Subway Honey Oat Bread Nutritional Information

Malusog at mabilis na pagkain at karaniwan ay hindi naisip ng mga salita na magkasama, ngunit ang mga restawran ng Subway ay nag-aalok ng iba't ibang malusog mga pagpipilian, kasama ang kanyang honey oat bread.

Video ng Araw

Carbohydrates

Mga tinapay ay isang mapagkukunan ng makabuluhang carbohydrates at ang honey oat bread sa Subway ay walang kataliwasan. Sa 49 gramo ng carbohydrate bawat 6-inch roll, ang honey oat bread ay nagbibigay ng pinakamataas na karbohidrat na nilalaman ng lahat ng mga pagpipilian ng tinapay.

Hibla

Ang mga tinapay na may higit pang mga butil ay karaniwang may mataas na nilalaman ng hibla at itinuturing na malusog. Ang honey oat bread sa Subway ay ang pinaka-hibla ng lahat ng kanilang mga tinapay sa 5 gramo.

Calories

Ang honey oat bread sa Subway ay mas mataas sa calories kaysa sa iba pang mga tinapay sa 260 calories.

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Oats

Ang mga Oats ay isang buong butil at sa ganoong paraan ay maaaring maging isang malusog na bahagi ng isang diyeta. Ang mga ito ay mataas sa hibla at maaaring makatulong sa mas mababang kolesterol.

Fast Food and Subway

Subway ay nag-aalok ng maraming malusog na pagpipilian ng mabilis na pagkain. Kung hindi mo naisip mas kaunti ang calories, ang honey oat bread ay nag-aalok ng isang malusog na pagpipilian ng tinapay na may buong butil, oats at isang mahusay na paghahatid ng hibla.