Paano Nangungunang Pangangalaga ang Iba Pang 95% ng Kanilang Mga Katawan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kerry Benjamin, L.A. esthetician at tagapagtatag ng Stacked Skincare
- Renée Rouleau, celebrity esthetician
- Lora Condon, esthetician ng tanyag na tao at tagapagtatag ng Beauty Buster
- Heather Wilson, nangunguna sa esthetician at direktor ng pag-unlad ng brand sa InstaNatural
Dito sa Byrdie HQ, sa palagay namin ang ideya ng isang "perpektong katawan" ay bilang hindi na napapanahon bilang mga gamot sa bitamina sa pagkain at mga spandex-clad na mga icon ng pag-eehersisyo. Ngunit iyan ay hindi nangangahulugang hindi tayo nagsasalita tungkol sa ating mga katawan-ang kabaligtaran, sa katunayan. Namin ang lahat tungkol sa pagtanggap ng katawan 24/7/365, ngunit sa linggong ito, naghahatid kami ng ilang dagdag na pag-ibig: Kilalanin Byrdie Body Week. Isaalang-alang ito ng isang sulat ng pag-ibig sa mga kakaiba at kamangha-manghang mga sasakyan na tinitirahan namin, pati na rin ang isang malalim na dive sa lahat ng mga katanungan sa katawan na salungat sa amin (tulad ng Will aking laptop talagang magprito ang aking mga obaryo?). Tatalakayin din namin ang lahat ng bago sa mundo ng produkto (pekeng nipples-oo, pupunta kami doon). Ang lahat ay sumang-ayon na maging isang maliit na kinder sa aming mga katawan sa linggong ito (at buwan at taon), hindi?
Masigasig naming hinuhugasan ang aming mga mukha, pat sa toner, moisturize, at paminsan-minsan gumawa ng isang alisan ng balat o sheet mask. Ngunit pagdating sa aming mga katawan-at maaaring ako ay nagsasalita para sa aking sarili dito-hindi namin nagbibigay ng halos mas maraming pag-ibig sa iba pang 95% ng aming balat. Para sa akin, ang katamaran ay isang pangunahing manlalaro dito, ngunit ang katotohanan ay na, tulad ng balat sa aming mga mukha, ang balat sa aming mga katawan ay nakakaranas ng pagbawas sa collagen at elastin, photoaging, at wrinkles. Malinaw na ang hindi pagbibigay ng tamang pag-aalaga at hydration ay ginagawa ang ating sarili ng malaking kapahamakan, kaya bukod sa paminsan-minsan lamang na pagbagsak sa isang bit ng body lotion, pag-aralan natin kung paano gawin ang ating mga katawan bilang walang kapantay na layunin nating gawin ang ating mga mukha, dapat ba?
Upang makapagsimula, humingi kami ng apat na nangungunang estetiko para sa kanilang mga ritwal sa pangangalaga ng katawan. Sa hinaharap, ang kanilang mga pinakamahusay na tip.
Kerry Benjamin, L.A. esthetician at tagapagtatag ng Stacked Skincare
"Ang aking balat ay malubhang tuyo, at nakikitungo ako sa eczema, kaya ginawa ko ang Stacked Skincare TCA Multi-Acid Body Peel upang labanan ang parehong mga kondisyon na ito. Ang aking balat ay hindi makapangasiwa ng malupit na scrubs, at ang tanging paraan upang labanan ang pagkatuyo ay alisin ang patay na balat upang magtrabaho ang aking moisturizer. Ang mga balat ay ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito. Ang aming Katawan Peel ay banayad ngunit exfoliates mas malalim kaysa sa isang scrub, at ito ay puno ng lactic acid upang haydreyt ang aking balat. Mayroon din itong selisilik acid upang kalmado ang pamamaga mula sa eksema.
"Ginagamit ko ang alisan ng balat dalawang beses sa isang linggo pagkatapos ng showering. Hindi ko nalalapat ang anumang losyon sa mga araw na nag-aplay ako ng alisan ng balat dahil gusto ko ang balat na tumagos ng malalim upang mapakinabangan ang bisa. Kinabukasan, pagkatapos kong mag-shower, kukunin ko ang isang mabigat na moisturizer. Karaniwang ginagamit ko ang Eucerin.
"Kapag nag-ahit ako, Hindi ko ginagamit ang anumang sabon o cream; Ginagamit ko lang ang labaha sa basa ng balat. Nahanap ko na ito ay tumutulong sa mapupuksa ang isang pulutong ng mga patay na balat. Dahil ang alisan ng balat ay pinapabilis ang aking cell turnover, maaari kong alisin ito sa labaha. Ang paggamit ng cream o sabon ay hindi makakakuha ng patay na balat, uri ng parehong prinsipyo bilang dermaplaning. Minsan, kung sobrang tuyo ako sa taglamig, gagamitin ko ang labaha sa lubos na tuyo na balat-gagawin ko ito nang malumanay at maingat, at pagkatapos ay ititatag ko ang mabigat na moisturizer. Sa taglamig, Gumagamit din ako ng langis ng avocado matapos akong lumabas ng shower, at pagkatapos ay gamitin ang isang mabigat na cream tulad ng Eucerin.
"Ginagamit ko ang pag-alis sa lahat ng katawan ko nang dalawang beses sa isang linggo, at pagkatapos ay kukuha ako ng karaniwang dalawang beses sa isang linggo. Tinutulungan ng alisan ng balat ang patay na balat, hydrate, kalmado na pamamaga, at pumatay ng bakterya. Ang pagpatay ng bakterya at pagbabawas ng pamamaga ay susi para sa skin-rape na balat, dahil mas malamang na makakuha kami ng mga impeksiyon dahil sinisil ang aming balat at nag-iwan ng bukas na sugat. Ang pag-ahit pagkatapos ay i-slough off ang patay na balat mula sa alisan ng balat.
"Para sa akin, ito ay tungkol sa pagtuklap upang alisin ang patay na balat at pagkatapos ay pagtaplas sa langis at mabigat na losyon upang palitan ang aking tuyo na balat. Ito ay isang cycle: mag-alis ng balat, mag-ahit, moisturize-at ito gumagana!"
Renée Rouleau, celebrity esthetician
'Matulog-Ito ay mabuti ang katawan. Ako ay isang malakas na naniniwala na ang pagkuha ng isang pahinga ng magandang gabi ay kinakailangan hindi lamang para sa regenerating ang balat ngunit din sa pamamahinga ang utak at katawan mula sa pagiging masyadong labis na trabaho sa araw. Ako ay isang taong gumaganap sa aking makakaya kapag nakakuha ako ng isang buong walong oras ng pagtulog sa gabi. Kapag gisingin ko, bilang karagdagan sa aking routine skincare, ang aking regular na pag-aalaga sa katawan ay mahalaga upang simulan ang aking araw ng tama. Narito ang lahat ng mga produkto na nakakatulong upang maakit ako at pakiramdam ang aking makakaya upang harapin ang mundo:
'Rituals Hammam Delight Fresh Eucalyptus & Rosemary Foaming Shower Gel: Nalaman ko muna ito habang naglalagi sa bahay ng isang kaibigan sa Amsterdam. Mayroon itong kahanga-hangang tekstong tulad ng mousse, at ang minty-fresh scent ay nakalalasing at ginagawang ang amoy ng shower tulad ng isang Turkish hammam, samakatuwid ang pangalan.
'Renée Rouleau Smoothing Body Serum: Ang pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga tao pagdating sa pagkuha ng silky-smooth at moist skin sa kanilang katawan ay upang i-load up sa mabigat na lotions at mga langis, ngunit ang katotohanan ay, hindi ka makakakuha ng masyadong malayo kung ikaw pa rin ay may dry, expired na mga cell na naiwan sa balat. Upang matiyak na ang aking balat ay mananatiling malambot at hindi maayos, ginagamit ko ang isa sa aking pinakabago na paglulunsad, Renée Rouleau Smoothing Body Serum, dalawang beses sa isang linggo bilang isang kemikal exfoliator upang matunaw ang mga patay na mga cell. Masahihin ko ang isang manipis na amerikana sa aking balat, at pagkatapos na pahintulutan ang suwero na sumipsip sa aking balat nang halos isang minuto, ako nga sumunod sa isang body lotion upang magbigay ng masinsinang hydration at pagpapakain sa mga sariwang, bagong inihayag na mga cell.
Ang paggamit ng serum na ito ay patuloy na tumutulong sa akin upang ihayag ang mas malinaw na balat sa aking katawan.
'Malin + Goetz Peppermint Body Scrub: Mahalagang alisin ang mga patay na selula mula sa balat sa pamamagitan ng paggamit parehong exfoliants kemikal at pisikal / manu-manong exfoliants. Bilang karagdagan sa aking serum sa katawan, ginagamit ko ang produktong ito bilang pisikal na exfoliator minsan sa isang linggo. Ang scrub na ito ay may isang mahusay na konsentrasyon ng pagkayod kuwintas na sinuspinde sa isang gel base na may dagdag na benepisyo ng peppermint upang gisingin ang aking balat. Lumayo ako sa shower head at massage ang isang medyo malaking halaga sa paglipas ng aking buong katawan sa loob ng dalawang minuto pagkatapos ay hakbang pabalik sa ilalim ng tubig upang banlawan ito off.
Nararamdaman ko ang aking balat na hindi kapani-paniwala kapag nakuha ko ang shower."
Lora Condon, esthetician ng tanyag na tao at tagapagtatag ng Beauty Buster
"Ang pre-shower ay siyempre tungkol sa pamumuhay, at walang mas mabuti para sa iyong balat kaysa sa tubig at alkalina na pagkain. Uminom ng 64 ounces ng tubig sa isang araw (at higit pa kung ikaw ay pawis o ehersisyo). Ang bawat cell sa aming mga katawan ay nangangailangan ng sapat na halaga ng tubig upang gumana ng maayos. Walang tubig na nangangahulugan ng mas mababang mga cell na gumagana at nadagdagan ang pag-iipon. Ang mga pagkaing alkalina at kung minsan kahit na ang pagtanggal ng gluten at pagawaan ng gatas ay magbibigay sa balat ng malusog na glow at bawasan ang pamumula, breakouts, at pamamaga sa balat.
"Sa shower, inirerekomenda ko hindi ang pagkuha ng napakainit na shower dahil ito ay nagpapahina ng balat at napapanahon din ito. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng malinis na malinis na katawan. Ang mga likido ay mas malambot kaysa sa soaps dahil ang mga ingredients na nagpapanatili ng sabon magkasama ay maaaring maging masyadong malupit para sa balat. Ang isang sanitized na brush ng katawan o maghugas ng tela ay mahusay upang makatulong na alisin ang patay na balat at i-prep para sa moisturizing. Ang isang glycolic na hugasan ay perpekto sa likod ng mga armas kung may posibilidad kang makakuha ng dead cuticle buildup sa lugar na iyon.
"Sa sandaling malinis na ninyong cleansed ang balat at kinain, patuyuin lamang, at pagkatapos ay mag-apply ng body butter o body oil. Sa pamamagitan ng pag-iwan ng tubig sa balat, ang katawan ng mantikilya o langis ay makakatulong upang maipakita ang tubig at tumagos ito sa balat para sa double smoothing na mga resulta. Kung ikaw ay maikli sa oras, lamang gawin ang isang maligamgam na banlawan sa shower sa gabi, at pampadulas up kaya sa pamamagitan ng umaga, ang iyong balat ay silky-makinis."
Heather Wilson, nangunguna sa esthetician at direktor ng pag-unlad ng brand sa InstaNatural
"Minsan sa isang linggo, gumawa ako ng simpleng body scrub sa pamamagitan ng paghahalo ng pantay na bahagi ng organikong raw na asukal sa InstaNatural Fractionated Coconut Oil at pinahihirapan ito sa tuyong balat, nakatuon sa mga kaguluhan na lugar. Sa sandaling lubusan kong pinalabas, lumukso ako sa shower at paggamit a hugas ng punong katawan ng tsaa na kung saan ay isang godsend para sa aking keratosis pilaris. Pagkatapos ng shower, sa bahagyang mamasa-masa ng balat, laging nag-aaplay ako ng langis na binhi ng buto ng buto, na mahal ko dahil ito ay isang tuyo na langis, kaya sumisipsip ito nang mabilis at hindi iniiwasan ang aking balat na mamantika. Natural din itong mayaman sa mahahalagang mataba acids at bitamina C, na nangangahulugang ang aking katawan ay nakikinabang mula sa parehong mga sangkap na alam namin at pag-ibig para sa balat sa aming mukha.
Na-edit ang mga panipi para sa nilalaman.
