Kung gaano karaming mga calories ang nasunog sa Infrared Saunas?
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung nakapagtataka ka kung paano ka makakapag-burn ng mga calorie na walang ehersisyo at walang pagkuha ng alinman sa mga hindi kaduda-dudang tabletas sa pagkain, ang infrared saunas ang pinakabago na malusog na solusyon sa pagkawala ng ilan sa mga dagdag na pounds.
Video ng Araw
Mas Mataas na Metabolismo
"Ang malalim na infrared na enerhiya ay malalim na pumapasok sa balat at pinainit ang mga kalamnan at kasukasuan," sabi ni Dr. Joseph Mercola. Ang radiation ay lumalalim sa katawan at habang nakukuha nito ang ating ang mga puso upang mas mabilis na matalo, makakatulong kami sa pagsunog ng mga calorie, habang pinapalaki ang iyong metabolismo.
Mga Kaloriang Nasunog
Kung ang isang 150-lb na tao ay kadalasang nasusunog sa paligid ng 300 calories jogging o swimming para sa Sa loob ng 30 minuto, ang infrared sauna ay nangangako upang makatulong na mapupuksa ang 400-600 calories sa isang 30 minutong sesyon, ayon kay Dr. Masakazu Imamura, pag-aaral ng MD, na inilathala sa Journal of American College of Cardiology noong 2001.
Tahimik na Oras
Kaya, sa halip na magpatakbo ng 2-3 milya, umupo lamang at magrelaks sa isang maginhawang infrared sauna, ngunit siguraduhing magkaroon ng tubig upang uminom sa sandaling makalabas ka sa pawis mo maraming beses sa panahong ito, nagbabala si Dr. Richard Beever BSc, MD, CCFP sa kanyang pag-aaral na inilathala sa Canadian Journal of Diabetes 2010.
