Maaari Vitamin D3 Tulong Dry Mata?

Ang isang 3-layer na luha film coats sa ibabaw ng iyong mata, naghahatid ng pagkain at pagpapadulas sa tuwing ikaw ay blink. Kung mayroon kang isang kondisyon na tinatawag na dry eye, ang ibabaw ng iyong mata ay maaaring maging gatalo, sumakit ang damdamin o pakiramdam ng masakit. Maraming tao na nakikipagpunyagi sa kondisyong ito ang naghahanap para sa nutrisyon o suplemento na mga remedyo, tulad ng bitamina D3. Ang pag-alam sa papel na ginagampanan ng bitamina D3 sa iyong mga sistema ng katawan ay tutulong sa iyo na malaman kung ang nutrient ay ituturing na dry eye.

Video ng Araw

Mga sanhi

Ang mga glandula sa iyong takipmata ay lumilikha ng luha, at kung bumababa ang produksyon, ito ay maaaring magresulta sa mga sintomas ng dry eye. Ang isa pang sanhi ng dry eye ay nangyayari kapag ang mga glandula ay hindi gumagawa ng mga luha ng magandang kalidad. Ang mga sintomas ng tuyong mata ay karaniwang nagmumula sa pamamaga na nangyayari sa ibabaw ng iyong mata. Ang pamamaga na ito ay likas na tugon ng katawan sa kondisyon.

Bitamina D3

Ang bitamina D3 ay isang kinakailangang nutrient na natatanggap mo sa pamamagitan ng ultraviolet rays, at ang nutrient ay nakakatulong sa iyong katawan na maunawaan at magamit nang maayos ang kaltsyum. Ang bitamina na ito ay tumutulong din sa tamang kalamnan at paggamot ng ugat, at tumutulong sa iyong katawan sa pakikipaglaban sa mga bakterya at mga virus, ay nagpapaliwanag sa Mga Suplementong Pandagdag ng Pandiyeta. Ang dry eye ay hindi resulta mula sa anumang uri ng bakterya, virus o kaltsyum na kalagayan, at, bilang isang resulta, ang bitamina D3 ay malamang na hindi makatutulong sa dry eye.

Paggamot

Kung umaasa kang gamutin ang dry eye sa pamamagitan ng supplement, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa omega-3 fatty acids, dahil maaaring makatulong ito sa mga sintomas ng dry dry eye. Makakakita ka ng pagkaing nakapagpapalusog sa mga pagkaing tulad ng salmon, flaxseed at walnuts, o maaari kang kumuha ng langis ng langis o mga capsule ng langis ng flaxseed. Ang iba pang mga paraan ng paggamot na hindi kasama ang paggamit ng mga nutrients ay kasama ang over-the-counter artipisyal na luha, na maaaring makatulong sa paggamot ng mga sintomas ng dry eye. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng madalas na paggamit ng mga luha upang makahanap ng kaluwagan mula sa pangangati. Sa matinding kaso, maaaring magrekomenda ang isang siruhano ng mata na maglagay ng mga punctal plug upang pigilan ang iyong mga likas na luha mula sa pag-draining.

Pagsasaalang-alang

Talakayin ang iyong mga sintomas ng dry eye sa iyong doktor, at tutulungan ka niya na matukoy kung ang isang suplemento ay maaaring makinabang sa iyong kondisyon. Iwasan ang paggamit ng bitamina D3, omega-3 o iba pang suplemento nang hindi muna tinatalakay ang mga nutrient na ito sa iyong doktor. Matutulungan ka niya matukoy ang paggamot na pinakamahusay na angkop sa iyong mga sintomas at pangkalahatang kalusugan.