Bitamina D3 sintomas kakulangan
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang katawan ay gumagamit ng bitamina D3 bilang bahagi ng isang paggawa ng buto at pagpapanatili ng koponan. Ang bitamina D3 ay hindi aktwal na isang bitamina sa lahat ngunit isang hormone na higit sa lahat ay ginagamit upang ipaalala ang paglabas at pagsipsip ng kaltsyum at posporus mula sa iba't ibang mga tisyu ng katawan. Ang katawan ay maaaring synthesize bitamina D3 kung nakalantad sa ultraviolet liwanag ng araw. Available din ang bitamina D3 mula sa pinatibay na pagkain, kabilang ang gatas, mantikilya, cereal, margarine at chocolate mix. Ito ay natural na natagpuan sa mga pagkaing tulad ng karne ng baka, karne ng baka, itlog yolks, atay at mataba na isda (e.g., herring, salmon at sardines).
Video ng Araw
Rickets
Ang Rickets ay isang sakit na nagdudulot ng mga bata na dulot ng kakulangan ng bitamina D3. Kung wala ang wastong halaga ng bitamina D3 upang pahintulutan ang wastong pagbibigay ng senyas, ang pag-unlad ng buto ay pabagu-bago. Ang mga buto ay nahihina dahil hindi ito normal sa calcify, at maraming beses ang mga abnormalities ng buto. Ang mga sintomas ng rickets ay ang mga bowed legs, beaded ribs, pelvic deformities, abnormal spinal curvature, projection ng bone bone, madalas na fracture bone, mahinang ngipin enamel, abnormal tooth structure, nadagdagan cavities, sakit ng buto, height o limb growth growth at lakas.
Osteomalacia
Ang adultong anyo ng rickets ay osteomalacia. Ang pinaka-napipighati populasyon ay mga kababaihan na hindi madalas na nakalantad sa ultraviolet ray, may maliit na kaltsyum paggamit at pumunta sa pamamagitan ng maraming mga madalas na kapanganakan ng bata na may paggagatas. Ang Osteomalacia ay may mga katulad na sintomas sa rickets, kabilang ang mga bowed leg, pagyuko o baluktot-over posture, nadagdagan buto fractures, achy buto at mahinang kalamnan lakas at tono.
Osteoporosis
Ang Osteoporosis ay maaaring sanhi ng bahagi ng kakulangan ng bitamina D3. Ang bitamina D3 ay mahalaga para sa optimal sa kalusugan ng buto, at kapag may sapat na halaga ang ibinigay, alinman sa pamamagitan ng diyeta o sa pamamagitan ng ultraviolet light exposure, pagkawala ng buto at pagkalugi ay nabawasan. Ang mga sintomas ng osteoporosis sa pangkalahatan ay hindi karaniwan. Ang mga tao ay madalas na walang kamalayan sa sakit hanggang sa mabali ang isang buto sa isang maliit na trauma. Ang balakang, pulso at vertebrae ay ang pinaka-malamang na mawalan ng buto masa at bali. Ang ilang mga tao ay maaaring magsimulang mawalan ng taas at yumuko sa kanilang likod habang ang osteoporosis ay nagpapahina sa kanilang spinal vertebrae, na lumilikha ng isang nakayuko na pustura.
