3-Minutong Basahin: Paano Mag-alis ng Madilim na Mga Lupon sa Mas Mahigit sa 30 Segundo

Maligayang pagdating sa 3-Minute Read, ang iyong midweek rundown ng lahat ng bagay na pinag-uusapan natin sa Byrdie HQ. Tuwing Miyerkules, bibigyan ka namin ng up-to-date sa kagandahan balita na kailangan mong malaman - sa loob lamang ng tatlong minuto.

Madilim na mga lupon ng isang patay na giveaway? Kung wala kang panahon (o ang tiyan) upang masugpo ang iyong mga paningin sa katahimikan, isaalang-alang ang henyo na 30-segundong ayusin mula sa Well + Good sa halip: Tila, ang isang mabilis na massage ng acupressure ay makakatulong na maibalik ang sirkulasyon sa lugar-at iyan susi, dahil ang madilim na mga lupon ay talagang dugo lamang na pinagsama sa ilalim ng balat. (Cute, tama?)

At ito ay hindi lamang isang bagay na isaalang-alang kapag ikaw ay up paghuhugas at pag-on tungkol sa pinakabagong episode ng Ang Tale ng Tagabantay, ngunit anumang oras nahanap mo ang iyong sarili squinting sa screen ng iyong computer sa buong araw. Katotohanan: Ang aktwal mong kumurap ng 66% na mas kaunti kapag naka-zoned ka sa iyong laptop (isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na "computer vision syndrome"), na sa huli ay naglalagay ng maraming strain sa iyong mga mata-at kapag pinares mo iyon sa walang malay na pag-frowning habang parse mo ang pinakabagong walang katapusan na chain ng email, hindi ka eksaktong pagtulong sa iyong pagod na balat.

Susunod na mahuli mo ang iyong sarili sa pagkilos, subukan lamang ang isang maliit na magiliw pagmamasa sa iyong mga daliri.

Iyon ay hindi bababa sa ayon sa pinakabagong ulat ng sunscreen ng Environmental Working Group, na natagpuan na ang 73% (!!!) ng mga sunscreens sa merkado ay hindi gumagana habang inaangkin nila o mas masahol pa, naglalaman ng mapanganib na sangkap. (Ang ilan sa mga karaniwang sangkap sa SPF ay maaaring makagambala sa mga hormone.) Ang mas mataas na mga numero ng SPF ay itinuturing na "inherently nakaliligaw" sa pamamagitan ng FDA, ngunit ito ay medyo karaniwang kaalaman na anumang bagay sa itaas SPF 50 ay B.S.

Ngunit bago mo panic, alamin na talagang mayroong maraming magandang balita. Halos 100% ng mga formula ang nasubok ginawa sapat na protektahan mula sa UVA ray, na kung saan ay itinuturing na ang pinaka-mapanganib. Dagdag pa, ang EWG ay lahat para sa mga sunscreens ng mineral, na may mas malinis hypoallergenic na mga formula, at gumawa sila ng isang mahusay na trabaho ng pagprotekta laban sa sun pinsala. Tumungo sa Goop upang makakuha ng mas malawak na buod ng ulat.

Kami ay nag-ulat ng ilang linggo na ang nakalilipas na ang bagong Water Cream ng Tatcha ($ 68) ay naibenta sa halos lahat ng dako, kabilang ang Sephora-at pagkatapos na ibalik ito ng superstore, maliwanag na nabili na … muli. Ang magandang balita ay dahil nagsimula na itong lumitaw muli, ngunit kung nagsisilbi ang kamakailang kasaysayan, gusto naming ipaalam ang pag-stock nang mas maaga kaysa sa ibang pagkakataon. (At ang hype ng kulto ay hindi kasinungalingan: Ito'y Talaga, napakagaling.)

Ito ay maaaring oras upang isaalang-alang ang laser hair removal. PureWow ay tinutugunan ang lahat ng iyong mga katanungan na nasusunog sa arena na iyon, kaya magtungo sa site upang makita kung ito ay talagang nagkakahalaga ng pamumuhunan.

Ang nangyari sa Manchester ay kakila-kilabot, at ito ay 100% na nauunawaan na natatakot at kahit isang maliit na walang magawa. Kailangan naming bigyan ang H / T sa Teen Vogue para sa pag-ikot ng isang serye ng mga mapagkukunan ng kalusugang pangkaisipan para sa mga nangangailangan-mayroong isang listahan ng mga ideya upang makibahagi sa pagtulong sa mga biktima ng atake at sa kanilang mga mahal sa buhay, pati na rin ang mga paraan upang makahanap tulong para sa iyong sarili. (Huwag masama ang pakiramdam tungkol sa nangangailangan ng isang tao na makipag-usap sa-maabot!)

Ano ang iyong binabasa sa linggong ito? Sabihin sa amin sa mga komento sa ibaba.