Ano ang mga pakinabang ng Matcha Green Tea Powder?

Green tea ay kilala para sa mga malusog na katangian nito, at ang tsaa ng tsaa ay walang pagbubukod. Ang isang tasa ng tsaa ng tsaa ay katumbas ng nutritional at antioxidant na halaga ng 10 tasa ng brewed green tea, sabi ng matchasource. com. Ang kumakain ng pulbos na tugma ay isang mas masustansiyang pagpipilian kaysa sa tsaa na namumulaklak mula sa mga dahon at pagkatapos ay napigilan. Ang pagdaragdag ng tsaa ng tsaa sa isang diyeta ay isang madaling paraan upang palakasin ang kalusugan at kabutihan.

Video ng Araw

Fighting Disease

Ang Matcha green tea ay naglalaman ng mga antioxidant, katulad ng iba pang mga uri ng green teas. Matchasource. Sinasabi ng com na ang mga antas ng antioxidant sa tsaa ng green tea ay mas mataas kaysa sa spinach at blueberries. Ang mga antioxidant ay tumutulong sa pagprotekta sa mga selyula laban sa mga radikal na maaaring sirain ang mga selula at tisyu at tulungan silang palakasin ang immune system, sabi ni domatcha. com. Ang mga Catechin ay mga uri ng antioxidant na kasalukuyang nasa green teas. Ang Epigallocatechin gallate, o EGCg, ay isang catechin na kilala para sa kanyang malakas na mga katangian ng paglaban sa kanser at bumubuo ng 60 porsiyento ng mga catechin na matatagpuan sa tsaa ng green tea, ayon sa matchasource. com.

Mental Relaxation

Ang L-theanine ay isang amino acid na halos halos eksklusibo sa tsaa ng kamelya sinesis at maaaring magbuod ng alpha waves na karaniwang nakamit lamang sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, sabi ni domatcha. com. Sa ganitong kalagayan ng pag-iisip, ang katahimikan ay nangyayari kasama ang kalinawan at pagkaalerto ng kaisipan, ngunit sa isang pangkalahatang kalagayan ng pagpapahinga. Ang L-theanine ay nakakahadlang sa mga stimulating effects ng caffeine, at tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, pagbutihin ang memorya, bawasan ang mga sintomas ng PMS at bawasan ang stress, ayon sa domatcha. com. Ang mga epekto ng L-theanine ay karaniwang nagsisimula ng kalahating oras matapos ang isang tasa ng Tea ng Matcha ay natupok at maaaring tumagal ng walong sa 12 oras, sabi ni domatcha. com.

Detoxifying

Ang tsaa ay nagmula sa mga dahon, na nakakakuha ng kanilang kulay mula sa sangkap na tinatawag na chlorophyll. Tinutulungan ng chlorophyll na alisin ang mga mabibigat na riles at toxins mula sa katawan, ayon sa matchasource. com. Hindi tulad ng mga tsaa kung saan ang mga dahon ay itatapon kapag ang tsaa ay ginawa, ang tugma ng berdeng tsaa ay ginawa mula sa pulbos, na natupok kasama ng tsaa. Ang pagkonsumo ng green tea powder na naglalaman ng chlorophyll ay nagpapahiwatig ng tsaa na may detoxifying properties. Tinutulungan din ng chlorophyll ang balanse ng mga antas ng pH sa dugo at naglalaman ng mga katangian ng antibacterial, sabi ni domatcha. com.

Caffeine

Ang tsaa ng Matcha ay mataas sa caffeine, ngunit iba ang ginagawa nito kaysa sa iba pang tsaa at kape. Domatcha. nagpapaliwanag na ang caffeine sa tsaa ng Matcha ay nakakabit sa mga catechin at inilabas sa daloy ng dugo nang mabagal habang ang mga catechin ay nasira. Nagbibigay ito ng nagpapalusog na enerhiya sa halip na maikling pagsabog ng matinding lakas, na sinusundan ng mga lows.Ito, kasama ang L-theanine, ay nagbibigay ng isang mas walang tigil na pampasigla mula sa caffeine.