Ang mga Calorie sa Scotch & Wine
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang alak ay karaniwang gawa sa mga ubas, samantalang ang scotch, na tinatawag ding scotch whisky, ay ginawa mula sa barley at maaaring pinaghalo sa iba pang mga butil. Ang parehong mga inuming may alkohol ay naglalaman ng calories mula sa alkohol. Habang maaari mong ilakip ang alkohol sa isang diyeta na mababa ang calorie, ang kontrol ng bahagi ay susi.
Video ng Araw
Alcohol Calories
Ang nilalamang alkohol ay sinusukat sa pamamagitan ng mga porsyento na tinatawag ding katibayan. Upang matukoy ang patunay ng isang inumin, i-double ang numero na nakalista bilang alkohol sa dami sa bote. Halimbawa, ang isang alkohol na inumin na may 40 porsiyentong alkohol ay 80 patunay. Mas mababa ang katibayan, mas mababa ang nilalamang alkohol. Ang alkohol ay naglalaman ng 7 calories kada gramo, ang taba ay naglalaman ng 9 calories bawat gramo, habang ang mga carbs at protina ay naglalaman lamang ng 4 na calories bawat gramo.
Alak
Ang Red wine ay may 74 calories sa 3. 5 ounces. Ang white wine ay bahagyang mas mababa sa tungkol sa 70 calories sa 3. 5 ounces. Ang isang serving ng alak ay karaniwang 5 onsa.
Scotch Whiskey
Scotch wiski ay may iba't ibang mga proofs. Ang mas mataas na patunay, mas maraming calories na nilalaman nito. Ang walong-patunay na scotch ay may 97 calories sa 1. 5 ounces, habang ang 90 patunay ay may 110 calories.
