Ano ang mga pakinabang ng Ester-c?

Kung ikaw ay naghahanap ng isang paraan upang mapalakas ang iyong immune system at panatilihing mabuti ang iyong sarili, maaari kang maging interesado sa mga claim na ginawa ng mga tagagawa ng Ester-C, na nagsasabi na ang produkto ay isang simpleng paraan upang protektahan ang iyong kaligtasan sa sakit. Ang produkto ay naglalaman ng ilang mga kapaki-pakinabang na nutrients, ngunit bago mo gamitin ang lunas, suriin sa iyong doktor upang matiyak na ito ay tama para sa iyo.

Video ng Araw

Nice Dosis ng Bitamina C

Isang dosis ng Ester-C na mga supply sa pagitan ng 500 at 1, 000 milligrams ng bitamina C, na higit pa sa 75 milligrams kababaihan na kailangan bawat araw at 90 Ang mga miligrams ay dapat na magkaroon ng mga tao, ayon sa mga rekomendasyon ng Institute of Medicine. Iniisip na ang bitamina C ay maaaring pumigil sa karaniwang sipon, ngunit ayon sa University of Maryland Medical Center, hindi iyon ang kaso para sa karamihan ng mga tao. Sa halip, ang pagkuha ng 200 milligrams o higit pa sa bitamina C bawat araw ay maaaring makatulong na mapaikli ang tagal ng isang malamig at makatulong na mabawasan ang mga nauugnay na sintomas, ang mga ulat ng University of Maryland Medical Center.

Ang Kaunting Higit pang Mga Nutrisyon, Masyadong

Ang mga produkto ng Ester-C ay nagbibigay ng isang maliit na halaga ng kaltsyum sa pagbuo ng buto na may halagang mula 6 hanggang 11 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa bawat dosis. Sinusuportahan din ng kaltsyum ang nerve and muscle function, pati na rin ang hormone secretion, ayon sa National Institutes of Health. Ang Ester-C na may bitamina D-3 ay nagbibigay ng 2, 000 internasyonal na mga yunit ng bitamina D, na higit pa kaysa sa 600 IU na may sapat na gulang na nangangailangan ng araw-araw. Tinutulungan ng bitamina D ang iyong katawan na maunawaan ang kaltsyum at gumaganap ng papel sa function ng cell, masyadong.

Ang Ester-C website ay nagsasaad na ang mga espesyal na pagbabalangkas ng bitamina C ay mananatili sa iyong mga puting selula ng dugo sa loob ng 24 na oras, na sinasabing pinapanatiling malakas ang iyong immune system at normal na gumagana. Kahit na totoo na ang bitamina C ay kinakailangan para sa kaligtasan sa sakit, ang pagkuha ng malaking dosis ay hindi nauugnay sa isang nabawasan na panganib na magkasakit. Ang bersyon na may idinagdag na bitamina D-3 ay binuo upang mapanatili ang iyong mga cell na mahusay na gumagana, na maaaring maitataas ng Ester-C company claim ang iyong kaligtasan sa sakit. Wala sa mga claim na ito, gayunpaman, ay sinusuportahan ng U. S. Food and Drug Administration.

Potensyal na Epekto ng Ester-C?

Kung naghahanap ka ng isang paraan upang mapalakas ang iyong paggamit ng bitamina C, ang Ester-C ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang layuning iyon, ngunit laging itanong sa iyong doktor bago kunin ito o anumang iba pang suplemento. Ang Ester-C ay maaaring maging sanhi ng mga side effect, tulad ng heartburn, sira ang tiyan, pagduduwal, pagtatae, sakit ng ulo at pagtaas ng pag-ihi. Ang pagkuha ng higit pa kaysa sa inirerekumendang pang-araw-araw na dosis ay maaaring maging sanhi ng sobrang sakit ng ulo, pagkahilo, pagkahilo, bato ng bato at pagkasira ng sakit, bagaman ang mga ito ay mga bihirang epekto, ayon sa mga Gamot. com website.