Ito ba ang pinakamabilis na paraan upang mapupuksa ang isang Hangover, Ayon sa Science
Kung nag-inom ka ng masyadong maraming baso ng alak kagabi, ang mga pagkakataong ikaw ay nag-aalaga ng iyong unang hangover ng kapaskuhan. At may ilang linggo ng mga partido sa opisina at mga pag-andar ng pamilya pa rin sa hinaharap - hindi sa banggitin ang grand finale na Bisperas ng Bagong Taon-mayroon pa ring mas maraming sakit ng ulo. Ngunit pagkatapos ay muli, mayroon na kailangang maging?
Una, may mga hindi mabilang na mga paraan upang mabawasan ang hangover bago ito magsimula, o mas mabuti pa, lagusan ito sa buo. Ngunit kung ito ay nangyayari na ikaw ay gumising pa rin ng pakiramdam ng tequila-whammied, ang mga siyentipiko ay nailed down ang pinaka mahusay na lunas sa paligid. (Nakakalungkot, hindi ito french fries na may isang bahagi ng pranses fries.)
Ayon sa bagong pananaliksik, ang pag-eehersisyo ay ang pinakamabilis na ruta upang mabawasan ang kaluwagan. Alam namin, alam namin- UGH- ngunit ito seryoso gumagana. Habang sinusubaybayan ang kanilang mga utak na aktibidad ng utak ng malapit na, ang mga siyentipiko sa University of Louisville injected dalawang grupo ng mga daga na may alkohol araw-araw para sa 12 linggo. Isa sa mga grupo pagkatapos ay nakumpleto ang pagsasanay sa gilingang pinepedalan araw-araw para sa isa pang 12 linggo. Pagkatapos ay tiningnan ng mga siyentipiko ang mitochondria sa lahat ng talino ng mice-weakened mitochondria na maaaring maging sanhi ng impairment ng memorya at pagkawala ng mga selula ng utak.
(Nakaraang pananaliksik ay nagpapakita na ang alkohol ay may isang direktang epekto sa ito, kaya kung bakit sa tingin namin ng isang maliit na malabo pagkatapos ng isang gabi out.)
Ano ang kapansin-pansin ay iyon ang pangkat ng mga daga na ipinakita ay walang pinsala sa mitochondrial, samantalang ang grupo na gumagamit ng alkohol ngunit hindi Ginawa ang ehersisyo. Sa isang pangalawang pag-aaral na mas partikular na nakatuon sa mga epekto ng pag-inom ng binge, ang mga siyentipiko ay natagpuan halos kaparehong mga resulta.
Kaya habang maaaring pakiramdam namin lalo na fitness-averse pagkatapos ng isang gabi ng overdoing ito (maliban kung bilang mo mapagkumpitensya binge-watching bilang ehersisyo), maaaring ito ay nagkakahalaga ng swallowing ng ilang mga minuto ng sakit upang magtungo para sa isang mabilis na pag-jog. Mag-asawa na sa aming mabibigyan-ligtas na hangover na pag-activate ng uling-at hindi mo na kailangang umasa muli sa masidong pagkain.
Tingnan ang higit pang pagpapagaling sa hangover namin (at Gwyneth Paltrow) pag-ibig.
