Paano Pigilan ang Mga Breakout sa Tag-init Bago Nangyari ang mga ito
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Gamitin ang Oil-Free Sunscreen
- 2. Hugasan ang Iyong Buhok Madalas
- 3. Mag-ingat sa Toner
- 4. Maayos na Linisin
- 5. Hugasan ang Pawis
Kung ang iyong balat ay may tendens breakout na tag-init, hindi ka nag-iisa. Ang kumbinasyon ng mga triple-digit na temperatura at panlabas na mga gawain ay gumagawa ng perpektong lugar ng pag-aanak para sa isang dungis o dalawa. "Ang mga tao ay may posibilidad na lumabas sa tag-init dahil ang mainit at malambing na panahon ay nangangahulugan ng mas maraming pagpapawis at paglitaw ng langis sa balat. Sa huli, nangangahulugan ito ng mas maraming pagkain upang magpakain ng acne at i-block ang mga pores, "sabi ni Joshua Zeichner, MD, ng Zeichner Dermatology. Upang hindi hayaan ang warm-weather acne na magwelga sa aming mga mukha, humingi kami ng ilang mga dermatologist kung paano maiwasan ang mga breakout sa tag-init na nangyayari.
Dahil ang lagay ng panahon, partikular na mainit na panahon, ay lubos na nakakaapekto sa aming balat, ang Charlene DeHaven, MD, at clinical director ng iS Clinical skincare ay nagsasabing mahalaga na magplano ng mga pana-panahong mga skincare routine. Kaya, ano ang dapat nating gawin nang iba sa tag-init kaysa sa taglamig? Ayon sa mga dermatologist, dapat nating palitan ang ating kinakain na gawain, hugasan ang ating buhok nang mas madalas, at magretiro sa ating toner.Para sa higit pang mga dermatologist-inirerekomendang mga paraan kung saan aalisin ang mga breakout ng tag-araw, patuloy na magbasa.
1. Gamitin ang Oil-Free Sunscreen
Ayon sa DeHaven, ang parehong acne at sunog ng araw ay mga nagpapaalab na proseso. Upang maiwasan ang pagpapasiklab ng iyong balat ay dumating sa tag-init, inirerekomenda ng DeHaven na iwasan ang mga sunog sa araw sa pamamagitan ng pagsusuot ng araw-araw na sunscreen. At habang ang maraming sunscreens ay kilalang-kilala para sa nagiging sanhi ng mga breakouts, Tinitiyak sa amin ng DeHaven na ang SPS ng iS Clinical ay malamang na hindi maging sanhi ng mga mantsa dahil sa kanyang non-comedogenic (aka non-acne-forming) na formula, na hindi mag-butas ng mga pores.
2. Hugasan ang Iyong Buhok Madalas
Kung dumaranas ka ng noo sa noo dumating ang tag-init, sinabi ni Adam Friedman, MD, FAAD, na madalas na hugasan ang iyong buhok, dahil maiiwasan nito ang langis mula sa pag-block ng iyong mga pores.Ang kanyang paboritong shampoo upang tratuhin ang lugar na ito ng breakout-prone? Bagong linya ng Dove ng Dermacare, na kung saan ay din hydrating para sa iyong mga strands.
3. Mag-ingat sa Toner
Kung magdusa ka sa madulas na balat, malamang na gumamit ka ng toner upang matuyo ang labis na langis, na kung minsan ay okay-ngunit ang regular na paggamit ay isang malaking tag-araw na skincare no-no, sabi ni DeHaven. Habang ang toner ay nagpapahina ng balat para sa sandaling ito, ang parehong tuyo na balat, nagpapaliwanag ang DeHaven, nagpapadala ng mga mensahe sa mga glandula ng sebaceous upang makagawa ng mas maraming langis. Sa ibang salita, ang iyong mga pores ay mas gusto upang mabara kapag gumamit ka ng toner. Kaya ano ang dapat nating gamitin sa halip na alisin ang sobrang mga langis? Ayon kay Zeichner, ang mga produkto na may salicylic acid ay isang mahusay na kapalit.
4. Maayos na Linisin
Bagaman mahalaga na punasan ang labis na langis at pawis, lalo na sa tag-init, nag-iingat si Friedman laban sa labis na paghuhugas, dahil maaari itong maging dry skin, gumawa ng mas maraming pamamaga, at magbuod ng acne. Sa halip, i-instate ang tamang rutin ng paglilinis (minsan o dalawang beses sa isang araw) kung saan lubusan ninyong linisin ang mga pores at dagdagan ang paglipat ng balat, sabi ng DeHaven.
5. Hugasan ang Pawis
Kung nagtatrabaho ka sa mainit na araw, inirerekomenda ni Zeichner ang angkop na gear sa pag-eehersisyo na pinapawi ang pawis mula sa balat. Friedman segundo ito: "Maghanap para sa maluwag-angkop, breathable damit upang maiwasan ang umpisa." Upang mapigilan pa ang acne ng katawan, inirerekomenda ni Friedman at Zeichner ang showering pagkatapos ng ehersisyo o hindi bababa sa paggamit ng tuwalya na may tubig upang alisin ang natitirang mga pawis ng asing-gamot.
