Gingko Biloba for Depression
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang depresyon ay isang malubhang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan na tinutukoy ng matagal na damdamin ng labis na kalungkutan, pagkabalisa at kawalan ng interes sa pang-araw-araw na buhay. Kung mayroon kang depression, malamang na magreseta ang iyong doktor ng mga antidepressant na gamot, psychotherapy, o isang kumbinasyon. Ang ginkgo biloba ay isang herb na minsan ay ginagamit bilang isang alternatibong paggamot para sa depression, ngunit mayroong isang kakulangan ng kapani-paniwala na katibayan upang suportahan ang isang papel para sa damong ito sa paggamot ng depression. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang ginkgo biloba upang gamutin ang depresyon dahil maaari itong maging sanhi ng mga side effect at makipag-ugnayan sa ibang mga gamot.
Video ng Araw
Mga Katangian
Ang Ginkgo biloba ay isa sa pinakamahabang nabubuhay na mga puno sa mundo, ang mga dahon nito ay ginagamit upang gumawa ng mga herbal na remedyo. Ang Medline Plus, isang serbisyo ng U. S. National Library of Medicine, ay nagsasabi na ang damong ito ay pangunahing ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pinababang daloy ng dugo sa utak. Gayunman, nagdaragdag ang Medline Plus na minsan din ito ay ginagamit upang gamutin ang "pag-iisip" na mga karamdaman tulad ng depresyon.
Kasiyahan
Ang mga resulta ng isang pag-aaral na inilathala sa Nobyembre 2007 na isyu ng "Phytotherapy Research" ay nagpapakita na ang lipophilic extracts ng mga dahon ng ginkgo biloba ay maaaring magkaroon ng antidepressant at anti-stress effect. Ang mga natuklasan ng pananaliksik na inilathala sa isyu ng "Intsik Medikal Journal" noong Marso 2005 ay nagpapakita rin na ang isang kumbinasyon ng ginkgo biloba at ang antidepressant na gamot na venlafaxine ay maaaring mabawasan ang pagkapagod ng pinsala sa utak, isang posibleng dahilan ng depression.
Gamitin
Ginkgo biloba ay maaaring gagamitin bilang isang inumin o kinuha sa mga capsule o tablet. Ang website ng University of Maryland Medical Center ay nagmumungkahi ng pagkuha ng 40 hanggang 80 mg tatlong beses araw-araw upang mapawi ang mga sintomas ng depression. Gayunpaman, ito ay dapat lamang gamitin bilang isang patnubay. Tanungin ang iyong doktor kung magkano ang ginkgo biloba na dapat mong gamitin at kung gaano kadalas.
Side Effects
Ang Ginkgo biloba ay malamang na ligtas para sa karamihan ng mga tao, mga tala ng Medline Plus, ngunit maaari itong maging sanhi ng mga menor de edad na epekto kabilang ang pagkahilo, paninigas ng dumi at sakit ng ulo. Huwag kailanman kumain ng raw ginkgo biloba seeds dahil maaari silang maging sanhi ng pagkalat at maaaring maging nakamamatay, ang National Center for Complementary and Alternative Medicine notes.
Contraindications
Huwag gumamit ng ginkgo biloba kung mayroon kang disorder na dumudugo o kumukuha ng mga gamot na anticoagulant dahil maaari itong madagdagan ang panganib ng pagdurugo at bruising. Dapat mo ring iwasan ang damong ito kung mayroon kang diyabetis o naranasan ang isang pag-agaw. Iwasan ang damong ito kung sinusubukan mong mag-isip dahil maaaring mas mababa ang iyong pagkamayabong. Makipag-usap sa isang doktor kung isinasaalang-alang mo ang paggamot sa iyong depresyon sa damong ito.
