Bitamina toxicity & Pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang fetus ay lubhang mahina laban sa mga toxins sa kapaligiran ng may isang ina. Ang mga sangkap tulad ng ilang mga bitamina ay maaaring ganap na hindi nakakapinsala sa ina, ngunit maaaring magkaroon ng nakapipinsala na epekto sa pagpapaunlad ng sanggol. Ang mga uri ng mga kapansanan sa kapanganakan ay maiiwasan kapag alam ng ina ang potensyal na panganib ng mga tiyak na bitamina at kung paano mapanganib ang mga antas ng mga bitamina na ito.

Video ng Araw

Bitamina A Toxicity

Bitamina A consumption ay dapat na maingat na sinusubaybayan sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa unang tatlong buwan. Ang bitamina A ay isang taba na natutunaw na bitamina, na nangangahulugan na kapag ito ay natupok sa labis na halaga na ito ay naka-imbak sa mataba na mga tisyu ng katawan sa halip na ma-excreted nang walang pinsala sa ihi. Sa kasamaang palad, ang pagbubuo ng bitamina A ay maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto sa pagbuo ng katawan ng sanggol. Ang bitamina A ay mahalaga para sa malusog na pangitain at epektibong pag-decode ng genetic na impormasyon at mahalaga para sa pag-unlad ng pangsanggol. Gayunpaman, ang labis na dami ay natagpuan upang maging sanhi ng mga malalalang malformations sa isang-ikalima ng fetuses nakalantad sa panahon ng unang tatlong buwan.

Mga Pinagmumulan ng Labis na Bitamina A

Ang Vitamin A ay matatagpuan sa mga gamot na anti-acne tulad ng Accutane at Retin-A. Ang partikular na Accutane ay nauugnay sa isang 26-beses na mas mataas na posibilidad ng malformations sa ulo, mukha at utak, mga depekto sa puso at mga malformations ng thymus gland. Lumilitaw na isang direktang kaugnayan sa pagitan ng dami ng bitamina A na natupok at kalubhaan ng mga malformations; ibig sabihin, mas maraming bitamina A ang tila humantong sa mas malubhang malformations.

Inirerekumendang paggamit ng bitamina A

Sa kasalukuyan, tila ang pagkonsumo ng hanggang 8, 000 International Units ng bitamina A sa bawat araw ay hindi nagiging sanhi ng mga malformations ng sanggol. Inirerekomenda ng Institute of Medicine ang mga tiyak na matitinding mga antas sa itaas para sa bitamina pagkonsumo sa panahon ng pagbubuntis Ang matitiis na mataas na antas ng paggamit ng bitamina A ay 2, 800-3, 000 mcg bawat araw.

Vitamin D Toxicity

Ang iba pang mga bitamina na naisip na nakakapinsala sa sanggol ay bitamina D. Ang labis na dosis ng bitamina D ay natagpuan na humantong sa malformation ng valves puso sa sanggol at hypothesized upang humantong sa pagkakuha kapag kinuha sa iba malaki na dami.

Vitamin D Deficiency

Gayunpaman, ang mas madidilim na balat o veiled babae ay nasa mas mataas na panganib na kulang sa bitamina D kumpara sa puting kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring humantong sa mas maliit, mas magaan na mga sanggol, na may malutong na buto at hindi sapat na mineralelong ngipin enamel. Ang mga babaeng hindi posible na makagawa ng sapat na bitamina D sa pamamagitan ng sun exposure ay inirerekomenda ng Committee on Medical Aspects ng Food and Nutrition Policy upang kumuha ng 10 mcg supplement ng vitamin D araw-araw.Inirerekomenda ng Institute of Medicine ang isang maximum na antas ng paggamit ng 50 mcg para sa bitamina D sa panahon ng pagbubuntis.