Ang Modifast Diet
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Tungkol sa Modifast
- Ang Modifast Diet ay binubuo ng tatlong phase, Phase A, B at C. Sa panahon ng Phase A, pipiliin mo ang isang kapalit na pagkain ng Modifast ng tatlong beses bawat araw, kumakain ng walang iba at pag-inom sa hindi bababa sa 2 litro ng calorie-free fluids sa bawat araw, o isang maliit na higit sa 2 qts. Sa bahaging ito, maaaring mawalan ka ng 1-4 kilo sa isang linggo - na nasa pagitan ng 2 at 8. 8 lbs. Sa panahon ng Phase B, patuloy kang gumamit ng mga kapalit na pagkain ng Modifast, ngunit dahan-dahan isama ang "maingat na pinili" na mga pagkain pabalik sa iyong diyeta. Ang Phase C, na purportedly ang pinaka mahirap na makamit, ay kapag tumigil ka sa paggamit ng mga kapalit na pagkain ng Modifast. Ayon sa website ng kumpanya, ang programa ng pagkain ng Modifast ay idinisenyo upang tumagal ng walong linggo; gayunpaman, hindi ito nagbibigay ng mga detalye tungkol sa kung gaano karaming mga linggo ang bawat bahagi ng programa ay tumatagal. Hindi rin ang website tandaan kung paano tiyak na mga diskarte sa pagpapanatili ay inkorporada sa huling bahagi upang matiyak na hindi mo mabawi ang timbang.
- Modifast Ang mga pinalitan ng pagkain ay magagamit sa mga shake, puddings at muesli. Kasama sa mga shake flavors ang banilya, tsokolate, strawberry, saging at orange. Si Muesli, isang uri ng cereal, ay ibinebenta sa strawberry at cinnamon-apple flavors. Kabilang sa modifast pudding flavors ang tsokolate, caramel at vanilla.
- Ang mga kapalit ng pagkain sa Modifast ay naka-presyo sa Euros sa website ng kumpanya. Ang mga produktong ito ay hindi mura: ang isang kahon ng siyam na pagkain ng milkshake na kapalit ay nagkakahalaga ng $ 39. 71 USD sa kalagitnaan ng Disyembre 2010. Ang 15-araw na kombinasyon na pakete ng mga kapalit na pagkain ng Modifast ay nagkakahalaga ng $ 188. 62 USD, at isang 92-araw na supply ay naka-presyo sa $ 1072. 27 USD.
- Ayon sa WIN, ang mga doktor ay inirerekomenda kung minsan ang isang napaka-mababang calorie na pagkain na gumagamit ng mga kapalit ng pagkain tulad ng mga produkto ng Modifast kapag ang mga pasyente ay napakataba at may index ng masa ng katawan, o BMI, na 30 o mas mataas.Ang isang napakababang calorie diet ay maaari ding angkop para sa sobrang timbang na mga pasyente kung ang kanilang timbang ay nagresulta sa mga komplikasyon sa kalusugan. MayoClinic. Ang kom. Ay nagpapahiwatig na ang napakababang calorie diets, o VLCDs, ay karaniwang nagbibigay sa iyo ng 600 at 800 calories sa isang araw, kumpara sa Modifast diet, na nagsisimula sa 500 calories sa isang araw. Ang mga ganitong diet ay hindi dapat gawin sa iyong sarili; Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring ikompromiso ang iyong kalusugan, na nagreresulta sa pagbuo ng gallstone, lalo na sa mga kababaihan. Ang iba pang mga side effect na nauugnay sa VLCDs ay ang pagkahilo, sakit ng ulo, paninigas ng dumi, dry skin at cold intolerance.
- Ang isang mababang calorie diet ay maaaring magbigay sa iyo ng isang mabilis na pagbaba ng timbang "jump start" kung ikaw ay napakataba at ang iyong doktor nararamdaman na ang ganitong uri ng programa ay tama para sa iyo. Gayunman, tinutukoy ng WIN na ang karamihan sa mga tao na nakikipagpunyagi sa timbang ay ginagawa ito para sa buhay. Ang mga plano sa pagpalit ng pagkain tulad ng Modifast ay ginagawa ang lahat ng mga panghuhula sa labas ng calorie-counting, ngunit hindi nila itinuturo sa iyo kung paano kumain ng malusog pagkatapos mong ihinto ang pag-asa sa mga naka-pack na pagkain. Upang gamutin ang labis na katabaan, ang iyong doktor ay gagana sa iyo upang gumawa ng mga pangmatagalang pagbabago sa pagkain at pamumuhay, pati na rin bumuo ng isang ehersisyo na programa upang madagdagan ang iyong antas ng pisikal na aktibidad. Sa ilang mga kaso, ang mga de-resetang mga gamot sa pagbaba ng timbang at pagbaba ng timbang ay angkop.
Kung nakatira ka sa Estados Unidos, ang Modifast ay marahil ay hindi pamilyar na pangalan. Ang Modifast, na nakabase sa Netherlands, ay isang napakababang programa ng pagbaba ng timbang ng calorie kung saan ang mga nakalagay na pakete na pagkain - mga shake, puddings at cereal - ay natupok sa halip ng iyong regular na diyeta. Tulad ng lahat ng napakababang mga programa ng pagbaba ng timbang ng calorie, ang pagkain ng Modifast ay ligtas lamang kapag ginagamit sa pangangalaga ng iyong doktor, sabi ng Weight Control Information Network, o WIN.
Video ng Araw
Tungkol sa Modifast
Ang mga pamalit na pagkain sa Modifast ay ipinamamahagi ng Meerburg Pharmacy sa Rotterdam, sa Netherlands. Ang Meerburg Pharmacy ay ang pagkakasunud-sunod ng pagkakasunud-sunod ng mail sa Meerburg Apotheek, isang parmasya ng Olanda na mga serbisyo sa mga mamimili sa bansa. Ayon sa impormasyong ibinigay ng distributor, ang mga kapalit ng Modifast na pagkain ay may 500 calories para sa bawat tatlong packet, pati na rin ang lahat ng iyong mahahalagang pang-araw-araw na nutrients. Ang mga mamimili ay maaaring pumunta sa website ng Meerburg para sa karagdagang impormasyon. Ang isang link ay nasa seksyon ng Resources.
Ang Modifast Diet ay binubuo ng tatlong phase, Phase A, B at C. Sa panahon ng Phase A, pipiliin mo ang isang kapalit na pagkain ng Modifast ng tatlong beses bawat araw, kumakain ng walang iba at pag-inom sa hindi bababa sa 2 litro ng calorie-free fluids sa bawat araw, o isang maliit na higit sa 2 qts. Sa bahaging ito, maaaring mawalan ka ng 1-4 kilo sa isang linggo - na nasa pagitan ng 2 at 8. 8 lbs. Sa panahon ng Phase B, patuloy kang gumamit ng mga kapalit na pagkain ng Modifast, ngunit dahan-dahan isama ang "maingat na pinili" na mga pagkain pabalik sa iyong diyeta. Ang Phase C, na purportedly ang pinaka mahirap na makamit, ay kapag tumigil ka sa paggamit ng mga kapalit na pagkain ng Modifast. Ayon sa website ng kumpanya, ang programa ng pagkain ng Modifast ay idinisenyo upang tumagal ng walong linggo; gayunpaman, hindi ito nagbibigay ng mga detalye tungkol sa kung gaano karaming mga linggo ang bawat bahagi ng programa ay tumatagal. Hindi rin ang website tandaan kung paano tiyak na mga diskarte sa pagpapanatili ay inkorporada sa huling bahagi upang matiyak na hindi mo mabawi ang timbang.
Modifast Ang mga pinalitan ng pagkain ay magagamit sa mga shake, puddings at muesli. Kasama sa mga shake flavors ang banilya, tsokolate, strawberry, saging at orange. Si Muesli, isang uri ng cereal, ay ibinebenta sa strawberry at cinnamon-apple flavors. Kabilang sa modifast pudding flavors ang tsokolate, caramel at vanilla.
Gastos
Ang mga kapalit ng pagkain sa Modifast ay naka-presyo sa Euros sa website ng kumpanya. Ang mga produktong ito ay hindi mura: ang isang kahon ng siyam na pagkain ng milkshake na kapalit ay nagkakahalaga ng $ 39. 71 USD sa kalagitnaan ng Disyembre 2010. Ang 15-araw na kombinasyon na pakete ng mga kapalit na pagkain ng Modifast ay nagkakahalaga ng $ 188. 62 USD, at isang 92-araw na supply ay naka-presyo sa $ 1072. 27 USD.
Pagsasaalang-alang
Ayon sa WIN, ang mga doktor ay inirerekomenda kung minsan ang isang napaka-mababang calorie na pagkain na gumagamit ng mga kapalit ng pagkain tulad ng mga produkto ng Modifast kapag ang mga pasyente ay napakataba at may index ng masa ng katawan, o BMI, na 30 o mas mataas.Ang isang napakababang calorie diet ay maaari ding angkop para sa sobrang timbang na mga pasyente kung ang kanilang timbang ay nagresulta sa mga komplikasyon sa kalusugan. MayoClinic. Ang kom. Ay nagpapahiwatig na ang napakababang calorie diets, o VLCDs, ay karaniwang nagbibigay sa iyo ng 600 at 800 calories sa isang araw, kumpara sa Modifast diet, na nagsisimula sa 500 calories sa isang araw. Ang mga ganitong diet ay hindi dapat gawin sa iyong sarili; Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay maaaring ikompromiso ang iyong kalusugan, na nagreresulta sa pagbuo ng gallstone, lalo na sa mga kababaihan. Ang iba pang mga side effect na nauugnay sa VLCDs ay ang pagkahilo, sakit ng ulo, paninigas ng dumi, dry skin at cold intolerance.
Iba Pang Mga Alalahanin
