Kung ano ang maaari kong gawin para sa basag na Soles ng Aking mga Talampakan?

Bagama't ang tuyong balat ay maaaring mukhang hindi nakapipinsala, ang mga basag na talampakan ng mga paa ay kadalasang maaaring maging gulo, sumunog at kahit na magdugo, na nagiging sanhi ng impeksyon sa iyo. Sa kabutihang palad, ang mga dalubhasa sa medisina ay may ilang mga rekomendasyon para sa pagpapagamot ng mga tuyo at basag na mga soles ng paa, lalo na ang mga lugar na pinaka-madaling kapitan sa pag-crack, mga takong at mga lugar sa pagitan ng mga daliri. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga panukala sa pag-iwas sa tahanan upang matiyak na ang tuyo na balat ay hindi nakakagawa ng malalim na mga bitak.

Video ng Araw

Pagkakakilanlan

Ang mga basag na soles ng mga paa ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga kondisyon, ang ilan ay banayad at iba pa ay mas malubhang, ayon sa New Zealand Dermatological Society. Ang suot na sapatos na sapatos, ang madalas na paglalakad, ang paglalakad na walang sapin o ang paglalagay ng labis na presyon sa iyong mga paa ay maaaring magresulta sa pagbubuo ng corns at calluses na sa huli ay lumikha ng basag na balat ng balat. Kung ikaw ay madaling kapitan ng balat, ang iyong soles ay maaaring magkaroon ng mga basag. Ang mga basag na soles ay maaaring magpahiwatig ng mga medikal na problema tulad ng atopic dermatitis, hypothyroidism, juvenile plantar dermatosis, psoriasis o palmoplantar keratoderma. Ang mga problema sa paa ay maaari ring kumplikado ng mga kondisyon para sa mga taong may diyabetis.

Prevention / Solution

Ang mga rekomendasyon ng American Academy of Foot and Ankle Surgeons ay igiit na dapat mo lubricate dry skin bago malalim ang mga problema. Kung ang iyong mga sintomas ay banayad, subukan ang isang over-the-counter cream para sa dry skin, o isa na nag-target ng mga basag na takong at soles. Pagkatapos mong mag-shower, takpan ang ilalim ng iyong mga paa sa moisturizer. Magsuot ng medyas upang panatilihin ang cream sa iyong mga paa.

Eksperto ng Pananaw

Ang gabay ng CNN Health upang matuyo ang balat ay may ilang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa tahanan para sa pagpapagamot ng mga kondisyon ng balat tulad ng mga basag na soles ng mga paa. Magsimula sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga bagay sa sambahayan na nagbibigay ng kontribusyon sa dry skin, kabilang ang malupit na mga cleaners at mga drying soaps and shampoos. Sa halip, mamuhunan sa malumanay, natural na mga tagapaglinis at mga hindi malinis na gamit sa banyo na binuo para sa sensitibo o tuyo na balat. Magpatakbo ng humidifier upang mapanatili ang hangin sa loob ng iyong bahay na basa. Kung ang dry skin sa iyong mga paa itches, ilapat ang isang malamig na compress. Gamutin ang pamamaga at balat ng balat na may over-the-counter na hydrocortisone ointment.

Mga Tampok

Maghanap ng mga pangunahing sangkap sa iyong moisturizer na makakatulong sa paggamot sa tuyo, basag na balat sa mga soles ng iyong mga paa. Kinikilala ng New Zealand Dermatological Society ang mga epektibong sangkap na moisturize ang balat o dahan-dahang lumublob sa napinsalang tuktok na layer tulad ng urea, salicylic acid at alphahydroxy acid.

Babala

Habang ang dry skin at crack heels ay maaaring patunayan ang higit pa sa isang aesthetic problema kaysa sa isang medikal na, seryoso cracked o dumudugo ng balat ay maaaring humingi ng mas mahigpit na mga panukala.Kumonsulta sa iyong doktor o isang espesyalista tungkol sa basag o tuyo na balat sa mga soles ng iyong mga paa na hindi tumutugon sa paggamot sa sarili, o nagdudulot sa iyo ng sakit. Dapat ka ring makipag-usap sa isang doktor kung nagpapakita ka ng iba pang mga sintomas ng mga problema sa balat o diyabetis.