Ipinaliliwanag ng Isang Dalubhasa Kung Paano Pinapalamutian ang Pula at Kalmado na Flushed Skin
Talaan ng mga Nilalaman:
Nakukuha namin ang maraming mga kahilingan sa mambabasa na may kaugnayan sa mga problema sa kagandahan na gusto mong malutas, at ang pinuno sa kanila ay ang salot ng mga piniritong, blotchy, pulang balat: kung bakit ito nangyayari at kung ano ang maaari mong gawin upang ayusin ito. Upang makarating sa ilalim ng isyu, nagdala kami ng isang nangungunang ekspertong skincare, si Mona Gohara, MD, isang propesor ng klinikal na propesor ng dermatolohiya sa Yale School of Medicine. Kung nakaranas ka ng pagkabigo ng pulang balat at naghahanap ng mga sagot, patuloy na mag-scroll upang matutunan kung paano bawasan ang pamumula sa mukha-at tindahan ng dermatologist-inirerekomendang mga produkto ng skincare para sa balat na namimighati sa kahabaan!
Mga dahilan para sa pamumula
Ang unang hakbang sa pag-aayos ng halos lahat ng problema-ngunit lalo na ang mga balat-ay tumutukoy sa pinagmulan. At pagdating sa pulang balat, sabi ni Gohara na bagaman sinasabi ng mga pasyente na ang kanilang balat ay talagang "sensitibo," na karaniwang isinasalin sa isa sa dalawang bagay: ilang variant ng rosacea o ilang variant ng eksema.
Paano Bawasan ang pamumula
Trigger-Based Flushing
Para sa flushing na batay sa trigger, inirerekomenda ni Gohara na tingnan ang iyong pamumuhay at ang mga nag-trigger na maaaring mabawasan. "Hindi ka na titigil sa pag-eehersisyo, halimbawa, kung ang iyong flushing ay nakabatay sa pagkain (halimbawa mula sa tsokolate o maanghang na pagkain) o batay sa alak (red wine), maaari kang maghanap ng ibang uri ng cocktail o pagkain na hindi nagiging sanhi ng flushing."
Kung makakakuha ka ng pula at flushed pagkatapos mag-ehersisyo, inirerekumenda niya ang isang mist ng tubig na may siliniyum sa ito, tulad ng La Roche Posay ng Thermal Spring Tubig, na calms pamamaga. "Pagkatapos ng isang hard ehersisyo, lamang dagim ang tubig na ito at ang mga mineral sa ito ay kalmado at binabawasan ang pamumula.
Broken Capillaries
Kung mayroon kang paulit-ulit na pula o kulay-rosas na cheeks, sinabi ni Gohara na ang pinakamagandang solusyon ay isang laser. "Maaari lang patayin ng laser ang mga sirang capillary, at ang iyong mga pisngi ay maaaring makabalik sa kanilang normal na kulay nang malaki," sabi niya.
Sa maikling panahon, maaari mo ring subukan ang isang bagong produkto na tinatawag na Mirvaso na inaprubahan kamakailan ng FDA. "Ito talaga ay tulad ni Visene para sa iyong mukha," sabi ni Gohara. "Pinipigilan nito ang mga daluyan ng dugo upang hindi ka pula, ngunit ginagawa lamang ito para sa tulad ng siyam na oras. Pagkatapos ay magsuot ito, at pabalik na sila. Kaya ang Mirvaso ay isang panandaliang pag-aayos, at ang isang laser ay isang pang-matagalang ayusin."
Acne-Based Rosacea
Sa kasong ito, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang tuklasin ang mga pangkasalukuyan na paggamot at oral antibiotics na may dermatologist.
Pangkalahatang Mga Payo sa Pagbawas ng Redness
Sinabi ni Gohara mahalaga na maging maingat sa iyong skincare regimen kung mayroon kang eczema o rosacea na sapilitan na pamumula, na nangangahulugan ng paggamit ng banayad na cleanser tulad ng Cerave o Dove, at paggamit ng mga moisturizer na mayroong ceramides o gliserin sa kanila. Pagkatapos ng showering o paglilinis, sinabi niya na patuyuin ang iyong mukha at agad na maglinis, na tumutulong sa pag-lock sa kahalumigmigan.
Sinasabi ni Gohara na ang pinakamalaking isyu ay ang tunay na kamalayan ng mga sangkap; maiwasan ang mga produktong may mga pabango sa kanila at maghanap ng mga hypoallergenic na produkto. "Ang mas kaunting mga sangkap, mas mabuti," sabi niya.
Anuman ang tiyak na mapagkukunan ng pula, inflamed na balat, gayunpaman, mayroong ilang pangkalahatang pamumuhay at skincare dos at hindi dapat sinuman na may pulang balat, anuman ang pinagmulan, dapat isaalang-alang.
HUWAG …
Kumuha ng mga talagang mainit na shower, na gagawing mas inflamed ang iyong balat.
Magmalupit nang malupit, na magpapalubha ng pamumula.
Panatilihing mainit ang iyong sasakyan, o ang iyong kapaligiran ay masyadong tuyo.
Bumagsak sa "organic ay mas mahusay" bitag. Gusto mong maging maingat sa mga kemikal, ngunit ang natural ay hindi laging mas mahusay, sabi ni Gohara. "Sapagkat ang isang produkto ay may lavender sa loob nito, at maganda at maganda ito at pinapaginhawa ang iyong kaluluwa, na hindi nangangahulugan na ito ay magiging kalmado ang iyong balat. Ang lavender ay isang halimuyak, na gusto mong lumayo. Ang parehong napupunta para sa bitamina E. Walang mga pag-aaral na sumama sa pagtulong upang mag-alis ng mga scars, at ito ay talagang magwawalis ng balat ng mga tao. Ito ay isa sa mga pinakamalaking may kasalanan para sa pangangati."
GAWIN …
Isaalang-alang ang antioxidants at peptides kumpara sa retinols sa iyong anti-aging routine. Ang dating ay hindi tulad ng nanggagalit bilang huli.
Sumipsip sa isang ice cube. "Ang aming temperatura regulators para sa aming mga mukha ay sa likod ng aming lalamunan. Kaya ang pagsisipsip sa isang kubo ng yelo ay maaaring aktwal na bawasan ang temperatura ng iyong katawan at maaari talagang mabawasan ang pamumula ng maraming."
Gusto ng higit pang mga tip sa pagpapatahimik na pamumula? Tingnan ang gabay na ito kung paano makita kung ang iyong facial redness ay rosacea o hindi.
