Ang mga Ito ang Pinakamagandang Gyms na Sumali sa Bagong Taon

Sinusunod mo ba ang kaisipang "bagong taon, bago ako"? Ito ay cliché sa puntong ito, at may ito ay isang problema na panukala: na kailangan namin upang muling baguhin ang ating sarili dahil ang aming mga nakaraang selves ay hindi sapat. Itinutulak namin iyon sa gilid at sa halip ay dumarating sa Bagong Taon mula sa anggulo ng pagiging katulad ng tao, tanging may isang mas mahusay na pananaw. Ang bahagi ng pananaw na ito ay kumukuha ng ating kalusugan, katawan at kaluluwa.

Para sa mga taong nagbabalak na hawakan ang aming kaayusan sa 2018, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay sa pamamagitan ng pagtratrabaho at. Ang kabalintunaan ay hindi nawala sa amin na kami ay sumasalamin sa isang "bagong amin" pananaw pa nagpo-promote ng mga gym sa parehong oras, ngunit ang katotohanan ay na sa pamamagitan ng hindi pisikal na aktibo, ginagawa mo ang iyong katawan ng isang malaking kapahamakan. Kapag nag-eehersisyo ka, ikaw ay higit na gising at nag-alerto, ang iyong mga organo at kalamnan ay nakakakita ng malaking benepisyo, at, pinakamaganda sa lahat, ang iyong kumpiyansa ay nagsisimula sa biglang tumaas.

Kaya upang makapagsimula ka, pinagsama-sama namin ang ilan sa aming mga paboritong mga gym sa buong bansa (marami na may discount ng Bagong Taon) upang patnubayan ka sa landas ng Iyo 2.0 sa taong ito.

CRUNCH

Ang pangunahing priyoridad ng Crunch ay #NoJudgments. Ang mga pangunahing haligi nito ay positibo, inclusivity, at masaya, ginagawa ang espasyo bilang kasiya-siya at motivating hangga't maaari. Nag-aalok ito ng mga klase sa grupo para sa social butterfly sa iyo pati na rin ang personal na pagsasanay kung sakaling gusto mo ang isang mas pinong-tono na pag-eehersisyo. Mayroong ilang kamangha-manghang mga kagamitan sa pag-aangat kung interesado ka sa pagkuha ng Instagram na nadarama na hinahangad mo, at mga hanay ng mga cardio machine upang mapalakas ang iyong lakas-hindi para sa mga pasilidad na malinis at makinis ang mga pasilidad.

Ang crunch ay nag-aalok ng boxing, yoga, pagbibisikleta, cardio dancing, at kahit na isang bagay na mas kaunting pag-iisip (mga klase ng night poles na batang babae ay nasa iyong hinaharap para sa 2018). Kung ito ay hindi ka kumbinsido, kaysa marahil ang pagpepresyo para sa Enero ay. Kung mag-enroll ka ngayon para sa $ 5 lamang, Enero ay libre. Okay-kung saan maaari naming mag-sign up?

ORANGEtHEORY FITNESS

Ang paghahanap para sa isang natatanging grupo-pagsasanay klase ay maaaring mukhang imposible-kung gaano karaming beses maaari mong gawin ang mga hanay ng mga naka-sync na jumping jacks bago mo ang iyong sarili upang matulog? Ang Orangetheory Fitness ay isang bagay na walang iba pang mga klase ng fitness ay sinusubaybayan nito ang iyong rate ng puso. Sinusubaybayan ng custom-fit pulse monitor nito na ang mga trainees nito ay nagtatrabaho sa kanilang katawan nang eksakto kung paano sila dapat na pasiglahin ang kanilang metabolismo at dagdagan ang kanilang enerhiya sa buong ehersisyo. Maaari kang magsunog ng hanggang sa 1000 calories bawat sesyon at magpapatuloy ng pagkasunog ng calories sa loob ng 36 na oras.

Alam namin-halos halos napakahusay na totoo. Kung ang resolusyon ng iyong Bagong Taon ay upang maluwag ang ilang timbang, ang Orangetheory ay ang gym na sumali. Maaari kang mawalan ng hanggang limang pounds kada linggo kung panatiliin ninyo ang inyong mga ehersisyo at kumain ng balanseng diyeta.

equinox

Ang Equinox ay ang cream ng crop pagdating sa pagiging miyembro ng gym. Inilalarawan ng gym ang mga klase nito bilang mga karanasan na sinadya upang malubog ka sa pag-eehersisyo. Nag-aalok ito ng mga karanasan para sa pagbibisikleta, pagpapatakbo, pagpapalakas, at cardio-kickboxing, pati na rin ang independiyenteng at personal na pagsasanay. Kapag sinimulan mo ang iyong pagsasanay sa pagsasanay, ang Equinox team ay nagbibigay sa iyo ng isang "fitness snapshot" na nagpapakita sa iyo kung saan ka tumayo sa mga tuntunin ng fitness at kung saan ang iyong mga potensyal na mga kasinungalingan. Ang bawat tagapagsanay ay mataas ang pinag-aralan sa Equinox Fitness Training Institute na sinuportahan ng agham.

Ang aming personal na paboritong bahagi ay kung ano ang magagawa mo matapos ang pag-eehersisyo sa paglamig-ang spa. Ang pagkuha sa hugis ay hindi kailanman tila mas luxe.

habang buhay

Ang buhay ay dinisenyo upang umangkop sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa fitness at mga layunin. Maaari mong i-tone ang iyong abs sa isang klase ng barre, maging bahagi ng programa ng pagbaba ng timbang, sumali sa isang pangkat ng tennis, at gumugol ng ilang oras sa iyong mga bata sa pool sa isang araw. Ito ang gym para sa taong gumagawa ng lahat. Ang isa sa mga pinaka-natatanging mga bahagi tungkol sa Habambuhay ay ang linya ng mga produktong mayaman sa nutrient. Ang whey protein at multivitamins ay dalawa sa mga produkto sa linya, kasama ang nag-aalok ng training sa nutrisyon sa isang espesyalista na matatagpuan sa mga pasilidad ng Habambuhay.

May spa din sa gym na ito, kaya sa sandaling mayroon ka ng isang naka-pack na araw, maaari kang mag-wind down na may massage. Oo, pakiusap. Ito ay isang gym na nakasentro sa estilo ng pamumuhay sa halip na fitness lamang, at lubos naming minamahal iyon.

Btone fitness

Ang lagong fitness class ng BTone, TONE, ay isang 45-minutong pag-eehersisyo na pinapansin ang bawat kalamnan ng iyong katawan gamit ang custom reformers ng gym. Sa pamamagitan ng mabagal na epekto, gumagalaw ang mataas na intensidad, ang iyong katawan ay makakakuha ng mas malakas, mas mahaba, at mas mahina sa bawat klase. Ang pagkuha ng inspirasyon mula sa holistic qualities ng Pilates, ang mga klase ay nagbibigay diin sa lakas at cardio training. Nag-aalok din ang BTone ng mga klase sa paggaod, pagsasanay sa circuit, at isang apat na linggo na kampo ng boot na nakatuon sa iyong katawan nang perpekto. Maraming mga publikasyon ang nagbigay sa BTone ng maraming papuri, na nagsasabi na ito ay isa sa mga pinakamahusay na gyms kung naghahanap ka upang tono at magpait ng iyong katawan upang makita nang eksakto kung paano mo laging nais.

CKO KICKBOXING

Kung ang mga kagamitan sa isang tradisyonal na gym ay masyadong intimidating, ang pag-sign up para sa pag-eehersisyo klase ay eksakto kung ano ang kailangan mong gawin upang maabot ang iyong 2018 fitness layunin. Ang CKO Kickboxing ay isang cardio kickboxing class na literal na pinapalakas ang iyong puwit sa hugis. Maaari kang magsunog ng hanggang sa 1200 calories bawat oras na klase dahil hindi ka kailanman huminto sa paglipat. Ang mga klase ay nagsisimula sa isang cardio warm up at pumunta sa kickboxing circuits ng pagsuntok at kicking isang mabigat na pagsuntok bag. Makikita mo ang lahat ng oras habang nakakakuha ng mga nakapagpapalakas na tip at tulong mula sa magtuturo at sa iba pa ng klase-isa sa mga pinaka-kasiya-siyang karanasan sa fitness.

Ang kawani ay nagbibigay ng anumang maaaring kailanganin sa mga lokasyon para sa pagbili, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng anumang bagay bago ang klase.

Fitness 24-Hour

Magsimula tayo sa isa sa mga magagandang bahagi tungkol sa gym na ito-kung mag-sign up ka bilang isang bagong miyembro, ikaw ay gumagasta lamang ng $ 29.99 sa isang buwan. Iyon ay halos hindi naririnig para sa isang gym na nag-aalok ng lahat ng 24 Oras na alok. Ang mga klase ay dinisenyo sa paligid ng lakas, intensity, burn, at lubos na kaligayahan, at dumating sa maraming iba't ibang mga estilo upang makita mo ang isa na perpekto para sa iyo-o subukan ang iba't ibang mga paraan ng fitness upang panatilihin itong kawili-wili. Maaari ka ring makilahok sa programa ng personal na pagsasanay ng gym na maaaring maging isa-sa-isang, kasosyo, pangkat, o magpahayag ng mga sesyon ng pagsasanay.

Ang isa sa mga kadahilanan na gumagawa ng 24 Oras Fitness tulad ng isang natatanging gym na nabibilang sa mga kaganapan na nagho-host nito at ang seksyon ng pamumuhay ng website. Maaari mong basahin ang tungkol sa lahat ng bagay mula sa agham ng yoga sa mga playlist ng musika na mapalakas ang iyong pagganyak.

Nais mo bang dumating sa gym sa estilo? Ito ang aming mga paboritong workout-making set.