Kung ano ang Pagkain na Iwasan sa isang Low Calcium Diet

Maaaring gamitin ang low-calcium diets upang gamutin ang hypercalcemia, na kung saan ay ang pagkakaroon ng masyadong maraming kaltsyum sa daluyan ng dugo. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang mababang-calcium na diyeta bilang isang pandagdag sa iba pang medikal na paggamot para sa hypercalcemia. Dahil ang kaltsyum ay napakahalaga sa lakas ng buto at pag-iwas sa osteoporosis, hindi kailanman magsagawa ng diyeta na mababa ang kaltsyum nang walang rekomendasyon at pangangasiwa ng doktor.

Video ng Araw

Hypercalcemia

Ang hypercalcemia ay karaniwan pang pangalawang sa iba pang uri ng karamdaman tulad ng abnormal function na parathyroid, hyperthyroidism, kabiguan sa bato, adrenal failure, nagpapaalab na sakit, labis na bitamina D paggamit at labis na paggamit ng pagawaan ng gatas. Maaaring humantong sa hypercalcemia ang muscular na pagkagambala at pag-twitch, mga problema sa kaisipan at sikolohikal, mga bato sa bato at sakit ng buto. Kung pinaghihinalaan kang ikaw ay hypercalcemic, makipag-usap sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mababang calcium diet kasabay ng iba pang mga paggamot upang gamutin ang hypercalcemia.

Low-Calcium Diets para sa Kidney Stones

Ang isang karaniwang gaganapin paniniwala ay na ang mababang-calcium diets ay ituturing bato bato, na kung saan ay lalo na ginawa ng kaltsyum oxalate; Gayunpaman, ang mga pinakahuling pag-aaral ay nagpakita na ang pagbaba ng paggamit ng kaltsyum ay hindi maiiwasan o matutunaw ang mga bato sa bato. Ang mga batong bato ay isang malubhang kalagayang medikal na nangangailangan ng interbensyon ng isang medikal na propesyonal. Huwag gumaling sa diyeta na may mababang kaltsyum maliban kung ito ay inirerekomenda o pinangangasiwaan ng iyong doktor.

Mga Produktong Pagawaan ng Gatas

Ang mga produkto ng dairy ay mataas sa kaltsyum. Ang pinatibay na mga produkto ng gatas ay naglalaman din ng mataas na antas ng bitamina D, na nakakakuha ng pagsipsip ng calcium. Kung inilagay ka ng iyong doktor sa isang diyeta na mababa ang kaltsyum, iwasan ang lahat ng mga produktong gatas tulad ng yogurt, keso, gatas, ice cream at kefir. Gayundin iwasan ang anumang mga pagkaing naproseso na naglalaman ng malalaking halaga ng pagawaan ng gatas tulad ng cream-based sauces at soup.

Pinatibay na Produkto

Maraming mga produkto ang pinatibay na may kaltsyum at bitamina D. Iwasan ang mga pagkain na pinatibay ng calcium tulad ng orange juice, instant oatmeal, cereal ng almusal, kaltsyum na pinatibay na tinapay at soy milk. Maraming pagkain sa almusal ang pinatibay, tulad ng mga siryal, frozen wafol at juice. Basahing mabuti ang mga label upang matukoy kung ang pagkain ay pinatibay na kaltsyum o hindi.

Iba pang mga High-Calcium Foods

Maaari mong hilingin na maiwasan o i-minimize ang maraming iba pang mataas na kaltsyum na pagkain. Kabilang sa mga pagkain na mataas sa kaltsyum ay salmon, tofu, sardine, spinach, broccoli, Brussels sprouts, navy beans, bok choy, almendras, rhubarb, turnip greens, sesame seeds, white beans, kale, corn tortillas, mustard greens at oysters. Basahin ang mga label upang matukoy ang mga antas ng kaltsyum sa mga naprosesong pagkain kung kailangan mo upang mabawasan ang kaltsyum sa iyong diyeta. Kung kumuha ka ng suplementong multivitamin, suriin upang matiyak na hindi ito kasama sa kaltsyum bilang isa sa mga sangkap nito.