8 Game-Changing Beauty Supplements
Ang mga bitamina sa kagandahan ay maaaring mukhang tulad ng isang scam, o matalino na pananamit sa pag-uusap, ngunit sa katotohanan, ang karamihan ay normal lamang na bitamina at mineral na binuo sa mga kumbinasyon at mga dosis na naka-target ang iyong buhok, balat, at mga kuko. Pagsasalin: isang mabigat na dosis ng mga tiyak na nutrients ay talagang gagawing lumalaki ang iyong mga kandado nang masigla at mabilis hangga't maaari, ang iyong mga kuko ay mas malakas, at sustahin ang iyong balat.
Tulad ng sinabi ng aming mga dalubhasa bago, ang iyong buhok at mga kuko ay di-mahalagang mga tisyu, na nangangahulugang sila ang huling bagay upang makuha ang mga nutrients na kailangan nila upang maging ang kanilang pinakamahusay na, pagkatapos ng iyong mga mahahalagang bahagi ng katawan.
Habang maaari mong ilagay ang mahusay na halaga sa kapal o haba ng iyong mga strands, ang iyong katawan ay may mas malaking isda sa magprito. Ang solusyon? Pinagpapalabas ang iyong paggamit ng mga pangunahing sustansya upang matiyak na ang lahat ay naaalinsunod nang naaangkop. Mamili ang aming slideshow para sa mga pinakamahusay na bitamina upang subukan, bawat isa ay nagta-target ng isang partikular na alalahanin.
Mabuti para sa: Buhok at Pako
Mula sa plant-based na hair care brand na nagdala sa iyo ng fortifying masks at botanical anoint treatment, ang Phyto's best-selling supplement ay formulated na may bitamina E, B, A, at C, plus cysteine, at omegas 3 at 6. Lahat ng nasa itaas ay kapaki-pakinabang sa iyong mga kuko at buhok. Kumuha ng dalawang araw sa isang pagkain.
Mabuti para sa: Buhok, Balat, at Pako
Hate taking pills? Palitan ang iyong hapon ng kendi na may dalawa sa mga chew na may lasa ng berry. Mayroon silang isang pagsasama ng biotin, collagen, at bitamina A at C-plus lutein para sa mas mahusay na balat hydration.
Mabuti para sa: Buhok
Mayroong isang dahilan kung bakit ang Viviscal ay isang modelo at paboritong editor para sa makapal, mas mahabang buhok: gumagana ito! Kumuha ng dalawang suplemento sa bawat araw, ang bawat isa ay naka-pack na may biotin, niacin, at iron-lahat na kailangan para sa mas mabilis na paglago ng buhok-kasama ang isang malalim na protina sa isda sa dagat na natatangi sa kanilang brand.
Mabuti para sa: Proteksyon sa Balat
Para sa mga nasa ilalim ng pagkakalantad ng araw, ang suplemento ng Heliocare ay nagbibigay ng dagdag na dosis ng proteksyon sa UV (tungkol sa katumbas ng isang pangkasalukuyan SPF 2.5, kung ito ay umiiral). Paano? Mayroon itong polypodium leucotomos leaf extract, isang antioxidant na nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga mula sa UV exposure. Hindi ito sinasabi, ngunit ang mga bitamina ay hindi kapalit ng pang-araw-araw, malawak na spectrum SPF!
Mabuti para sa: Buhok, Pako
Ang isang dosis ng biotin, silicone dioxide, at L-cysteine ay nagbibigay-alaga sa iyong mga kuko at buhok, na nagpapahintulot sa kanila na lumaki sa kanilang pinakamahabang at pinakapalalim. Bonus? Ang pagdaragdag sa mga nutrient na ito ay makakatulong din sa iyo na mawalan ng mas kaunting mga strands kada araw.
Mabuti para sa: Balat
Ginawa ni Dr. Murad ang kanyang suplemento sa Balat sa Balat na may bitamina A para sa cell turnover, sink upang bawasan ang pangangati ng balat, at extracts mula sa yellow dock at burdock root upang makatulong na alisin ang mga toxin mula sa iyong balat. Siyempre, hindi ito isang alternatibo para sa isang mahusay na gawain, ngunit makakatulong ito!
Mabuti para sa: Balat
Ang bitamina pack na ito ay may mga nutrients na mahusay para sa iyong katawan tulad ng B-complex, bitamina C, kaltsyum, magnesiyo, at bitamina D, kasama ang mga nutrient na lalo na para sa iyong balat, kabilang ang mga omega-3, flaxseed, at borage oils.
Mabuti para sa: Balat, Buhok, Pako
Kumuha ng isang kapsula, dalawang beses sa isang araw (na may pagkain ay laging pinakamahusay) para sa isang dosis ng silikon. Sa mga pag-aaral kamakailan, ang mineral ay natagpuan upang makatulong na mapataas ang kakayahan ng iyong katawan na lumikha ng collagen, isang kinakailangang protina para sa malakas na buhok, balat, at mga kuko.
