Mga Pananakit ng Ulo, Lumayo: Ang 30-Ikalawang Lunas na Seryoso na Gumagana
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Trick
Bilang isa sa mga residente ng mga natural na beauty junkies ni Byrdie, nangyayari lang ako na magkaroon ng buong drawer sa aking desk na nakatuon sa mga mahahalagang langis at aromatherapy blends. (Tunay na normal, alam ko.) Sa isang hapon nang nagsimula ang mga pag-igting, nag-dabbed ako ng ilang patak ng lavender at rosemary blend sa aking mga daliri at pinasimulan ang aking mga templo-isang presyon na may kaugnayan sa sakit ng ulo at pagkapagod.
Ako ay nagtaka nang labis ang sakit sa sandali lamang. Ako ay kahit na higit pa nagtaka nang ilang araw pagkatapos na gamitin ang bagong pamamaraan na ito, natutunan ko na ang dalawang iba pang kasamahan ay nanunumpa din sa pamamaraang ito sa pagbagsak sa 4 na oras. bummerfest. Tatlong ang isang trend-ito ay sineseryoso gumagana.
Subukan ito sa iyong sarili sa susunod na oras na ang sakit sa pag-iisip strikes. Piliin ang mga amoy na iyong pinili, mas mabuti ang mga nauugnay sa pagpapahinga: Clary sage, lavender, eucalyptus, rosemary, at peppermint ay lahat na klinikal na nauugnay sa stress-relief.
Kung gumagamit ka ng mga dalisay na pundamental na langis, pinakamahusay na maghalo ng ilang patak na may neutral carrier oil tulad ng niyog, jojoba, o almond. (Dahil ang mga ito ay lubhang puro, ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging nanggagalit kapag inilapat nang direkta sa sensitibong balat.)
Sa sandaling mayroon ka ng iyong solusyon, i-dab ang ilang mga patak sa iyong pointer at gitnang daliri, pindutin ang iyong mga templo, at simulan ang masahe gamit ang iyong mga daliri sa isang pabilog na paggalaw. Mag-aplay lamang ng mas maraming presyur na parang komportable.
Kung ang blending ng iyong sariling pormula tunog tulad ng masyadong maraming ng isang abala (o ang huling bagay na nais mong gawin kapag nararamdaman tulad ng iyong utak ay pounding out ng isang drum solo-makatarungang), may isang dakot ng mahusay na pre-pinaghalo formulas magagamit na naka-target sa pag-alis ng sakit at pagkabalisa. Mamili ng aming mga paborito sa ibaba.
Ang paglamig ng peppermint at menthol ay ang mga starring scents ng pag-igting na ito ng tension-melting oil.
Ang nakapapawi na "magic" sa rollerball na ito ay may dalawang bahagi: Ang banayad na floral-mint scent, pati na rin ang maliliit na quartz at amethyst crystals upang palakasin ang magandang mga nginig.
Kung ikaw ay isang newbie sa aromatherapy, gawin ang iyong inaugural de-stressing formula isang halo ng lavender at clary sage-parehong scents ay clinically napatunayan upang mabawasan ang pagkabalisa, at magkasama, amoy tulad ng isang maaraw na araw sa timog ng Pransya.
Ang isang paborito ng kulto sa gitna ng karamihan ng tao sa kagandahan, ang mga lagda ng Tata Harper ay nagtatampok ng pagpapatahimik, mga makalupang bulaklak.
Ano ang iyong paraan ng paglalakad upang labanan ang isang sakit ng ulo? Bigyan mo kami ng iyong mga tip sa mga komento sa ibaba.
Ang post na ito ay orihinal na inilathala noong Abril 19, 2016.
