Ito ay Bakit Kumuha ka ng Heat Rash, Plus Eksakto Kung Paano Iyan Ito
Talaan ng mga Nilalaman:
Heat rash, prickly heat-anumang nais mong tawagan ito, hindi maganda. Kung sakaling mayroon ka nito, maaalala mo ang isang makati, pula, at matitingkad na pantal sa iyong balat na lumitaw pagkatapos na nakaupo ka sa araw. Maaari mong isipin na makukuha mo lamang ito sa holiday, ngunit hindi iyon ang kaso. Maaari kang makakuha ng kahit saan-ang aming direktor sa editoryal ay nagkaroon ng pangit na kaso ng prickly heat sa mainit na tag-init noong 2003 ng UK-ngunit maaaring gusto mong maging mas maingat kung ikaw ay nasa ibang bansa sa isang mainit na bansa. Nakakakita na hindi kami eksperto sa bagay na ito, nakabalik kami sa Anjali Mahto, MD, consultant dermatologist sa Cadogan Clinic, tungkol sa bagay na hindi lamang nagsabi sa amin kung papaano mapapansin ito nang mabilis ngunit binigyan din kami ng ilang hindi kapani-paniwala na mga trick kung paano gamutin ito agad at mahabang panahon.
Panatilihin ang pag-scroll para sa iyong 101 gabay sa init ng pantal.
Ano ito?
"Ang prickly heat, heat rash o sweat na pantal ay lahat ng mga pangalan na ginagamit para sa kondisyong tinatawag na miliaria," sabi ni Mahto. Kaya paano mo malalaman kung mayroon ka nito (o kailanman ay may ito)? "Ang isang prickly rash ay lilitaw sa pula, napaka-itchy maliit na bumps," sabi ni Mahto. "Ang mga ito ay kilala bilang papules." Kaya kaakit-akit kapag nasa bakasyon ka, hindi?
Bakit mo makuha ito?
Habang ang mga bata ay nasa partikular na peligro na umunlad ang prickly heat, sinabi ni Mahto na hanggang 30% ng mga tao ay maaaring bumuo ito sa ilalim ng ilang mga kondisyon. Kaya, huwag kang matakot: Karaniwang problema ito at ang isa naman ay maaaring maghirap din sa iyong mga kapwa manlalakbay. Kadalasan, ang mga mainit at mahalumigmig na klima ay mas malamang na magbunga ng pantal sa init, na "nangyayari kapag ang mga ducts ng pawis ay nakaharang, dahil ang paglabas ng balat sa balat at ang balat ay nagiging inflamed sa paligid ng maliit na butas na iyon."
Gayunpaman, ito ay nasa folds ng balat na mas malamang na bubuo mo ito, lalo na kung gagamitin mo ang "medyo mabigat, makapal na formula para sa skincare," kaya siguraduhing iwasan ang mga produkto na makakatulong sa iyon. Ipinaliwanag din ni Mahto na "ang panganib at kawalang-kilos ay nakapagpapahamak sa iyo," kaya kung gumugugol ka ng mas maraming oras sa kama, mas marami kang magpapawis. Katulad nito, kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, maaari ka ring mas mapanganib.
Paano mo mapupuksa ito?
Bagaman hindi karaniwang sanhi ng pag-aalala ang prickly heat, binigyan kami ni Mahto ng ilang mga payo kung paano ituring ito sa sandaling mayroon ka nito, kasama ang ilang mas mahahabang solusyon:
Ano ang dapat mong gawin kaagad:
Walang paraan ng paggamot sa pantal sa init na gagana para sa lahat, gayunpaman, sa sandaling napansin mo ang iyong pantal, subukang gawin ang mga sumusunod:
- Iwasan ang scratching-ito ay magpapahina lamang sa balat.
- Kumuha ng mga antihistamine hanggang dalawang linggo bago maglakbay sa isang mainit na klima, o sa lalong madaling panahon na simulan mo ang pag-develop ng pantal, upang matulungan kang mapawi ang pangangati.
- Iwasan ang mga produkto na may dagdag na mga pabango.
- Iwanan ang lugar ng pantal bilang maaliwalas hangga't maaari.
Pangmatagalang pangangalaga:
Subukan ang paggamit ng calamine lotion (magagamit sa karamihan ng mga parmasya), na makakatulong sa pag-alaga ng namamagang balat. Maaari mo ring subukan ang hydrocortisone cream; Ang low-strength hydrocortisone cream ay makukuha rin mula sa mga parmasya at epektibo sa pagpapagamot ng mga napakahirap at nakakainip na lugar ng balat. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang paggamit nito sa iyong mukha at laging sundin ang mga tagubilin.
Pag-iwas:
Dahil ang sanhi ng pantal sa init ay ang likas na tugon ng katawan sa init, napakahirap na pamahalaan, na walang alinlangan kung bakit ito nagiging sanhi ng labis na pagkabalisa. Talaga, ang pag-iwas ay kabilang ang pagsisikap na maiwasan ang pagpapawis gaya hangga't maaari. Magsuot ng damit na nakasuot tulad ng liwanag na koton upang maiwasan ang pagkikiskisan at pagkaluskos mula sa pananamit.
