Mga panganib ng pagkakaroon ng isang BMI sa itaas ng 30

Tinataya ng index ng katawan ng katawan ang iyong katabaan ng katawan, gamit ang ratio ng iyong taas sa iyong timbang. Kahit na hindi isang perpektong panukalang-batas para sa lahat ng mga matatanda, ang BMI ay simple upang makalkula at hindi nakakainas. Ang isang BMI na masyadong mataas ay nagpapaalala sa iyong doktor na maaaring ikaw ay nasa timbang na hindi masama sa katawan, na nagdudulot sa iyo ng panganib para sa maraming komplikasyon sa kalusugan.

Video ng Araw

Ang isang BMI ng 30 ay inuri bilang napakataba - isang kondisyon na isang seryosong banta sa iyong kagalingan. Ang mga halimbawa ng mga taong may BMI na 30 ay isang lalaki o babae na 5 piye 4 pulgada at 174 pounds; 5 piye 10 pulgada at 209 kilo; o 6 piye 1 pulgada ang taas at £ 227.

Ang Panganib sa Talamak na Disease ay Nagdaragdag Sa Labis na Katabaan

Ang pagiging napakataba ay mas malamang na magkakaroon ka ng isang malalang sakit, tulad ng sakit sa puso, uri ng diyabetis o kanser. Ayon sa Obesity Society, ang tungkol sa 90 porsiyento ng mga taong kasalukuyang may type-2 diabetes ay sobra sa timbang o napakataba. Ito ay gumagawa ng labis na katabaan ang No1 predictor ng kondisyon.

Ang labis na katabaan ay maaari ring madagdagan ang iyong presyon ng dugo, asukal sa dugo, triglyceride, mababang antas ng lipoprotein kolesterol at pamamaga. Kapag nakataas, pinalaki ng mga ito ang iyong panganib ng cardiovascular disease, stroke at premature death.

Ang labis na katabaan ay hindi nagpapalaki sa panganib para sa lahat ng uri ng kanser. Ngunit ang isang BMI ng 30 ay direktang iniuugnay sa mas mataas na insidente ng dibdib, endometrial, ovarian, bato, esophageal, pancreatic, colon at rectal cancers.

Tinanggihan ang Reproductive at Musculoskeletal Health

Ang isang BMI sa itaas 30 ay maaaring ikompromiso ang fertility ng isang babae. Ang Harvard School of Public Health ay nag-ulat na mga 25 porsiyento ng kawalan ng katabaan ng ovulatory sa Estados Unidos ay malamang dahil sa labis na katabaan. Ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng mas mababang produksyon ng tamud at mas mababa ang motile tamud dahil sa isang mataas na BMI.

Ang iyong musculoskeletal system ay naghihirap dahil sa labis na timbang na nauugnay sa isang mataas na BMI pati na rin. Ang iyong mga buto, kalamnan at joints ay maaaring hindi maaaring malusog na dalhin ang iyong laki, na nagreresulta sa sakit sa buto at ang pangangailangan para sa joint-kapalit na operasyon.

Ang isang BMI sa itaas 30 at Pangkalahatang Marka ng Buhay

Ang mas mabigat na ikaw ay, mas mahirap para sa iyong mga bahagi ng paghinga upang gawin ang kanilang trabaho. Ang hika at obstructive sleep apnea ay maaaring magresulta kapag may mataas na BMI. Ang hika ay maaaring gumawa ng pang-araw-araw na mga gawain ng mahirap, at ang pagtulog apnea ay maaaring pumigil sa iyo mula sa pagkuha ng kalidad ng pahinga.

Ang parehong mga kadahilanan ay maaaring makahadlang sa iyong pang-araw-araw na pag-andar. Kasama ang iba pang mga side effect ng pagiging napakataba - tulad ng nabawasan kadaliang mapakilos; malalang sakit, na nangangailangan ng tiyak na gamot at pangangalaga; nadagdagan ang panganib ng mga gallstones; malalang sakit sa bato; mataba sakit sa atay; at posibleng negatibong epekto sa mood - nakakaranas ka ng pagbaba sa iyong pangkalahatang kalidad ng buhay.Tulad ng pagtaas ng BMI sa itaas ng malusog na saklaw, tulad ng BMI na higit sa 30, ang maraming aspeto ng iyong kalusugan ay maaaring maapektuhan ng negatibong epekto, na nagdudulot sa iyo ng panganib na maagang pagkamatay, ayon sa Harvard School of Public Health.

Posibleng mga Komplikasyon Sa BMI

Sa kaso ng isang partikular na maskuladong tao, maaari kang magrehistro ng isang BMI na 30 ngunit may isang perpektong malusog na katawan na may mababang antas ng taba sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang visual na eksaminasyon ay nagpapakita na hindi ka napakataba, at ang iyong doktor ay umaasa sa ibang mga panukala ng kalusugan, kabilang ang laki ng baywang at mga pagsusuri sa dugo, upang mamuno sa anumang makabuluhang mga alalahanin sa kalusugan.

Kung magparehistro ka ng isang BMI sa ibaba 30, hindi kinakailangang ipalagay na ikaw ay nasa malinaw na alinman. Ang BMI ay maaaring makaligtaan ang mga taong may normal na timbang ngunit may sobrang taba sa katawan - 20 porsiyento o higit pa para sa isang lalaki at 30 porsiyento o higit pa para sa isang babae. Sa mga kasong ito ng normal na timbang na labis na katabaan, maaaring magkaroon ka ng maraming mga panganib sa kalusugan katulad ng mga taong napakataba ng klinikal; ito ay hindi madaling natukoy ng iyong BMI. Ang isang sukatan ng iyong baywang circumference ay makakatulong sa iyo na matiyak na ikaw ay malusog kung ikaw ay may pag-aalinlangan. Ang isang baywang na higit sa 40 pulgada sa paligid para sa isang lalaki o 35 pulgada sa paligid para sa isang babae ay isang sanhi ng pag-aalala.

Tandaan na ang ibang equation ay ginagamit upang matukoy ang BMI sa mga bata at mga kabataan. Ang kasarian at edad ng bata ay isinasaalang-alang sa equation na ito.