My Favorite Fall Breakfast Smoothie, ni Hannah Bronfman
Sa linggong ito, naka-swap kami ng nilalaman sa aming mga kaibigan sa HBFit! Maikli para sa Health Beauty Fitness, ang HBFIT ay ang pag-iisip ng DJ, fitness lover, at all-around cool na batang babae na si Hannah Bronfman, at ito ang iyong gabay sa pamumuhay ng isang malusog, berdeng juice na sinigang buhay. Ang koponan ng HBFit ay magsusulat tungkol sa kalusugan, fitness, at Halloween candy sa Byrdie, at maaari kang magpunta sa HBFit upang makita ang isang bagong kuwento ng kagandahan mula sa amin sa bawat araw (kabilang ang ngunit hindi limitado sa aming routine skincare routine ng editorial director at lahat ng mga paraan maaari mong gamitin ang kalabasa sa iyong kagandahan ng kagandahan). Sa araw na limang, ibinahagi ni Bronfman ang kanyang paboritong recipe ng almusal na smoothie breakfast. Enjoy!
Walang tulad ng pagsisimula ng araw sa isang malusog, pagpuno smoothie almusal. Nilikha ko ang recipe ng smoothie na ito sa pamamagitan lamang ng pag-eksperimento sa aking paboritong mga flavors ng taglagas at mga staples ng pagkain sa kalusugan. Ang chlorophyll at Chlorella powder ay may mga kamangha-manghang mga katangian ng paglaban sa sakit, at ang kalabasa, luya, at kanela ay ginagawa itong lasa ng smoothie tulad ng isang slice ng pumpkin pie. Ang protina pulbos ay opsyonal ngunit gumagawa para sa isang mahusay na karagdagan sa isang post-workout iling.
Kung mayroon kang isang matamis na ngipin sa umaga, magugustuhan mo ang pagkakaroon ng creamy smoothie na ito para sa almusal. Gustung-gusto ko na ito ay simple at napuno ng sariwa, pana-panahong mga sangkap.
Mga sangkap:
1 frozen na saging
1/2 tasa almond milk
1 tsp. sariwang luya, gadgad
1/4 cup canned pumpkin
1 tsp. Chlorella powder
1 tbsp. Chlorophyll
1/2 tsp. kanela
1 tbsp. Aloha protein
1 frozen na saging
1/2 tasa almond milk
1 tsp. sariwang luya, gadgad
1/4 cup canned pumpkin
1 tsp. Chlorella powder
1 tbsp. Chlorophyll
1/2 tsp. kanela
1 tbsp. Aloha protein
