6 Kagandahan at Kaayusan Podcasts Upang Gumawa ng Iyong Pagbaba Mas Masakit

Kapag isinara ko ang naisip ko ay isang bagong episode ng Serial noong nakaraang linggo, para lamang matugunan ang dalawang-minutong pahayag ni Sarah Koenig na mula ngayon, ang mga bagong episode ay lilitaw lamang bawat iba pa linggo, literal akong sumigaw HINDI sa sound system sa aking kotse. (Hindi ko maaaring maging isa lamang, tama?) Inaasahan ko ang Huwebes bilang isang araw sa isang linggo kapag L.A. trapiko ay hindi medyo napakasakit sa aking lakad papunta at mula sa trabaho, ang isang araw kapag ang mga kapwa commuter ay hindi napapansin sa paningin ng aking napaka-buhay na mga sesyon karaoke kotse.

Sinubukan ko ang mga bagong podcast para sa ilang linggo na ngayon, ngunit ito Serial ang balita ay naging mas kagyat. Sa kabutihang palad, may mga napakaraming kamangha-manghang mga alternatibo-at ang isang dakot ng mga ito ay nangyayari na may kaugnayan sa kagandahan.

Tingnan ang podcast ng kalusugan at kagandahang inirerekumenda namin.

Bagong mga episode sa isang madalas ngunit hindi regular na batayan.

Nagtataka tungkol sa kung ano talaga ang mangyayari sa likod ng mga eksena ng vlogging ng beauty sa YouTube? Si Erika Vieira ay nagbibigay ng isang silip, na nagtatanong ng matagumpay na mga gumagamit kung paano nila ginawa ito para sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga manonood sa buong mundo.

Bagong episodes tuwing Martes.

Naghahanap ng inspirasyon sa kanyang mga tagapakinig upang maging ang pinakamainam at pinakamaligayang posibleng mga bersyon ng kanilang sarili, ang buhay coach at may-akda Katie Dalebout ay humantong sa isang relatable ngunit pag-iisip-kagalit-galit na talakayan na may isang iba't ibang mga dalubhasa sa bawat linggo, na sumasaklaw sa lahat ng bagay mula sa yoga sa katawan positibo sa natural na skincare. Kasama sa mga nakaraang bisita ang Gabby Bernstein at Tata Harper.

Bagong episode tuwing Lunes.

Dynamic duo Randy at Perry ay hindi eksakto tunog tulad ng iyong mga tipikal na mga eksperto sa kagandahan, ngunit bilang mga propesyonal na siyentipiko, ginawa nila ito ang kanilang misyon upang tugunan ang lahat ng iyong mga katanungan na nasusunog na may malamig, mahirap na mga katotohanan. Mga paksa ay mula sa "Dapat kang bumili ng organic botox mula sa Kim Kardashian?" Sa "Paano mo moisturize kulot buhok?" Ang mga dudes sabihin ito tuwid-at sila ay nakakatawa, masyadong.

Bagong episodes tuwing Martes.

Sa ganitong wildly popular na podcast, ang dietitian na si Monica Reinegal ay nag-aalok ng napakagandang hacks para sa mas mahusay na pagkain, pagtugon sa mga tanong tulad ng "Ang pagkain ng karne ay gumagawa ng trabaho ng PMS?" At "Paano mo makahanap ng kape na hindi mag-abala sa iyong tiyan?" Ang capper: Ang bawat sagot ay 10 minuto o mas mababa.

Bagong episodes tuwing Martes.

Huwag kalimutan na ang balanse ng isip ay isang mahalagang bahagi ng kagandahan at kabutihan! I-queue ang seryeng ito kapag nasa ruta ka sa isang malaking pagtatanghal o pagpupulong-may pananaw mula sa mga matagumpay na negosyante, neurologist, mga eksperto sa pag-iisip, at higit pa sa kung paano sila nanatiling motivated at positibo, ito ay karaniwang ang ultimate pep talk.

Buwanang mga bagong buwan.

Para sa mga nakakakita ng kanilang mga sarili na nakakaaliw sa panonood ng TED Talks sa pamamagitan ng dosena, tandaan na ito ay nakakahumaling-at nakasisigla-upang pakinggan sila. Alamin ang tungkol sa lahat ng bagay mula sa de-stressing techniques hanggang sa nakakalason na epekto ng negatibiti sa katawan sa iyong isip at katawan.

Ano ang iyong mga paboritong podcast? Sabihin sa amin kung ano ang dapat naming pakinggan sa mga komento sa ibaba.