Ito ang Pinakamahusay na Pagkontrol ng Kapanganakan para sa Acne, Cramps, at Mood Swings

Bilang isang tao na hindi kailanman nasa kontrol ng kapanganakan, natagpuan ko ang paksa na medyo nakakalito. Upang maging ganap na tapat, ang paksa ay hindi eksaktong gupitin at tuyo para sa mga pagkuha ng pill ang alinman. May mga isyu ng limitadong pag-access, limitadong pag-aaral, at isang buong maraming messaging na may kaugnayan sa sekswal at reproduktibong kalusugan ng kababaihan-alam mo.

Kaya upang mai-clear ang mga bagay kung sakaling gusto mong simulan ang pagkuha ng birth control, nais na lumipat batay sa mga negatibong sintomas, o umaasa lamang na matuto nang kaunti tungkol sa iyong mga pagpipilian, naabot ko ang mga eksperto sa field para sa mga sagot.

"Mayroong maraming benepisyo na hindi kontaminado sa paggamit ng pinagsamang oral contraceptive pills kasama na ang pagbawas ng acne, paglalaki ng buhok sa mukha, panregla ng pagbubuntis, PMS at PMDD, at regulasyon ng mga irregular na panahon," sabi ni Anate Brauer, MD, isang reproductive endocrinologist. "Habang ang lahat ng pinagsamang contraceptive pills na naglalaman ng parehong estrogen at progesterone ay gumagana sa katulad na paraan ng katulad na mga resulta, mayroong iba't ibang mga paghahanda na may mga nuances na maaaring humantong sa kanila na maging mas mahusay sa pagpapagamot ng ilang mga sintomas.

Mayroon ding iba't ibang mga paraan upang gumawa ng mga karaniwang paghahanda ng mga tabletas.

Ang mga magagamit na paghahanda ng pinagsamang contraceptive pills ay kabilang ang monophasic (naghahatid ng matatag na dosis ng hormone sa buong cycle) kumpara sa multiphasic (naghahatid ng iba't ibang dosis sa buong isang cycle sa 'mimick' physiologic hormone fluctuations). Ang mga OCP ay higit na inuri ayon sa haba ng mga aktibong tabletas- araw kumpara sa 24- o 28 araw kumpara sa pinalawig-cycle o tuluy-tuloy, pati na rin ang mga uri ng estrogens at progesterone sa mga tabletas."

Kaya ang iba't ibang paghahanda sa pill ay mas naaangkop para sa iyong mga personal na sintomas. "Kung wala kang anumang mga birth control na tabletas, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga tabletas ng Gestagen kung gusto mong makakuha ng isang libreng panahon ng pagdurugo (ibig sabihin, sa panahon ng isang nakaplanong bakasyon)," ang sabi ni Gunvor Ekman Ordeberg, MD, Ph.D., ang medikal na tagapayo para sa DeoDoc Intimate Skincare at ob-gyn. "Ang isang hormonal IUD ay maaaring magresulta sa walang dumudugo sa lahat. Bukod dito, mga 20% ng mga kababaihang kumuha ng mga mini tabletas ay hindi dumugo rin." Sa ilalim na linya ay mayroong maraming iba't ibang mga opsyon para sa birth control.

Mahalagang makipag-usap sa iyong doktor upang makapagpasiya kung anong uri ng paraan ng pagkontrol sa kapanganakan ay tama para sa iyo. Sa ibaba mahanap ang ilang mga kapaki-pakinabang na mga katotohanan upang ipaalam ang iyong desisyon (kasama ang payo ng iyong personal na doktor).

Para sa Acne

"Ang mga butrogens tulad ng testosterone ay maaaring mag-ambag sa acne sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng sebum sa balat," paliwanag ni Brauer. "Ang estrogen at progesterone na natagpuan sa lahat ng OCPS ay maaaring mabawasan ang aktibidad ng androgen sa pamamagitan ng parehong direktang pagsugpo, pati na rin ang pagdaragdag ng sex hormone-binding globulin, na nagbubuklod ng libreng testosterone sa daloy ng dugo., at dienogest, na mayroong karagdagang antiandrogenic na aktibidad. Halimbawa, ang Yaz ay drospirenone, isang antiandrogenic progestin at samakatuwid ay ibinebenta para sa pagsulong ng malinaw na balat.'

"Upang gamutin ang acne," idinagdag Ordeberg, "Inirerekumenda ko ang pagkuha ng birth control pill-si Diane ay lubos na epektibo. Kung hindi ito makatulong at magpatuloy ang acne, masidhing iminumungkahi ang pagkonsulta sa iyong dermatologist para sa pinakamahusay na susunod na hakbang."

Para sa Mood Swings

"Ang mga pagbabago sa mood ay maaaring sumunod sa mga pagbabago sa mga antas ng hormone sa buong iyong ikot," sabi ni Brauer. "Ang mga monopyo na gamot na nagbibigay ng matatag na pagkakalantad sa mga hormone sa buong isang ikot ng panahon ay maaaring magpakalma sa mga pagbabagong ito. Ang mga kababaihan na may malubhang PMS at PMDD ay maaaring gumawa ng mas mahusay sa extended-cycle o patuloy na tabletas sa pamamagitan ng pag-iwas sa hormonal pagbabago-bago, gayunpaman, ito ay hindi sinusuri sa randomized klinikal na mga pagsubok."

"Maaaring magamit ang mga paraan ng pagkontrol ng birth-low-hormonal upang tulungan ang paggagamot sa mood," ay nagmumungkahi ng Ordeberg. "Ang isang hormonal IUD na nagbibigay ng pinakamababang antas ng hormone o birth control mini pills (nagbibigay din ng isang mababang dosis ng hormone) ay mahusay na mga pagpipilian. Sa matinding mga kaso, ang mga antidepressive na gamot ay maaaring irekomenda ng iyong doktor kung ang mga resulta ay hindi nakuha sa itaas."

Para sa Menstrual Pain

'Karamihan sa mga OCP, anuman ang paghahanda, ay tutulong sa panregla, "sabi ni Brauer." Gayunpaman, para sa mga kababaihan na may malubhang pag-cramping dahil sa endometriosis, inirerekomenda ang patuloy na mga tabletas. Ang teoriya dito ay umiikot sa patuloy na pagpigil sa mga hormone, sa gayo'y nipis ang lining ng matris (endometrium) upang pigilan ang paglikha ng bagong endometriosis pati na rin ang pagpigil sa hormonal stimulation ng mga umiiral na endometriosis implants.

"Sa panahon ng regla, ang isang nagpapasiklab reaksyon ay nangyayari kapag ang panloob na gilid ng matris ay nasira," sabi ni Ordeberg. "Samakatuwid, Ang NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs, aka Ibuprofen) ay maaaring bilhin sa counter at tinatrato ang mga panregla. Mahalaga na kunin ang mga ito sa lalong madaling simulan mo ang pagkuha ng mga sintomas."

Para sa Pagkontrol sa Iyong Panahon

"Ang layunin ng pagkakaroon ng isang panahon ay upang malaglag ang panig ng matris bawat buwan," sabi ni Brauer. "Kababaihan na hindi regular na ovule, at samakatuwid ay hindi malaglag ang kanilang may isang ina linings, ay potensyal na panganib para sa may isang ina kanser sa hinaharap dahil sa patuloy na pagpapasigla ng paglago ng lining walang exposure ng progesterone upang malaglag ito. Ang mga kababaihan na hindi makakuha ng isang panahon ay maaaring pumunta sa isang paghahanda ng tableta (alinman sa standard, pinalawig, o tuluy-tuloy) o kumuha ng mga suplemento progesterone tuwing tatlong buwan upang mabawasan ang kanilang lining.'

"Kung nakukuha mo na ang mga tabletas ng birth control," idinagdag ni Ordeberg, "maaari mong ipagpaliban ang iyong regla sa pamamagitan ng paglaktaw ng iyong mga tabletas ng asukal (hindi aktibo na tabletas) at agad na magsimula ng isang bagong pakete ng mga aktibong tabletas kaagad. Tanungin ang iyong doktor kung hindi ka sigurado kung paano Magpatuloy."

[Ed. tandaan: Mangyaring makipag-usap sa isang doktor bago sumubok ng anumang bagong paraan ng pagkontrol ng kapanganakan o paggawa ng mga pangunahing pagsasaayos.]