Mga katotohanan Tungkol sa Green Tea Pills

Ang mainit at malamig na berdeng tsaa ay nanatiling popular na mga inumin para sa mga taong nakakamamatay sa kalusugan, ngunit ang isang maliit na kilalang katotohanan ay ang botaniko ay dumarating din dagdagan ang form. Kung nakita mo ang lasa ng green tea na mapait, o hinahanap ang isang di-caffeinated na pinagmulan ng damong-gamot, maaari mong makita na ang green tea na tabletas ay nag-aalok ng mas maginhawang sistemang paghahatid. Palaging suriin sa iyong doktor bago dalhin ang mga ito upang mabawasan ang panganib ng mga pakikipag-ugnayan sa droga at mga epekto.

Video ng Araw

Pinagmulan

Tulad ng itim at oolong teas, ang green tea ay mula sa planta ng Camellia sinesis. Ang mga magsasaka ay nagpoproseso ng mga dahon nang iba para sa bawat isa sa mga pangunahing uri ng tsaa. Ang mga dahon ng green tea ay tumatanggap ng hindi bababa sa halaga ng pagproseso at pagbuburo, na tila nag-iiwan ng higit pa sa mga katangian ng antioxidant nito nang buo, ayon sa MedlinePlus. Ang green tea pills, na kilala rin bilang supplement o extracts, ay naglalaman ng tuyo na dahon. Ang mga caffeine-free na bersyon ng green tea pills ay lalong kanais-nais, maliban kung partikular kang naghahanap upang gamitin ang produkto upang mapabuti ang kaisipan sa pag-iisip. Tanungin ang iyong doktor para sa mga inirerekomendang dosis ng alinman sa caffeinated o caffeine-free green tea supplement.

Teorya

Ang mga dahon ng berdeng tsaa ay naglalaman ng mga compound na tinatawag na polyphenols, na may mga katangian ng antioxidant. Tulad ng mga prutas at gulay na naglalaman ng mga antioxidant na bitamina, nagiging mas popular ang green tea para sa potensyal na kakayahan nito na mapababa ang panganib ng sakit at upang labanan ang mga kondisyon na may kaugnayan sa pag-iipon, ayon sa University of Maryland Medical Center. Lumilitaw ang green tea na may mas malakas na katangian ng antioxidant kaysa sa kahit na bitamina C, mga tala ng UMMC.

Mga Paggamit sa Medisina

Ayon sa UMMC, ang green tea extract ay mahusay sa mga pag-aaral na nag-aaral doon ng kakayahan ng damo upang mabawasan ang panganib ng kanser. Maaaring naglalaman din ito ng sakit sa pamamagitan ng pagpatay ng mga umiiral na mga selula ng kanser, mga tala ng UMMC. Kabilang sa mga kanser na maaaring makatulong sa paglaban sa green tea ay kanser sa suso, kanser sa pantog, esophageal cancer, kanser sa baga, kanser sa balat at kanser sa prostate. Tulad ng ibang mga antioxidant, lumalabas ang green tea upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng pagpapababa ng kolesterol. Sa wakas, ang mga anti-inflammatory properties ng katas ay gumawa ng isang kapaki-pakinabang na alternatibong medisina para sa maiinit na sakit sa bituka at arthritis.

Iba Pang Gumagamit

Green tea ay maaaring makatulong sa paglaban sa mga kondisyon na parehong mga kosmetiko at mga isyu sa kalusugan, ayon sa UMMC. Ang medikal na website ay tumuturo sa promising weight loss research na nag-uugnay sa green tea extract sa pagpapalaki ng metabolismo ng katawan at mga kakayahan sa pag-abono. Ang National Center for Alternative at Complementary Medicine ay nagpapahayag na ang mga katangian ng antioxidant na kinuha, na nagpoprotekta sa mga cell mula sa mga toxin sa kapaligiran, ay nagsasama ng ilang potensyal na protektahan ang balat mula sa sun damage. Ang caffeine sa green tea ay tumutulong din sa ilang mga tao na manatiling alerto.

Pagsasaalang-alang

Ang iyong manggagamot ay nananatiling pinakamagandang mapagkukunan ng payo tungkol sa paggamit ng mga herbal na suplemento upang matugunan ang iyong mga alalahanin sa kalusugan. Ang pananaliksik ay patuloy na tungkol sa kung ang green tea na tabletas ay mga himala na gamot o medyo malusog. Kahit na ang respetadong medikal na institusyon ay maaaring magkaiba sa isyung ito. Ayon sa UMMC, ang green tea ay may mga ari-arian na makatutulong sa pag-iwas sa kanser, at maaaring maiwasan ito. Ang National Center for Alternative at Complementary Medicine, sa kabilang banda, ay nagpapahayag na ang pananaliksik ay pa rin nakabatay sa laboratoryo, na may hindi sapat na mga pagsubok ng tao upang makapag-desisyon tungkol sa isyu ng pagpigil o pagprotekta laban sa kanser.