangangati at pagpapawis ng init; sa pamamagitan ng lohika na ito, hindi sila isang matalino na pagpipilian.

Eczema and Saunas

Sa kabila ng katibayan na maaaring lumala ang hot water at saunas sa eksema, ang ilan ay nagsasabi na ang paggamot na ito ay talagang nagpapabuti sa kondisyon ng balat. Sinusulat ng taong nabubuhay sa eksema na si Paul Hazelden ay nagsulat na ang Finnish sauna ay ang tanging therapy na nag-iwan sa kanyang balat na malinis at kalmado. Pinag-iisipan niya na ang biglang lumilipat mula sa mainit hanggang sa lamig, isang pangkaraniwang pagsasanay sa Finland, ang tunay na naghihirap sa kanyang mga ugat. Gayunpaman, hindi ito isang karaniwang claim.

Treatment Treatments

Ito ay malamang na ang isang mainit na steam sauna ay lalalain ang iyong eksema sa halip na mapabuti ito. Gayunpaman, maaari kang makinabang mula sa mga moisturizing effect ng singaw sa pamamagitan ng maingat na paggamit ng moisturizers. Inirerekomenda ng National Institutes of Health na mag-aaplay ng petrolyo jelly, creams o lotions pagkatapos maipakita sa kahalumigmigan; ito ay tumutulong sa iyong balat na panatilihin ang tubig.Kung nais mong subukan ang isang steam sauna, limitahan ang iyong pagkakalantad sa ilang minuto, pagkatapos ay agad na gumamit ng isang moisturizer na walang anumang samyo o tina. Kung maaari, palamig kaagad ang iyong balat upang mabawasan ang pamamaga.