Mga kinakailangang fitness para sa Royal Marines

Ang Royal Marines ng UK ay dapat pumasa sa pinakamahabang pangunahing rehimeng pagsasanay ng anumang mga tropa ng NATO na pagsalakay, ayon sa website ng Royal Navy. Kailangan mong maging lubos na magkasya upang maging isang Royal Marine. Ang matagumpay na mga rekrut ay magpapakita ng mahusay na pisikal na kakayahan sa pagsasanay mula sa pagtakbo hanggang pushups. Kabilang sa mga kinakailangan ang pagtitiis at mga pangkalahatang fitness test, at ang recruit selection ay batay sa dalawang round ng mga kurso sa pagtatasa.

Video ng Araw

Kasaysayan

Ang British Army ay gumamit ng espesyalista sa Royal Marines sa mga operasyong militar sa halos 350 taon, ayon sa website ng BBC. Ang bagong pagsasanay sa pag-recruit ay nagaganap sa Commando Training Center sa Devon, na matatagpuan sa timog-kanluran ng Inglatera. Kung minsan ay kilala bilang "berets berets" batay sa kanilang mga natatanging mga gora, ang Royal Marines ay may reputasyon bilang ilan sa mga toughest militar propesyonal sa mundo, katulad ng Estados Unidos Marine Corps.

Mga Pangangailangan sa Preliminary

Pagsusuri sa Kalusugan para sa Royal Marines ay nagsisimula sa isang paunang pagtatasa. Tinitiyak ng isang medikal na pagsusuri na hindi ka nagdudulot ng anumang mga kondisyon ng puso o katulad na mga pisikal na problema. Pagkatapos nito ay kailangan mong tumakbo sa isang gilingang pinepedalan para sa humigit-kumulang 1. 49 milya sa hindi hihigit sa 12 minuto, 30 segundo. Makalipas ang ilang sandali, hihilingin sa iyo na magpatakbo muli ng parehong distansya, ngunit may mas mabilis na oras ng hindi bababa sa 10 minuto, 30 segundo. Kung ipinasa mo ang mga hamon na ito, maaari kang maimbitahan sa susunod na pag-ikot ng pagtatasa.

Pangunahing Kurso

Dapat na ipasa ng mga rekrut ang pangunahing Potensyal na Marine Marine Course, o PRMC. Ang kurso ay tumatagal ng tatlong araw at may kasamang nakasulat at pandiwang pagsusulit. Gayunpaman, ang focus ay sa maraming mga pisikal na fitness pagsusulit. Halimbawa, ang mga potensyal na rekrut ay dapat tumakbo bilang isang pulutong para sa 1. 5 milya sa ilalim ng 12 minuto, 30 segundo. Kailangan mo ring maabot ang antas ng 11 sa bleep test. Ang bleep test ay sumusukat sa iyong lakas sa pamamagitan ng pagpwersa sa iyo na tumakbo sa pagitan ng dalawang puntos na lamang sa ilalim ng 66 piye sa pagitan ng lalong madaling panahon. Ang Antas 11 ay nangangahulugang tumatakbo sa humigit-kumulang 8. 5 milya kada oras sa pagitan ng dalawang punto.

Iba Pang Mga Kinakailangan sa Kalusugan

Bilang karagdagan sa mga pagsusulit, ang mga kinakailangan sa fitness para sa Royal Marines ay kinabibilangan ng iba pang mapanghamong pagsasanay, ayon sa website ng HM Forces. Halimbawa, ang test stress ay kinabibilangan ng sumusunod na pagkakasunud-sunod: Animnapung pushups sa loob ng dalawang minuto na sinundan ng dalawang minuto ng pahinga; pagkatapos ay 80 situps sa loob ng dalawang minuto na sinusundan ng pahinga; at sa wakas, anim na pullups na may mga palad na nakaharap mula sa katawan. Kasama sa iba pang mga pagsusulit ang mga gawain sa maikling gym at apat na minuto ang haba ng kurso.