Ang iyong Gabay sa PCOS-Lahat ay Isinali

Ang polycystic ovarian syndrome ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na nakikita ko sa mga kababaihan kapag nagtatrabaho sa pangkalahatang pagsasanay. May iba't ibang sintomas na nakakaapekto sa iba't ibang kababaihan sa iba't ibang yugto ng kanilang buhay. Madalas itong masuri habang ang iba pang mga sintomas ay sinisiyasat tulad ng mga problema sa pagkamayabong, irregular na mga panahon, acne o labis na buhok (kilala rin bilang hirsutism). Mayroong maraming misteryo na nakapalibot sa PCOS, kaya narito ako upang maipakita kung ano talaga ito at kung ano ang hitsura ng mga sintomas at paggamot.

Panatilihin ang pag-scroll para sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa PCOS.

Kaya ano ang Polycystic Ovarian Syndrome o PCOS?

Ang polycystic ovarian syndrome ay isang kondisyong hormonal na nakakaapekto sa mga ovary at nagiging sanhi ng ilang mga sintomas ng katangian kabilang ang:

Mga irregular na panahon
Mga problema sa pagkamayabong
Acne
Labis na facial at body hair (hirsutism)
Dagdag timbang
Pagkawala ng buhok sa iyong ulo
Mababang mood at mood swings

Sa mga kababaihan na may PCOS, ang kanilang mga ovary ay mas malaki kaysa sa normal. Ito ay dahil ang kanilang mga ovary ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga incks na puno ng likido, na kilala bilang cysts, sa halip na follicles.

Ang bawat ovarian follicle ay naglalaman ng isang solong oocyte na isang maliit na itlog. Sa panahon ng normal na cycle ng panregla, ang oocyte matures na humahantong sa obulasyon bilang tugon sa mga antas ng hormon. Sa PCOS, ang mga follicle ay hihinto nang lumalaki nang maaga at sa halip na bitawan ang isang itlog na pinalago nila sa mas malaki, puno ng fluid na puno.

Mahalaga na tandaan na ang polycystic ovaries ay maaaring tunay na isang normal na paghahanap; kapag ang isang pag-scan ng ultrasound ay ginanap, maaari itong makita sa hanggang sa 33% ng mga kababaihan na nasa edad na reproduktibo. Ang mga kababaihan ay dapat lamang masuri sa PCOS kung mayroon silang kaugnay na mga sintomas na inilarawan sa itaas.

Ano ang nagiging sanhi ng PCOS?

Sa kabila ng pagiging isang pangkaraniwang kondisyon ng PCOS na nakakaapekto sa 20% ng mga kababaihan, hindi pa rin nalalaman ang pinagbabatayan. May isang genetic link, ibig sabihin kung ang iyong ina, mga ina o kapatid na babae ay nagdurusa sa PCOS, may mas mataas na panganib na maaari mong mapabuti ang kondisyon. Ang minanang gene na may pananagutan sa nagiging sanhi ng PCOS ay hindi pa nakikilala. Gayunpaman, sa kasalukuyan, ang pangkalahatang pinagkasunduan ay ang dahilan ng PCOS ay multifactorial, ibig sabihin parehong mga genetic at kapaligiran na mga kadahilanan ay may papel na ginagampanan.

Kawalan ng hormon

Ang kalakip na puwersang nagtutulak ng PCOS ay kaugnay ng hormon. Sa mga kababaihang may PCOS, ang mga sumusunod na mga pagbabago sa hormonal ay naroroon:

Nadagdagang antas ng testosterone:Ang labis na testosterone ay ginawa ng theca cells ng mga ovary secondary sa nadagdagan na antas ng LH at insulin (tinalakay sa ibaba). Ito ay ang nakataas na mga antas ng testosterone kaysa sa pagbangon sa mga katangian ng mga sintomas ng PCOS kabilang ang acne, hirsutism at mood swings.

Paglaban sa insulin:Ang insulin ay isang hormon na nag-uugnay sa mga antas ng glucose sa dugo. Nagdadala ito ng glucose mula sa dugo patungo sa mga selula ng kalamnan kung saan maaari itong magamit bilang pinagkukunan ng enerhiya. Sa PCOS, ang katawan ay insulin lumalaban, na nangangahulugang ito ay hindi gaanong sensitibo sa mga epekto ng insulin at, bilang resulta, ang mga antas ng glucose sa pagtaas ng dugo. Ang pancreas ay gumagawa ng mas maraming insulin sa pagtatangka na mabawi ang paglaban ng insulin ng mga selula ng katawan ng katawan.

Ang mataas na antas ng insulin ay nakakaapekto rin sa mga ovarian nang direkta at nagdudulot sa kanila na gumawa ng labis na antas ng testosterone. Ang pinagsamang epekto ng insulin resistance at nakataas na mga antas ng testosterone ay nagiging sanhi ng tipikal na mga sintomas ng PCOS, lalo na, nakuha ang timbang, acne, mood swings at labis na paglago ng buhok. Ang patuloy na mataas na lebel ng glucose sa dugo ay may pinsala rin sa kalusugan, tulad ng mas mataas na panganib ng iba pang mga medikal na kondisyon tulad ng uri ng diyabetis, mataas na presyon ng dugo, nakataas kolesterol at labis na katabaan na ang lahat ay may malaking epekto sa ating kalusugan sa cardiovascular.

Pagsisiyasat

Kung mayroon kang anumang mga sintomas ng PCOS, dapat mong bisitahin ang iyong doktor para sa isang buong pagtatasa. Pagkatapos ng unang konsultasyon, ang mga pagsisiyasat kasama ang mga pagsusuri sa dugo at mga pag-scan sa ultratunog ng pelvis ay isagawa.

Paano sinusuri ang PCOS?

Walang isang tiyak na resulta ng pagsubok na diagnoses ng isang babae na may PCOS. Dahil ito ay isang "syndrome" na ito ay nangangahulugan na ang mga sintomas ng katangian, na tinalakay sa itaas, ay kailangang naroroon. Tulad ng nabanggit ko mas maaga, dahil ang iyong mga ovary ay maaaring magkaroon ng mga cyst na naroroon sa pag-scan ng ultrasound, hindi ito nangangahulugan na dapat mong awtomatikong masuri sa PCOS. Matapos ang lahat, ang PCOS ay hormon na hinihimok, kaya ganap na normal para sa iyong mga ovary na magkaroon ng mga cyst na naroroon depende sa kung anong yugto ng iyong panregla na ikaw ay nasa oras na ang ultrasound ay isinasagawa.

Bilang karagdagan sa mga pag-scan ng ultrasound, ang mga pagsusuri sa dugo ay isasagawa upang suriin ang iyong mga antas ng hormon at antas ng glucose.

Sa mga pasyente na may PCOS ang mga sumusunod na resulta ng dugo ay karaniwang makikita:

Itataas ang mga antas ng testosterone
Itinaas LH (mga antas ng luteinising hormone)
Ang pinababang sex-hormone binding globulin (SHBG)
Mga antas ng glucose na itinaas

Paggamot

Sa kasamaang palad, ang PCOS ay hindi mapapagaling, gayunpaman, ang magandang balita ay ang mga sintomas ay maaaring epektibong pinamamahalaan sa isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay at sa ilang mga kaso, mga gamot.

Ang pamamahala ng timbang ay mahalaga sa pamamahala ng PCOS. Ang pagpapababa ng timbang ay naipakita upang mapabuti ang pagkamayabong, bawasan ang paglaban sa insulin, na nagbabawas din ng mga kadahilanan ng panganib ng cardiovascular tulad ng mataas na presyon ng dugo at kolesterol.

Ang PCOS Diet

Ang pagsunod sa isang mababang diyeta ay inirerekumenda sa mga pasyente na may PCOS. Hindi lamang ito nakakatulong sa pagbaba ng timbang, ngunit nakakatulong din ito upang maiwasan ang mga peak at troughs sa mga antas ng insulin na nangyayari sa isang diyeta na mataas sa pino sugars at carbohydrates.

Kapag ang mga antas ng insulin ay epektibo na kinokontrol ng mababang diyeta ng GI, ang mga sintomas ng PCOS na hinimok ng insulin at testosterone ay makabuluhang nabawasan kapag ang mga antas ng hormon na ito ay muling balanse.

Gamot

May isang papel para sa gamot na may kumbinasyon sa pamamahala ng timbang, pagkain at ehersisyo. Ang pinagsamang contraceptive pill ay maaaring gamitin upang makontrol ang irregular na mga panahon.

Ang Metformin ay isang gamot na ginagamit upang gamutin ang uri ng dalawang diyabetis. Maaari rin itong i-prescribe, lisensya ng isang espesyalista upang gamutin ang PCOS. Gumagana ito sa pamamagitan ng prinsipyo ng pagbawas ng mga antas ng glucose at pagbabawas ng paglaban sa insulin na, hindi tuwiran, nakakatulong upang muling balanse ang kawalan ng hormon na nag-mamaneho ng PCOS.

Sa mga kababaihan na nakakaranas ng mga problema sa pagbubuntis ng pangalawang sa PCOS, ang mga gamot tulad ng clomifene ay maaaring inireseta upang manghula ng obulasyon at mapabuti ang pagkamayabong.

Sa buod

Ang PCOS ay isang pangkaraniwang kalagayan at maayos na kondisyon. Ito ay diagnosed ng mga sintomas ng katangian at suportado ng mga pagbabago sa hormones na matatagpuan sa mga pagsusuri ng dugo at tipikal na cystic na anyo ng mga ovary sa isang ultrasound scan.

Kahit na walang lunas, ang kontrol sa timbang, mga pagbabago sa pagkain at pamumuhay ay maaaring makatulong sa lahat ng muling balanse ang iyong mga hormone, na tumutulong upang pamahalaan ang mga sintomas at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay.