Ang mga Australian Account na IG ay Ibahin ang Iyong Feed sa Isang Positibong Lugar

Ang social media, at Instagram sa partikular, ay isang bagay na pabagu-bago. Sa isang gilid, ito ay isang medium chock-puno ng estilo at inspirasyon sa kagandahan, mga recipe, art, palamuti tip, quote, at kabutihan payo. Gayunpaman, maaari din itong tingnan bilang isang bersyon ng katotohanan, kung saan ang lahat ng nakikita natin ay na-filter, na-crop, pinalutang at itinanghal, na iniiwan ang mga tagasunod na nadidismaya kung ang kanilang buhay ay hindi pa masyadong nakikita.

Dito sa Byrdie Australia, sinisikap naming buksan ang pag-uusap tungkol sa tiwala sa sarili at social media, lalo na pagdating sa paraan ng pakiramdam natin tungkol sa ating mga katawan. Ang nakaraang linggo ay "Love Your Body" linggo, at upang ipagdiwang, inilunsad ng Instagram ang kampanyang "#OwnYourFeed" kasama ang Sportsgirl at The Butterfly Foundation.

Sa survey ngayong taon para sa Pag-ibig ng Linggo ng Pag-ibig ng Katawan, natagpuan ng Butterfly Foundation at Sportsgirl na 41.5% ng mga tao sa halos lahat ng oras o laging ihambing ang kanilang mga sarili sa iba sa social media-hindi ba isang nakakatakot? Ang inisyatiba ay mahalagang idinisenyo upang pukawin ang mga gumagamit ng social media upang kontrolin ang kanilang mga feed, at curate nilalaman na positibo, at magpapalaki ng kanilang kumpiyansa sa halip na pilasin ito. Tunog na hindi kapani-paniwala at napaka kinakailangan, tama? Bilang suporta sa kampanya, napagpasyahan naming ipakilala sa ilan sa aming mga paboritong account sa positibong katawan sa ibaba.

Panatilihin ang pag-scroll upang sundin, at DM sa amin ang anumang iba pang mga account na gusto mo sa @ byrdiebeauty.au.

Si Loren Burton ay isang kumpiyansa sa katawan at coach sa pag-aalaga ng sarili na hindi kailanman nabigo upang mapabilib tayo sa kanyang kakayahan para mapanatili itong tunay na online. Gayundin, ang kanyang snaps sa paglalakbay ay 10/10.

Maaari mong kilalanin ang Lyndi Cohen sa pamamagitan ng kanyang pangalan IG, @ nude_nutritionist, o ang kanyang kalesa sa palabas sa telebisyon ng umaga, Ngayon. Sa isang mundo na puno ng mababang carb, paleo, keto, pag-aayuno, walang asukal, walang lahat ng pagawaan ng gatas, ang approach ng Lyndi sa pagkain at pangkalusugan sa pangkalahatan ay nakagiginhawa na walang bullshit at mahusay na bilugan.

Hindi kailanman nabigo si Rachel Finch na magbigay ng inspirasyon sa amin upang mabuhay ang aming pinakamalusog na buhay, at mahalin ang aming mga katawan at lahat ng magagawa nila para sa amin.

Si Steph Claire-Smith ay isang poster girl para sa positivity ng katawan, parehong sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang sariling paglalakbay, at pagbibigay inspirasyon sa iba pang mga kababaihan upang mabuhay sa kanila.

Si Robyn Lawley ay isang hininga ng sariwang hangin sa industriya ng pagmomolde. Higit pa, tinatanggihan niya ang anumang gawaing kosmetiko sa kamakailang pagkakalantad ng mukha dahil sa pagkahulog sa pagkalat ng pag-agaw. Nandito kami para dito.

Ang modelo ng Sports Illustrated na si Kate Wasley ay isang hindi kapani-paniwalang halimbawa ng mainstream na media na nag-iiba-iba ng kanilang hanay ng modelo upang isama ang isang hanay ng mga malusog (at nakamamanghang) mga uri ng katawan.

Si Jade Tunchy ay parehong masayang-maingay at tapat sa kanyang diskarte sa kultural na zeitgeist na nakakaimpluwensya. Siguradong, mayroon siyang isa pang account na sinala, perpekto, at inggit na nag-uudyok upang mag-scroll, ngunit naaabot niya ang isang balanse at ipinapakita sa amin na para sa bawat perpektong pic ng IG, mayroong 50 na hindi pinutol.

Bukod sa kanyang mga recipe ng killer, si Jess Sepel ay isang tagapagtaguyod para sa imahe ng katawan, pagtitiwala sa sarili, at pagbibigay kapangyarihan sa mga kababaihan sa lahat ng dako upang pigilan ang pag-obsessing sa kung ano ang kanilang kinakain. Ang kanyang IG ay isang mahusay na halo ng mga recipe, mga tip sa pag-iisip, at ang kanyang mga kaisipan sa kung paano bumuo ng isang malusog na relasyon sa pagkain.

Feeling inspirasyon sa #OwnYourFeed ngayon? Kung ang kuwentong ito ay nagdala ng anumang mga isyu para sa iyo, maaari mong laging lumipat sa The Butterfly Foundation para sa tulong.