Pagkasintansang bitamina B12

Ang demensya ay itinuturing na karaniwan - halos inaasahan - bahagi ng lumalaking gulang para sa karamihan ng mga tao. Bukod pa rito, itinuturing ito ng maraming bilang isang kondisyon kung saan mayroong napakakaunting mga opsyon sa paggamot, ayon sa isang artikulo sa Psychiatry Online. Gayunpaman, kamakailan lamang, nagkaroon ng pagtaas ng pokus sa posibilidad na ang kakulangan ng bitamina B12 ay maaaring maging isang kadahilanan na nag-aambag sa demensya, na nagpapataas ng pag-asa na ang pagtugon sa mga kakulangan na ito ay maaaring makatulong sa pagpigil sa mga epekto ng kondisyong ito na madalas na kaugnay sa sakit na Alzheimer.

Video ng Araw

Ang Kahalagahan ng Bitamina B12

Ipinaliwanag ng mga eksperto sa Mayo Clinic na ang bitamina B12 ay nakakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga cell nerve at mga pulang selula ng dugo. Ang bitamina B12 ay nakatulong din sa pagbuo ng DNA, ang genetic material sa lahat ng mga cell. Ang mga isda, molusko, karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagsisilbi bilang ang pinaka-maaasahang pinagkukunan ng pagkain ng bitamina B12 - na ang lahat ay kadalasang nakikita sa mga pagkain ng maraming tao. Ang mga Vegetarians - lalo na ang mga vegans - ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa pagkuha ng mga pang-araw-araw na pangangailangan ng B12 dahil sa kanilang pag-aatubili upang ubusin ang anumang pagkain na nakabatay sa hayop.

Mga Palatandaan ng Kakulangan sa Bitamina B12

Ang mga kakulangan ng bitamina B12 ay pinakakaraniwan bilang nakakapagod, pagkawala ng gana, paninigas ng dumi, pagbaba ng timbang at kahirapan sa pagpapanatili ng balanse, ayon sa itinala ng National Institutes of Health. Bukod pa rito, ang depresyon, pagkalito, mahinang memorya at demensya ay maaari ding mangyari sa mga indibidwal na mababa sa B12. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang akumulasyon ng hymocysteine ​​sa dugo na nangyayari sa kawalan ng bitamina B12 ay nakikinig ng pansin. Ang Hymocysteine, sinasabi nila, ay maaaring may kaugnayan sa kawalan ng kakayahan na mag-metabolize ng mga neurotransmitter. Sa gayon, ang hymocysteine ​​ay lilitaw na isang paraan kung saan ang mga problema sa pag-andar ng kognitibo ay maaaring nakatali nang direkta sa mga kakulangan sa B12.

Mga Grupo sa Panganib

Ang panganib ng kakulangan ng bitamina B12 ay nagdaragdag sa ilang mga grupo. Ang pangunahin sa mga ito ay mga vegetarian / vegan, mga indibidwal na may nakapipinsalang anemya at yaong mga may gastrointestinal na operasyon. Ang mga matatandang tao ay may mas mataas na panganib sa kakulangan. Ayon sa NIH, ang atrophic gastritis - isang kondisyon na nakakaapekto sa 10 hanggang 30 porsiyento ng mas matatanda na may sapat na gulang - ay may epekto ng pagbawas ng halaga ng bitamina B12 sa katawan. Ito ay nagmula sa ang katunayan na ang atrophic gastritis ay tinutukoy upang pigilan ang pagsipsip ng B12 na nangyari sa natural na pagkain. Ang mga sintetikong anyo - tulad ng mga Suplemento ng B12 - ay hindi nagpapakita ng parehong mga problema sa atrophic gastritis, ngunit inirerekomenda na kumunsulta sa isang manggagamot bago gawin ang diskarte sa pagtaas ng pagkonsumo ng B12.

Pagtugon sa Dementia

Ang kakulangan ng bitamina B12 ay hindi maaaring mag-ulat para sa lahat ng mga kaso ng demensya.Psychiatry Online na mga puntos na ang demensya ay isang madalas na nagaganap na sindrom sa matatandang populasyon na nakatali sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang Alzheimer's disease account para sa isang tiyak na bahagi ng paglitaw ng demensya, pati na ang natural na pagtanggi sa utak na aktibidad na kasama ang mga advanced na edad. Gayunpaman, ang kakulangan ng bitamina B12, hindi katulad ng karamihan sa iba pang mga kadahilanan na nakakatulong sa demensya, ay maaaring matugunan. Ang paggamit ng mga suplemento ay karaniwang nagpapabuti sa antas ng B12 sa katawan ng tao. Bagaman hindi ito maaaring baligtarin ang mga epekto ng demensya sa kabuuan, ang ilan ay naniniwala na ang mga paghihirap na naranasan ng mga naghihirap mula sa demensya ay maaaring mabawasan.

Isang Pag-aaral ng Kaso

Ang isang pag-aaral ng kaso na nagpapakita ng pag-asa na ito para sa epekto sa bitamina B12 sa demensya ay inilarawan sa isang artikulo na isinulat ni Norbert Goebels, MD at Michael Soyka, MD Sila ay nag-uulat sa isang 64 taong gulang na lalaki na ay naospital dahil sa pagkalito at pagbagsak. Ang lalaki ay lumalaki nang unti-unti sa paglipas ng panahon, ngunit ang paglalakbay sa ospital ay dumating bilang resulta ng malubhang pinsala sa mga pag-uugali ng kognitibo. Ang mga palatandaan ng kakulangan ng B12 - kabilang ang pagbaba ng timbang at kakulangan ng gana sa pagkain - ay iniulat din, na nagdudulot ng paggamot na nagtatampok ng bitamina B12. Limang linggo sa regimen, iniulat ng mga doktor na mas nakapagpapakitang kapansin-pansin ang kakayahan ng lalaki. Ang mga Goebels at Soyka ay mabilis na itinuturo na ang mga natuklasan na ito ay hindi kapani-paniwala. Gayunpaman, kinikilala nila na ang gayong mga pagkakataon ay nagpapakita ng nakapagpapalakas bilang isang potensyal na bagong paraan kung saan matugunan ang demensya.