Ang Isang Pagkain na Gynecologist Nais Ninyong Itigil ang Pagkain

Tulad ng lubos na kaakit-akit bilang isang pinta ng mga tunog ni Ben & Jerry kapag ang aming panahon ay dumating sa paligid (o anumang oras ng buwan, talaga), gagawin mo ang iyong puki sa isang pabor sa pamamagitan ng paglaktaw nito. Sabi ng Pastol, "Maaaring palakihin ng asukal ang mga impeksyon sa vagina tulad ng bacterial vaginosis at mga impeksiyon ng pampaalsa." Sa halip, inirerekomenda niya ang pagkain ng mga pagkain na may mababang glycemic index upang maiwasan ang pagtubo ng lebadura. Maaari mo ring subukan ang candida diet (Candida ay ang fungi na parang pampaalsa na nagiging sanhi ng mga problemang ito), na nagbubukod ng alak, asukal, at siyempre lebadura.

Lamang makipag-usap sa isang doktor muna upang matiyak na ito ay isang ligtas na pagkain plano para sa iyo.

Pagkakamali 2: Paggamit ng Oil-Based Lubricant

Bilang karagdagan sa iyong taunang Pap smear, ang Shepherd ay nagpapahiwatig ng pagkuha ng isang regular na STD test: hindi lamang taun-taon, ngunit sa bawat oras na ikaw ay may isang bagong kasosyo. Ang paglaktaw ng iyong taunang pagsusuri, sabi niya, ay nangangahulugan ng potensyal na kulang ng pagkakataon na mahuli ang mga malubhang isyu tulad ng mga pre-cancerous na mga selyula, mga impeksiyon, atbp.

Mamili ng ligtas na mga produkto ng sekswal na kalusugan sa ibaba