Narito Ano ang Gagawin Pagkatapos ng Kasarian upang Tiyakin Ang Iyong Reproductive Health Ay 10/10

Ang ekspertong SweetSpot Labs na si Jessica A. Shepherd, MD, ay nagsabi na ang pag-ihi pagkatapos ng sex ay mahalaga upang makatulong na alisin ang ihi ng bakterya at iwasan ang UTI. Pinipigilan din nito ang bakterya sa pag-abot sa pantog, na maaaring humantong sa isang impeksyon sa pantog. Ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay upang subukan umihi sa loob ng 15 minuto ng pagkakaroon ng sex.

Malinaw na linisin

"Huwag pansinin ang abnormal na pagdurugo o paglabas pagkatapos ng sex-maaaring ito ay isang tanda ng impeksiyon o isang sugat ng iyong reproductive tract, "sabi ng Talebian. Gayundin, ang sakit pagkatapos ng sex ay maaaring resulta ng impeksiyon, pangangati mula sa pagpapadulas o condom, o isang mas malubhang kondisyon ng ginekologiko. Magsalita sa iyong doktor kung napapansin mo ang mga sintomas na ito.

Uminom ng Cranberry Juice

Marahil ay narinig mo na ang pag-inom ng cranberry juice ay isang mahusay na lunas para sa isang UTI, ngunit ito rin ay isang smart panukala preventative. "Ang unsweetened cranberry juice at cranberry tabletas ay maaaring bawasan ang panganib ng pagkuha ng UTI," sabi ni Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, direktor ng CCRM NY. "Ang eksaktong halaga ng juice o tabletas na kailangan at kung gaano katagal kailangan mong kunin ang mga ito upang maiwasan ang impeksiyon na pinag-aralan. Ang ideya ay iyon Ang cranberry juice ay maaaring baguhin ang PH ng ihi at gawin itong isang mas kaunting pag-iwas sa kapaligiran para sa paglaki ng bakterya.'

Suriin ang Condom

Sinabi ni Levine na laging tiyakin na walang condom malfunction post-sex. "Kapag gumagamit ng mga condom para sa pagpipigil sa pagbubuntis at pag-iwas sa mga STD, palaging tiyakin na ang condom ay hindi masira, at ang condom ay itinapon. Ang isang piraso o buong condom na napanatili sa puki matapos ang pagkatalo ng sex ay ang layunin ng paggamit ng condom at inilalagay ka sa malaking panganib para sa mga impeksiyon at pagbubuntis."

Maging Nasubukan

"Kung may unprotected sex ka sa isang bagong kapareha, masidhi mong isaalang-alang ang STD testing at isang chat, at mag-check up sa iyong ginekologista," hinihimok ang Talebian.

Kung nakakaranas ka ng anumang sakit o kahirapan sa panahon ng sex o may mga katanungan tungkol sa iyong sekswal na kalusugan, mangyaring makipag-usap sa isang doktor.

Ang post na ito ay orihinal na na-publish sa isang mas maagang petsa at mula noon ay na-update.