Posible Bang Maglinis ng Dry Skin sa Isang Araw?

Ang dry skin ay maaaring maging makati at patumpik - ito ay sanhi ng maraming mga kondisyon ng balat at mga environmental factor. Kapag malamig ang temperatura, ang kakulangan ng halumigmig sa hangin ay maaaring makawala ng iyong balat ng kahalumigmigan, ayon sa Mayo Clinic. Gayundin, kung tumatagal ka ng mahaba, mainit na shower, paliguan o madalas na ilantad ang iyong balat sa tubig, malupit na sabon o detergent, malamang na mas malamang na makaranas ka ng dry skin. Ang pag-alam kung anong mga remedyo ang maaaring pagalingin ang iyong dry skin ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng mabilis na kaluwagan.

Video ng Araw

Hakbang 1

Gamitin ang isang humidifier sa iyong tahanan, ayon sa American Academy of Family Physicians. Ang isang humidifier ay muling ipakilala ang kahalumigmigan sa isang tuyo na kapaligiran sa panahon ng taglamig. Siguraduhing linisin ang humidifier dahil ang bakterya ay maaaring magtayo at mailabas sa hangin.

Hakbang 2

Limitahan ang iyong oras ng shower at ayusin ang temperatura ng tubig sa lukewarm. Ang pag-ulan ay maaaring mag-alis ng kahalumigmigan mula sa iyong balat, nagiging sanhi ito upang maging mas tuyo. Ang isang oatmeal na paligo o pagdaragdag ng mga langis sa paliguan ay maaaring maging mas tuyo ang iyong balat, ayon sa American Academy of Family Physicians.

Hakbang 3

Pat o pawiin ang iyong balat tuyo pagkatapos lumabas sa shower. Mag-iwan ito ng ilang kahalumigmigan sa balat, na tutulong kapag nag-apply ka ng moisturizer, ayon sa Mayo Clinic.

Hakbang 4

Ilapat ang isang moisturizer sa iyong balat sa loob ng tatlong minuto pagkatapos lumabas sa iyong shower o paliguan, ayon sa University of Iowa Hospitals & Clinics. Iwasan ang pag-aaplay ng isang moisturizer na lubos na namumula dahil ang mga kemikal na sangkap ay maaaring matuyo ng iyong balat. Kung mayroon kang puro mga lugar ng tagpi-tagpi balat, mag-aplay ng petrolyo halaya o kahit na pagbaba ng gulay upang mapawi ang mga dry area.

Hakbang 5

Magsuot ng natural na hibla na tela tulad ng koton o sutla sa buong araw. Ang Mayo Clinic ay nagsasabi na ang mga telang ito ay nagbibigay-daan sa iyong balat na "huminga." Iwasan ang lana dahil maaaring maging nanggagalit.

Hakbang 6

Ilapat ang mga cool compress na ginawa sa pamamagitan ng paglubog ng tuwalya sa cool na tubig sa anumang lugar ng balat na makati Ayon sa Mayo Clinic, pinipigilan ka nito mula sa scratching. Pagkatapos ng 10 minuto, tanggalin ang compress at muling ilapat ang moisturizer.

Hakbang 7

Mag-moisturizer muli kung kinakailangan sa buong araw. Tiyaking matulog sa iyong humidifier sa

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Humidifier
• Moisturizer
• Petroleum jelly o shortening ng gulay
• Tuhod

Mga Tip

• Kung ang iyong balat ay hindi Mag-apply sa over-the-counter na paggamot, tingnan ang iyong doktor na maaaring magreseta ng mas malakas na cream, tulad ng isa na naglalaman ng alpha o beta hydroxy acids, urea based cream o cortisone, ayon sa Skinsight. isang mas malubhang kalagayan sa kalusugan, maaaring magrekomenda ang iyong manggagamot ng diagnostic na pagsusuri upang makumpleto ermine ang dahilan nito.