Ang Mga Bagong Instagram na Mga Setting ay Nagtatayo para sa Kalusugan ng Isip

Hangga't gusto naming sabihin na ang pananakot sa mga platform ng social media ay nagiging mas kaunti at mas kaunting problema, hindi ito. At sa kabila ng positibong pagsisikap ng mga kilalang tao at iba pang mga social media influencer na itaas ang kamalayan at bawasan ang kawalang-galang, malamang na hindi ito mawawala. Nagpapasigla, ngunit totoo. At, hindi nakakagulat na ang mga social media network ay nakakaramdam ng init.

Hangga't pag-ibig namin ang pag-check sa aming mga feed, gusto naming maging pabaya upang huwag pansinin ang panloob na stirrings na maganap habang mag-scroll-pagkabalisa, paghahambing, pagseselos. At gusto naming sabihin na ang tila perpektong anunsyo ng isang kaibigan, ang pagsisiyasat ng pagbabago ng fitness, o ang epic trip sa Italya ay hindi nakakaapekto sa amin sa antas ng kaisipan, ngunit ginagawa nito, at medyo mahirap, kung hindi imposible, upang manatiling itak walang malasakit.

At pagkatapos ay may mga bullies-at ang napakaraming iba't ibang mga makata at makata na mga komento na ibinaba nila sa mga kilalang tao, influencer, at araw-araw na mga tao na may mga walang ingat na abandunahin. Kahit na ang lahat ng mga social media network ay dumating sa kanilang makatarungang bahagi ng trollish aktibidad, Instagram ay na-rate bilang isa sa mga pinakamasama. Sa katunayan, ayon sa isang kamakailan-lamang na pag-aaral ng halos 1500 kabataan at mga kabataan, ang app ay lubhang nauugnay sa mataas na antas ng pagkabalisa, depression, pang-aapi, at FOMO, o ang "takot sa pagkawala" -ang pag-aaral direkta pagtawag sa platform bilang ranggo "ang pinakamasamang para sa kalusugan ng isip ng mga kabataan."

Bilang tugon, ang Instagram ay gumagawa ng ilang (mga nakagiginhawa) na pagbabago at nagpapatakbo ng laro nito pagdating sa mga setting ng profile at mga mapagkukunan na inaalok nito sa mga tagasunod nito. Dalawang araw na ang nakararaan, kinuha ng CEO at co-founder na si Kevin Systrom sa profile ng app upang ipahayag ang mga up-and-coming na pagsasaayos bilang suporta sa kalusugan ng isip at kaligtasan ng komunidad sa pagpapahayag ng sarili.

"Ngayon, nagpapahayag kami ng mga bagong tool at programa upang panatilihing ligtas at positibong lugar ang Instagram para sa pagpapahayag ng sarili. Mula simula, sinubukan naming gawing isang welcoming place ang Instagram para sa lahat. 500 milyon na ginagamit ito araw-araw. Mas mahalaga pa kaysa kailanman na palakasin ang aming pangako sa kaligtasan at kabaitan. "

Ano'ng Bago? Kahit na Instagram ay nagtatrabaho steadily upang ipakilala ang mga tool na makakatulong sa mga user na pamahalaan ang kanilang mga setting (kabilang ang kakayahan upang i-disable ang mga komento nang sama-sama), ito ay tumatagal ng kanyang pangako sa susunod na antas pagdating sa pamamahala ng mga komento snarky. Ngayon, kahit na ang iyong account ay pampubliko, maaari mong i-customize kung sino ang maaari o hindi maaaring magkomento- "mula sa lahat sa mga grupo lamang ng mga tao, tulad ng mga taong sinusundan mo o ng iyong mga tagasunod," sabi ni Systrom.

"Noong Hunyo, inilunsad namin ang isang filter upang hadlangan ang ilang nakakasakit na mga komento sa Ingles, ngayon ay pinapalawak namin ang filter na ito sa Arabic, Pranses, Aleman at Portuges. Ang filter ay magpapabuti sa paglipas ng panahon, na nagpapahintulot sa karanasan ng komunidad na magbahagi upang mapabuti rin."

Gayunpaman, ang aming pinaka-nagaganyak tungkol sa pag-aalala at pag-outreach ng Instagram team sa mga tuntunin ng kalusugan ng isip ng mga gumagamit nito: "Patuloy kaming nagbibigay ng mga mapagkukunan sa kalusugang pangkaisipan kapag kailangan mo ang mga ito. Kung makakita ka ng isang tao na dumaranas ng isang mahirap na oras o nangangailangan ng suporta sa isang live na broadcast, maaari mong iulat ito nang hindi nagpapakilala. Ang tao ay makakakita ng isang tulong na nag-aalok ng mensahe sa mga pagpipilian upang makipag-usap sa isang helpline, makipag-ugnayan sa isang kaibigan o makakuha ng iba pang mga tip at suporta. Mayroon kaming mga koponan na nagtatrabaho 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo, sa buong mundo upang tumugon. "

Upang matuto nang higit pa, bisitahin ang Instagram-Together.com.