Narito Eksakto Kung Paano Mag-ingat sa Iyong Post-Workout sa Balat
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kumuha ng Out Your Clothes
- Hugasan ang Iyong Mukha ASAP
- Laktawan ang Scrub
- Mag-apply ng Gentle Serum
- Huwag Kalimutan Tungkol sa Iyong Katawan
Mayroong maraming mga benepisyo sa skincare na nauugnay sa pag-eehersisyo. "Ang ehersisyo ay tumutulong na mapanatili ang malusog na antas ng hormone na may kaugnayan sa stress na cortisol," ang esthetician at tagapagtatag ng Stacked Skincare na si Kerry Benjamin ay nagpapaliwanag. "Ang isang mataas na antas ng cortisol ay maaaring humantong sa breakouts o maging sanhi ng collagen sa iyong balat upang masira, na maaaring dagdagan ang wrinkles at sagging. Ang isang mahusay na ehersisyo ay talagang makakatulong sa iyong katawan sa produksyon ng collagen, at ito mapigil ang iyong balat matatag at malambot. " Idinagdag niya na ang aerobic exercise ay nagbibigay sa iyong balat ng isang hit ng oxygenated dugo, na kung saan ay kritikal para sa glowy balat.
Gayunpaman (dahil syempre may gayunpaman), kung hindi mo alagaan ang iyong balat pagkatapos mag-ehersisyo ka, ang pawis at dumi ay maaaring magdulot sa iyo na lumabas. "Ang mas mahabang pawis ay sa iyong katawan at mukha, ang mas maraming pagkakataon na makakuha ng iyong mga pores at akitin ang mga bagay tulad ng patay na mga selula ng balat at bakterya," sabi ni Dhaval Bhanusali, MD, isang dermatologist na nakabase sa New York City. Malamig. Lamang kung ano ang gusto namin: isang bahagi ng breakouts sa aming SoulCycle. Hiniling namin sina Benjamin at Bhanusali na ibahagi ang kanilang mga tip para sa paglikha ng isang solid na post-workout na skincare routine.
Panatilihin ang pagbabasa upang makita ang kanilang payo.
Kumuha ng Out Your Clothes
Hugasan ang Iyong Mukha ASAP
Laktawan ang Scrub
Mag-apply ng Gentle Serum
Huwag Kalimutan Tungkol sa Iyong Katawan
Panatilihin ang pagbabasa upang makita ang higit pa sa aming mga rekomendasyon sa mga produkto sa paggamot sa mga skincare na regular na ehersisyo.
Katotohanan: Ang mushroom ng snow ay maaaring magkaroon ng hanggang 500 beses ang kanilang timbang sa tubig, na gumagawa sa kanila ng superstar hydrating skincare ingredient. Ang serum na ito ay pinagsasama ang snow mushroom plus skin-calming marin water upang mapalakas ang produksyon ng collagen at panatilihing malusog ang balat.
Ang isang oldie ngunit isang goodie, ang simpleng salicylic acid face wash na ito ay isang pro sa pagkuha ng skin squeaky malinis na walang overdrying.
Ang isang kahanga-hanga suwero mula sa bagong Japanese beauty brand na Katess. Ang gel formula ay mabilis na lumalabas sa balat, at ito ay puno ng mga pampalusog na sangkap tulad ng astaxanthin (isang malakas na antioxidant) at wasabi (isang antimicrobial).
Ang isang cleanser na nakabatay sa gatas na naglalaman ng isang timpla ng salicylic acid at strawberry extract upang dahan-dahang umalis ang pali-clogging na pawis at dumi.
Isang bodywash mula sa anti-acne guru na si Dr. Pimple Popper na sinamahan ng salicylic at lactic acids kasama ang nakapapawing pagod na aloe upang mapanatili ang mga breakouts sa baya.
Susunod, 11 sangkap upang maiwasan kung mayroon kang acne.
