10 Mga bagay na Kailangan Ninyong Ibibigay para sa Mas mahusay na Balat, Ayon sa mga Dermatologist
Talaan ng mga Nilalaman:
- 4. Pag-iisip ng mga Negatibong Saloobin
- 5. Sleeping on One Side
- 6. Aggressive Facial Scrubs
- 7. Natutulog Sa Iyong Pampaganda
- 8. Nakalimutan na Mabait sa Iyong Chin
- 9. Pagpili sa Iyong Mukha
- 10. Maligo ang iyong mga Pillowcas
4. Pag-iisip ng mga Negatibong Saloobin
Ang kamakailang pag-aaral ni Olay na may 23andMe, isang organisasyon na sumusubok at pinag-aaralan ang DNA, ay nagpakita ng ugnayan sa pagitan ng pagkilos ng pagiging positibo at mas mabagal ang pag-iipon ng balat. "Ang mga natuklasan na ito ay hindi kapani-paniwala dahil ang mga ito ay nagpapakita na ang mga kababaihan ay maaaring aktibong gumawa ng kagandahan sa kanilang sariling mga kamay," sabi ni Neuser. "Sa pag-aaral na ito, ang pagkakaroon ng balat na mukhang iba pang kabataan ay hindi pababa sa kapalaran; Ang genetika ay gumaganap ng ilang papel, ngunit ang mga kadahilanan sa kontrol ng mga kababaihan ay may mas malaking epekto. "Ang stress ay malamang na laging umuusok sa ating buhay, ngunit ang pagpapanatili ng positibong saloobin ay lubhang nakakatulong sa ating mga pag-aalaga sa sarili at kagandahan.
Narito ang ilan sa aming mga paboritong paraan upang manatiling masaya.
5. Sleeping on One Side
"Ang paraan ng pagtulog mo ay nakakaapekto sa mga wrinkle-kaya ang ilang mga linya ay tinatawag na 'mga linya ng pagtulog.' Kung bungkalin mo ang iyong mukha laban sa isang unan maaari kang makakuha ng mga ito, "dermatologist at may-akda ng Mga Panuntunan sa Balat Binabalaan ni Debra Jaliman. Habang ang pinakamainam na matulog sa iyong likod, naiintindihan namin na mahirap, lalo na kapag naging bahagi ka ng lahat ng iyong buhay. Sa kabutihang-palad, may mga unan out doon na prop iyo up at sinusuportahan ang iyong leeg-lahat habang pinipigilan ang mga linya ng pagtulog mula sa pagbabalangkas.
6. Aggressive Facial Scrubs
Ang pagkayod sa balat ay maaaring napakasindak at labis na nakasasakit sa ibabaw ng balat, na maaaring mag-trigger ng labis na pangangati at pamamaga, ipinaliwanag ni Dr. Jessica Weiser. "Malumanay na pinapalitan ng balat ang dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo sa pamamagitan ng Colbert MD's Intensify Facial Disc ($ 70) ay maaaring mag-alis ng mga patay na selula ng balat at mga labi na hindi nagpapalubha sa iyong balat."
Sumasang-ayon ang Nazarian: "Maaaring mukhang tulad ng ginagawa mo ang iyong sarili ng isang pabor sa pamamagitan ng paghuhugas ng mas agresibo-ngunit ang aming kaalaman tungkol sa paglilinis ng balat ay umunlad, at alam namin ngayon na ito ay tungkol sa paglilinis ng mas matalinong, hindi mas mahirap. I-save ang iyong oras, para sa isa pang bahagi ng iyong skincare regimen. Ito ay isang lugar kung saan ang magiliw at simple ang pinakamahusay."
7. Natutulog Sa Iyong Pampaganda
Oo naman, ikaw ay pagod at, bukod sa gulo maaari itong umalis sa iyong pillowcase, hindi mo naisip na natutulog sa iyong makeup na ito ay isang beses tulad nito isang malaking pakikitungo. Lumalabas, ito ay.
"Pinapayagan nito ang mga radicals mula sa araw upang kumapit sa makeup at balat sa isang gabi, na pinabilis ang proseso ng pag-iipon," ang sabi ni Weiser. Gumamit ng hydrating na produkto na may hyaluronic acid tulad ng Drunk Elephant Hydra-B Intensive Hydrating Gel ($ 52) upang gumuhit at humawak ng kahalumigmigan sa balat Ang ibabaw nito ay mananatiling plumped ng balat at ang iyong balat ay lalabas na mas makinis at nagliliwanag kapag gisingin mo."
8. Nakalimutan na Mabait sa Iyong Chin
"Huwag magtipid sa pagpapagamot sa iyong leeg at dcolletage," sabi ni Weiser. Ang isa sa mga pinakamalaking skincare blunders ay ang pagpapagamot ng balat sa iyong mukha at hindi nagbabayad ng sapat na pansin sa iyong leeg at dibdib. Siguraduhin na ang cleansers, sun protection, hydrators at anti-aging na mga produkto ay ginagamit sa lahat ng mga lugar na ito. "Kami ay lalo na mahilig sa La Prairie's Line Interception Power Duo ($ 350), dahil makikita mo ang mga resulta sa loob lamang ng dalawang linggo.
9. Pagpili sa Iyong Mukha
"Ang pag-pop ng mga pimples: Ito ay kaakit-akit, ngunit ang mas maraming iyong pinili at sinunggaban sa iyong balat, mas mataas ang panganib para sa pagkakapilat at mantsa," sabi ni Nazarian. "Ang pagpapaputi ng tagihawat ay maaaring makagawa ng mas maraming trauma at pamamaga na maaaring maging sanhi ng mga impeksiyon sa balat, at sa huli ay mas masahol na kosmetiko ang resulta kaysa mag-iwan ito nang mag-isa. Kung ikaw ay desperado na maalis ang iyong balat nang mas mabilis, ang iyong dermatologist ay maaaring mag-inject ng karamihan sa mga pimples at mapabuti ang iyong balat sa loob ng isang araw."
10. Maligo ang iyong mga Pillowcas
Sa panahon ng pagtulog, ang iyong pillowcase ay makakakuha ng pinakamahirap sa lahat ng langis, dumi, mikrobyo, at patay na mga selulang balat mula sa iyong mukha. Kung hindi ito hinuhugasan, ito ay magiging isang mabisyo na cycle ng mga breakouts at bakterya. Sa halip, tiyaking hugasan ang iyong mga pillowcase bawat linggo pati na rin mamuhunan sa isang mas ligtas na opsyon. Ang Sleepcycle Pillowcase ng Balat sa Paglalaba ($ 30) ay itinuturing na may sinisingil na teknolohiya ng silver ion na nagbibigay ng isang natural na anti-microbial effect upang makatulong na mabawasan ang pagkakaroon ng mga nakakapinsalang bakterya.
