5 Mga Benepisyo ng Hyaluronic Acid upang Gawin Mong Mahulog sa Pag-ibig Sa Ito Lahat Higit Pa Muli
Talaan ng mga Nilalaman:
- Itinulak nito ang Balat
- Ito Plumps Fine Lines at Wrinkles
- Nagbabago ang Tissue
- Pinoprotektahan nito ang mga Joints at Tumutulong Nagdadala ng mga Nutrients sa pamamagitan ng aming mga katawan
- Inaalagaan nito ang Anit at Buhok
- Nagpe-play ito ng isang Tungkulin sa isang Healthy Immune System
Ang Hyaluronic acid ay isang malaking buzzword ng kagandahan sa loob ng isang minuto ngayon. Ito ay nakalista bilang isang sangkap sa hindi mabilang na mga produkto ng skincare-serums, mukha mask, moisturizer, at kahit na cleansers. Karamihan sa mga tao ay alam na ito ay isang hydrating molecule, isa na may kapangyarihan upang ibahin ang anyo dry, putol na balat sa isang bagay na mas malambot at mas malinaw. Gayunman, hindi alam ng karamihan sa mga tao ang kung paano at bakit. Mayroon kaming mga katanungan, tulad ng kung ano ang tungkol sa ginagawang hyaluronic acid tulad ng isang superstar sahog? Nakikinabang ba ito sa balat sa anumang iba pang mga paraan, o ito ba ay para lamang sa mga layuning pang-moisturizing?
At marahil ang pinakamalaking tanong ng lahat: Ano ang eksaktong ay hyaluronic acid pa rin?
Ayon sa dermatologist na si Ted Lain, MD, ang hyaluronic acid ay natural na ginawa sa ating mga katawan. Ito ay responsable para sa isang bilang ng mga natural na proseso, ibig sabihin ang abot nito ay umaabot sa higit pa sa iyong mga paboritong produkto ng skincare. "Ang Hyaluronic acid (HA) ay isang lubhang maraming nalalaman compound na matatagpuan sa halos lahat ng mga tisyu ng katawan," sabi niya. "Ito ay matatagpuan sa pagitan ng mga selula bilang bahagi ng matris na nagbibigay ng istraktura at suporta sa tisyu. Sa balat, ang HA ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagbibigay ng turgor at kapal sa dermis, ang pangalawang layer kung saan matatagpuan ang collagen." Sa madaling salita, walang hyaluronic acid, ang aming mga katawan at balat ay hindi gumana (o tumingin) pareho.
Itinulak nito ang Balat
Tulad ng sinabi natin dati, ganito ang pamilyar sa karamihan ng mga tao sa hyaluronic acid. Ito rin ang dahilan kung bakit ito ay kasama sa napakaraming dry skin-targeting skincare products. Kaya kahit na maaring isipin na ang benepisyong ito ay halata, sulit na ulitin. Ayon sa dermatologist na si Dendy Engelman, MD, "Ito ay isang epektibong moisturizer dahil maaari itong humawak ng 1000x na timbang nito sa tubig, ibig sabihin ito ay mga kababalaghan sa hydration. Kapag inilapat, ito ay lumilikha ng isang hadlang para sa balat, pagla-lock sa kahalumigmigan at pagpapabuti ng texture. Ang balat ay nawawala ang tubig at kahalumigmigan habang kami ay edad. Ang sahog na ito ay makakatulong sa pag-imbak ng hydration.'
Ang paraan ng hydrates kaya mahusay, nang walang paggamit ng mga mabigat na krema at mga langis, ay nangangahulugang perpekto ito para sa mga taong madaling kapitan ng breakouts o oiliness. Iyan ay kung bakit ito ay isang perpektong sangkap na pampalusog ng tag-init. Ito ay magagawang maakit ang kahalumigmigan sa balat nang walang iba pang mga sangkap na maaaring humampas ng mga pores o lumikha ng labis na makintab na ibabaw. Inirerekomenda ni Engelman ang paggamit ng Revision Skincare Hydrating Serum dahil mayroon itong hyaluronic acid kasama ang pakwan, mansanas, at lentil fruit extracts para mapanatiling hydrated ang balat.
Ang extract ng granada ay nagbibigay ng antioxidants, at ang mga kelp sa dagat ay nagpapalusog at nagpapalusog sa balat.
Ang iba pang mga paboritong produkto ng topical hyaluronic acid ay ang SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 120) dahil ito ay "isang produkto na may isang glandula na tulad ng pagkakapare-pareho na may limang iba't ibang uri ng hyaluronic acids Ang Time Release HA, isang proprietary ingredient ng SkinMedica para sa napapanatiling pagpapalabas ng HA, gumagana nang perpekto para sa akin dahil alam kong magkakaroon ako ng hydration sa buong araw. " Gusto namin na mayroon itong mga antioxidant at bitamina E na makakatulong na maprotektahan laban sa mga libreng radikal.
Ito Plumps Fine Lines at Wrinkles
Ang hindi kapani-paniwalang kakayahan sa moisturizing nito ay kung bakit ito ginagamit bilang pangunahing sangkap sa mga tagapuno. Kapag ang isang propesyonal ay nagtuturo sa balat, ito ay nakakakuha ng tubig sa lugar ng pag-aalala, paglalagay ng balat at pagbibigay nito ng isang mas batang hitsura. Ngunit huwag isipin na kailangan itong ma-injected upang gumawa ng isang pagkakaiba sa mga pinong linya at wrinkles. Tulad ng inilalagay ng Iba, "humigit-kumulang isang-katlo ng HA ang ating katawan ay pinalitan araw-araw, samakatuwid ito ay may isang napaka-maikling pananatiling kapangyarihan at umaasa sa mga selula ng balat upang patuloy na gumawa ng higit pa.
Ang proseso ng pag-iipon at malalang araw at pagkalantad sa kapaligiran ay nagpapasama sa likas na produksiyon ng HA, na humahantong sa isang mas payat na dermis, pagkatuyo, mas madaling palo, at nag-aambag sa hitsura ng mga pinong linya at wrinkles. ", Ang HA ay maaaring sumipsip at humawak ng tubig sa balat, na nag-aambag sa hydration at samakatuwid ay namamaga ng balat. Kapag ang HA ay inilapat bilang bahagi ng isang skincare regimen, ito ay tumutulong upang agad na mapabuti ang hitsura ng mga pinong linya at wrinkles dahil sa ito humectant kakayahan."
Inirerekomenda ni Lain ang Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, na bahagi ng 3-Step System ng tatak, sa itaas. "Ang malasutning na hydrator na ito ay kumikilos tulad ng isang cream ngunit kumakaway tulad ng isang gel habang ito ay moisturizes ang balat upang labanan ang pagkatuyo at tumutulong upang mapabuti ang texture at balat tono," paliwanag niya. "Kabilang dito ang 2% hyaluronic acid bilang bahagi ng Moisturizing Complex nito." Inirerekomenda din niya ang Proactiv's Skin Clearing Water Gel ($ 36). "Ang Skin Clearing Water Gel ay isang hydrating formula na naglalaman ng acicy-fighting salicylic acid.
Gumagana ang produkto upang makatulong na mapataas ang kahalumigmigan at mapanatili ang mga antas ng hydration ng balat."
Nagbabago ang Tissue
Ang Hyaluronic acid ay nakakaapekto rin sa bilis ng proseso ng pagpapagaling ng balat. "Ang pagaling sa sugat ay nakasalalay sa HA para sa mga selula upang lumaganap at lumipat sa sugat upang simulan ang pagbuo ng bagong balat," sabi ni Lain. Sa liwanag ng bagong impormasyon na ito, siguradong mag-aplay ang isang magiliw na serum hyaluronic acid, kasama ang aloe, sa anumang mga rogue sunog sa ilalim ng araw na maaari naming aksidenteng mapalawak ang tag-init na ito. Ang isang top pick ng atin ay ang Earth Science Hyaluronic Acid Serum ($ 25), na kinabibilangan ng parehong ingredients para sa balat. (Ito ay vegan, gluten-free, at walang idinagdag na samyo.)
Pinoprotektahan nito ang mga Joints at Tumutulong Nagdadala ng mga Nutrients sa pamamagitan ng aming mga katawan
Ang pinagsamang proteksyon ay isa sa mga pangunahing pag-andar ng hyaluronic acid, na maaaring sorpresahin ng maraming tao (tulad ng ginawa nito sa amin). "Nakatutulong ito sa pagpapadulas ng mga bahagi ng katawan," Sinasabi sa amin ni Engelman. "Ang hyaluronic acid ay matatagpuan sa lahat ng mga buto, nag-uugnay na tisyu, kartilago, at mga follicle ng buhok. Ito ay mga cushions joints (absorbing shock), pinapanatili ang alitan na mababa at joints malusog. Ito ay isang bahagi ng likido ng synovial, na tumutulong upang dalhin ang mga nutrients at alisin ang basura sa pagitan ng mga joints. "Ito ang dahilan kung bakit inirerekomenda ni Engelman ang paggamit nito.
"Pinapayagan ka ng oral supplementation na makamit ang mga benepisyo sa systemic (balat, joints, mata, labi, atbp.) Kumpara sa mga injection o topical na target lamang sa isang partikular na lugar." Inirerekomenda niya ang pagkuha ng Reserveage Nutrition Collagen Palitan Ng Hyaluronic Acid & Vitamin C ($ 20). "Ang mga suplemento sa bibig ay makakatulong upang suportahan ang natural na produksyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsipsip sa pamamagitan ng daluyan ng dugo, pagsuporta sa mga pangunahing layer. Ang ideya ay ang hyaluronic acid ay nasisipsip sa bloodstream, na umaabot sa mga foundational layer ng balat na nagbibigay ng kahalumigmigan at pagsuporta sa balat at magkasamang kalusugan.
Gusto ko ng mga tabletas at pulbos dahil madali nilang isama ang kahit anong paraan ng pamumuhay mo."
Tulad ng para sa Lain, nagpapahiwatig siya na malagkit lamang sa isang pangkasalukuyan hyaluronic acid."Ang HA ay isang napakalaking Molekyul, kaya diyan ay maliit na pagkakataon na kapag kinuha pasalita ito ay talagang nakakakuha nasisipsip sa bloodstream," sabi niya. "Upang magawa iyon, wala akong alam na mga pag-aaral na nagpapakita ng mga tiyak na pagpapabuti sa kalusugan ng balat na may supplement na HA. Bagaman nakakaakit na isipin na ang mga suplemento ng HA ay maaaring magtataas ng HA sa balat at katawan, hindi na ito natagpuan na totoo sa ang panitikan sa pananaliksik. Mahalaga na mapanatili ang kakayahan ng balat upang makabuo ng natural na HA; ito ay nakamit sa pamamagitan ng pang-araw-araw na proteksyon sa sun, isang malusog na diyeta, pag-iwas sa paninigarilyo, at paggamit ng mahusay na skincare.
Inaalagaan nito ang Anit at Buhok
Tulad ng eloe vera, hulaan na hindi mo nauugnay ang hyaluronic acid sa pag-alaga ng buhok, ngunit ayon kay Engelman, dapat mo. "Nakakatulong ito sa hydrate at magbigay ng sustansiya sa anit, pinapanatili itong moisturized na nagreresulta sa malusog, makulay na buhok." Makakahanap ka ng hyaluronic acid sa sahog sa iba't ibang shampoo at conditioner. Ang isa sa aming mga paborito ay Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo ($ 20), na mayroong moringa lang ng langis at ceramides para makapag-alaga at magpalambot.
Nagpe-play ito ng isang Tungkulin sa isang Healthy Immune System
Tapusin natin ang listahan na may pakinabang ng hyaluronic acid na nagulat sa atin. Sinasabi ni Engelman na kahit na ito ay kasangkot sa immune tugon. "Ang HA ay gumaganap ng mahalagang papel sa immune response sa mga nakakahawang ahente," sabi niya, na maaaring isa pang pagganyak na kumuha ng oral supplement. Sapagkat, hey, kung may anumang paraan na maiiwasan natin ang sakit, gagawin natin ito.
Ngayon na alam namin ang lahat ng mga benepisyo ng hyaluronic acid, tingnan ang isa pang skincare ingredient na tinatawag na beta-glucan upang matutunan kung paano sila ihambing sa isa't isa.
