Tomato Bisque Soup Calories
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang bisque ay isang rich, creamy na sopas ng pinagmulang Pranses. Ang salitang bisque ay nagmula sa bis quit, o "dalawang beses na niluto", isinulat ni Clifford A. Wright sa kanyang aklat na "The Best Soups sa Mundo. "Maaari kang gumawa ng masarap at madaling tomato bisque sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag ng gatas at mantikilya sa isang lata ng kamatis na sopas.
Video ng Araw
Mga Calorie
Nalalapat ang nutritional information sa isang 8-oz. tasa ng tomato bisque sopas na ginawa mula sa paghahalo ng naka-kahong tomato na sopas, buong gatas at kalahating stick ng inasnan na mantikilya. Ang isang tasa ng kamatis bisque ay naglalaman ng 149 calories, na tungkol sa 7 porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga para sa mga calories, batay sa araw-araw na diyeta na 2,000 calories.
Protein, Taba, Carbohydrates
Ang mga calories sa isang tasa ng tomato bisque ay binubuo ng 24 calories mula sa protina, 40 calories mula sa taba at 85 calories mula sa carbohydrates. Ang tomato bisque ay naglalaman ng 22 g ng carbohydrates kada tasa, na 7 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa carbohydrates.
Mga Benepisyong Pangkalusugan
Tomato bisque sopas ay isang malusog na pagpipilian sa pagkain batay sa mga likas na benepisyo ng mga kamatis. Ang mga naprosesong mga kamatis sa de-latang sopas ay mas malakas dahil ang pagluluto ay tumutuon sa mga antas ng lycopene, beta-carotene, B-complex, bakal, potasa at bitamina C.
