5 Epektibong Mga paraan upang Makitungo sa Eczema, Ayon sa isang Dermatologist

Kapag ang eczema ay sumisikat, maaari itong maging hindi komportable at kung minsan masakit. Maraming mga bagay na maaaring itakda ito off na alam kung paano haharapin ang mga ito ay maaaring mahalaga upang i-save ang iyong sarili mula sa kakulangan sa ginhawa, kahihiyan, at dalisay abala. Naabot namin si Rachel Nazarian, MD, ng Schweiger Dermatology Group sa New York City upang magbigay sa kanya ng mga rekomendasyon kung paano mapupuksa ang eczema.

"Ang eksema, na tinutukoy din bilang isang atopic dermatitis, ay tumutukoy sa isang kondisyon kung saan ang pagiging sensitibo ng balat ay nagiging sanhi ng madali itong inflamed at inis," sabi ni Nazarian, na nagpapaliwanag na maraming araw-araw na mga bagay na maaaring maging sanhi ng eksema upang sumiklab. "Ang mga karaniwang sanhi ng mga flare ay ang paghuhugas ng mainit na tubig, malupit na mga surfactant o foaming cleansers, at mga pabango at pabango," ang listahan niya. "Kadalasan ang mga tao na may eksema ay nakikita na kahit na banayad na pang-araw-araw na mga produkto, tulad ng detergent at sabon, ay maaaring sumiklab ang kanilang balat."

Kumuha ng maikling, maligamgam na shower."Karaniwan kong inirerekumenda na ang lahat ng aking mga pasyente ay may maikling, maligamgam na shower," paliwanag ng Nazarian. Ang pag-iwas sa matinding temperatura o labis na oras sa tubig ay maaaring mabawasan ang iyong pagkakataon na mapinsala ang balat.

Lamang maghugas ng mga bakterya-mga lugar na may harboring ng katawan.Pinayuhan ng Nazarian na hugasan lamang ang mga bakterya-ang mga lugar ng katawan ng mga bakterya, "tulad ng mga armpits, singit, at mga paa," upang limitahan ang halaga ng pakikipag-ugnay sa ibang mga bahagi ng balat na maaaring maging inflamed mula sa paghuhugas. "Hinihikayat ko ang lahat ng aking mga pasyente na gumamit ng Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 5), na kung saan ay hydrating, magiliw, at walang pabango."

Gamitin ang Vanicream. "Kasunod ng shower, inirerekomenda ko ang aking mga pasyente na gumamit ng cream na tinatawag na Vanicream Moisturizing Skin Cream ($ 13), na napakabata at tutulong sa pagpapabuti ng lakas ng balat," sabi ni Nazarian.

Moisturize. "Moisturize sa isang moisturizer na makakatulong mapabuti ang lakas at kondisyon ng balat," nagmumungkahi ang Nazarian.

Lumipat sa lahat ng detergent at softeners sa paglalaba. Bilang isang pangwakas na pag-iingat, sinabi ni Nazarian na inirerekomenda niya ang mga pasyente na "ililipat ang lahat ng kanilang detergent sa paglalaba at mga softener sa mga sensitibong uri ng balat, na nangangahulugang wala itong idinagdag na mga pabango o mga conditioner."

Matuto nang higit pa tungkol sa eksema at limang iba pang mga kondisyon ng balat.