Ang Pinakamabentang Shoes para sa Diabetics

Ang mga problema sa paa ay isang pangkaraniwang pag-aalala para sa mga may diabetes. Ang karamdaman ay nagdudulot ng pinsala sa ugat na nakakaapekto sa iyong kakayahang makilala kapag ang iyong mga paa ay nasaktan at pinatataas ang iyong panganib para sa mga ulser at, sa ilang mga kaso, pagputol. Nakakaapekto rin ang diyabetis sa kakayahan ng iyong katawan na magpagaling. Ang iyong mga paa ay tumatanggap ng mas kaunting dugo at oxygen kapag mayroon kang sakit, kaya ang pagbawi mula sa kahit na isang menor de edad na pangangati sa balat ay maaaring mahaba. Bawasan ang iyong panganib para sa pang-matagalang pinsala sa paa sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga alituntunin sa kaligtasan kapag bumili ng sapatos sa paglalakad.

Video ng Araw

Comfort

Bagaman maraming mga sapatos sa paglalakad ang una ay may mahigpit na magkasya ngunit umuunlad sa paglipas ng panahon, ang kakulangan ng sensitivity sa iyong mga paa na sanhi ng diyabetis ay madalas na pumipigil sa iyo sa pagkilala sa iyong ang mga sapatos ay masyadong mahigpit hanggang sa magkaroon ng paltos. Pumili ng sapatos sa paglalakad na komportable at bigyan ang iyong mga paa at paa ng sapat na silid para sa paggalaw. Ang mga medyas ay mahalaga sa proteksyon ng iyong paa, kaya suriin na ang anumang mga bagong sapatos ay may silid para sa medyas na gawa sa makapal na tela. Ang iyong mga paa ay madalas na namamaga sa hapon, kaya subukang maglakad ng sapatos sa hapon o gabi upang matiyak na ang mga sapatos ay komportable sa buong oras.

Breathability

Inirerekomenda ng MedlinePlus ang katad, canvas o suede walking shoes para sa mga may diyagnosis sa diyabetis. Bawasan ang potensyal na pinsala sa paa na maaaring dumating mula sa suot na sapatos sa paglalakad na hindi nagpapahinga ng iyong mga paa, kabilang ang mga gawa sa plastik o iba pang matitigas na materyal.

Madaling Madaling iakma

Ang mga sapatos sa paglalakad para sa mga diabetic ay dapat na madaling iakma upang mapaunlakan ang pamamaga o ang pangangailangan para sa espesyal na padding. Maghanap ng mga sapatos na may mga laces o buckles na maaaring maluwag na may kaunting oras at pagsisikap. Ang mga sapatos sa paglalakad na Velcro ay maaari ring iakma upang magbigay ng higit na kakayahang umangkop. Ang mga sapatos na pang-bukong-tapat, mga sinturon ng thong, mga flip-flop at mataas na takong ay karaniwang mahigpit at hindi pinoprotektahan ang iyong mga paa mula sa kapaligiran.

Custom Fit

Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng orthotics, o custom-made na sapatos na pang-lakad, batay sa antas ng pagiging sensitibo sa iyong mga paa. Tumutulong ang mga orthopics na patatagin ang iyong paa at kontrolin ang paggalaw ng iyong mga kasukasuan upang tumanggap ng kakulangan ng pakiramdam. Karamihan sa mga orthotics ay ginagawa batay sa mga resulta ng pagsusuri ng isang paa at bukung-bukong upang matukoy kung anong uri ng sapatos ang pinakaangkop sa iyong kalagayan sa kalusugan at antas ng aktibidad. Ang isang plaster na amag ay gagawa ng iyong paa sa ilang mga kaso upang matiyak ang isang perpektong akma. Tanungin ang iyong doktor kung ang mga sapatos ay maaaring saklaw ng iyong seguro, dahil ang orthotics ay mahal.

Pagsasaalang-alang

Bawasan ang presyon sa iyong mga paa sa pamamagitan ng alternating iyong sapatos na pang-lakad tuwing limang oras o pagbibigay ng oras ng iyong mga paa upang huminga. Tiyakin ang tamang daloy ng dugo sa pamamagitan ng pagtabi nang hindi bababa sa tatlong beses araw-araw upang palawakin ang iyong mga daliri at ilipat ang mga ankle pataas at pababa.Paalala sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga sugat, paltos o pamamaga sa iyong mga paa, dahil ang mabilis na paggamot ay napakahalaga upang maiwasan ang mga menor de edad na pinsala mula sa pag-unlad sa posibleng mga problema sa buhay na nagbabanta.